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專注力不是天生而來,學(xué)會三招,讓孩子能夠從容的集中注意力

孩子身上所有的超能力都非天生,也就說,想讓孩子成為怎樣的人,擁有怎樣的能力,那么就著重培養(yǎng)。相信終有一天,孩子會在家長的耐心培育之下,變成家長期望的那個人,然后擁有一身的超級能力。

其實(shí)每個階段,家長教育的重心都會發(fā)生改變。一歲前,可能在意的是孩子的健康問題;兩歲前,更在意走路和說話的問題;三歲前,在意的重點(diǎn)就變成孩子的生活小技能。直到后來進(jìn)了幼兒園,家長的教育目光又逐漸轉(zhuǎn)移到注意力方面。

因?yàn)榧议L知道,好的專注能力不僅對生活有幫助,更是學(xué)習(xí)上的好幫手。當(dāng)孩子的注意力被挖掘出來之后,他做事的效率會提高不少,家長在教育中也會省心不少。與其去羨慕別人家孩子的好成績,不如“狠下心”來去培養(yǎng)自家孩子的注意力。那些總認(rèn)為專注力是與生俱來的家長,從此刻開始要改變心態(tài),重新且正確的認(rèn)識專注力。

當(dāng)然在介紹如何培養(yǎng)專注力之前,還希望家長可以明白一件事,那就是專注力在孩子成長中的作用。因?yàn)橛行┘议L還認(rèn)識不到它的重要性,甚至覺得有些小題大做。

專注力對成長的好處有哪些?

1、提高效率

所有的孩子都避免不了要成為學(xué)生,所以他們的最大任務(wù),還是要以學(xué)業(yè)為主。雖然說成績不是最重要的東西,但是掌握知識還是很有必要的。若是孩子能夠保持高度的專注能力,那么他在學(xué)習(xí)方面就會思想集中,不會出現(xiàn)分心或者偷懶的毛病。

因?yàn)楹⒆涌梢院芎玫姆智宄虑榈妮p重緩急,他知道當(dāng)下的重點(diǎn)是在于學(xué)習(xí),所以會認(rèn)真聽課,以此來跟上老師的進(jìn)度。同時在作業(yè)方面,孩子也會保持高效的狀態(tài),快速完成老師布置的課下作業(yè)。

2、更有成就感

成長路上,最大的自信應(yīng)該來源于成就感吧。好的專注力就可以讓孩子獲取更多的成就感,因此他也會變得更加自信。因?yàn)楹⒆影阉械木Χ技衅饋?,然后認(rèn)真完成一件事,那么內(nèi)心的自豪感是油然而生的。通常時候,集中精力完成的事情準(zhǔn)確率都很高,更從側(cè)面加深了孩子的自信。

這份成就感,會讓孩子更加懂得知識的重要性。因?yàn)樵谏钪?,他會遇見更多的問題,然后憑借著專注力一一完成。期間有可能會運(yùn)用到之前所學(xué)的東西,因此也加深了孩子的記憶。

3、促進(jìn)大腦更好的發(fā)育

人在高度集中的時候,大腦也是需要不斷配合工作的,因此孩子的集中精力做事時,順帶著也會促進(jìn)大腦不斷的發(fā)育。據(jù)悉,那些有著超強(qiáng)專注力的孩子,他們的大腦發(fā)育,就明顯要優(yōu)于那些同齡的小朋友。

可能此刻孩子的專注力只體現(xiàn)在了學(xué)習(xí),或者私下的玩耍中。但是以后孩子需要踏入社會,然后接觸不同的工作,若是一直保持專注力,那么工作方面也不在話下。相信工作效率方面,孩子定會通過他的專注力,然后快速有效完成。

確實(shí),孩子只要點(diǎn)亮了這個技能,那么日后在他的性格培養(yǎng),以及習(xí)慣養(yǎng)成和人格塑造方面,就明顯會占據(jù)很大的優(yōu)勢。如此看來,早點(diǎn)培養(yǎng)和鍛煉孩子的專注能力,才是家長當(dāng)前的教育重心。

孩子的專注力如何培養(yǎng)?

1、把任務(wù)分解

一次性讓原本沒有專注力的孩子完成多項(xiàng)任務(wù),估計(jì)于他們而言還是比較難的。既然如此,家長可以試圖把任務(wù)分解,尤其是學(xué)習(xí)任務(wù)。完全可以將學(xué)習(xí)按照簡易程度進(jìn)行劃分,先完成簡單的學(xué)習(xí)題目,較難的題目放在最后。然后給孩子規(guī)定相應(yīng)的時間,以此來給他壓迫感。

只要孩子可以順利完成一個小任務(wù),家長就及時給出肯定的回應(yīng),并且要求孩子休息幾分鐘。目的就是讓他的身心暫時放松一下,以便更好完成接下來的任務(wù)。

2、通過大聲閱讀完成訓(xùn)練

每天抽出一點(diǎn)固定的時間,然后讓孩子放開大聲朗讀。不要小看朗讀的效果,在放開聲讀的時候,孩子需要嘴巴、眼睛和大腦同時配合,這樣才能順利讀完一篇文章。所以這個訓(xùn)練方法,對孩子的注意力培養(yǎng)還是很有幫助的。

對了,閱讀的時間無需太長,因?yàn)闀r間久了,孩子會覺得煩躁。只需要堅(jiān)持15分鐘即可,達(dá)到訓(xùn)練的目的就好。

3、做事情有規(guī)劃

小孩子的精力都是有限的,所以想要做事變得高效起來,那么每次只能單獨(dú)完成一件事。好的專注力,就是從一件細(xì)微的小事開始做起。若是同時做兩件,或者多件事,那孩子的思想很容易受到干擾。

總結(jié)

專注力的形成需要一個過程,孩子需要適應(yīng)家長設(shè)置的那些培養(yǎng)方法。所以前期,請家長陪伴孩子一起去適應(yīng),并且給他們多一點(diǎn)的陪伴和關(guān)愛。

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