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《魔獸》電影中，有一句臺(tái)詞“光明源于黑暗，黑暗涌現(xiàn)光明?！?/p>
我覺(jué)得可能是對(duì)我現(xiàn)在狀態(tài)的一個(gè)最好的形容。
因?yàn)檫@段時(shí)間，可謂之是我近兩年來(lái)，內(nèi)心最為痛苦的階段。
01
清澈的水下，污泥累累。
如果你對(duì)潛意識(shí)有一定了解，你就會(huì)知道，我們經(jīng)歷過(guò)的事情，當(dāng)時(shí)看起來(lái)沒(méi)什么，但是都會(huì)在記憶中沉淀下來(lái)。
將來(lái)的某個(gè)時(shí)候，一經(jīng)攪動(dòng)，就會(huì)全部涌動(dòng)起來(lái)。
如果說(shuō)，我以前的狀態(tài)，就如同這些經(jīng)歷全部沉淀下來(lái)，上面都是清水一樣。
所以我看起來(lái)非常開(kāi)心，也很開(kāi)朗，只不過(guò)這種開(kāi)心外面，套著一層殼，讓我感受不到別人，別人也很難感受到我。
在今年的五月份，我去上了一個(gè)生涯咨詢(xún)師的培訓(xùn)班，本來(lái)就是例行的學(xué)習(xí)，一切都是以以前的模式運(yùn)行。
但是，后期有一個(gè)分享的環(huán)節(jié)，就是必須在朋友圈每天發(fā)分享，在這個(gè)被迫分享的過(guò)程中，我意外收獲了很多肯定和很多贊賞。
在這個(gè)時(shí)候，我開(kāi)始反思自己，為什么不敢把自己展示在眾人之前，為什么不敢去敞開(kāi)自我的內(nèi)在。
后來(lái)我在這個(gè)探索的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的自卑和不配得，這是我心中清水之下的淤泥。
我發(fā)現(xiàn)了它，并且擾動(dòng)了它。
這下子，水一下子渾掉了，我的心，也一下子亂掉了。
我的情緒開(kāi)始極度的不穩(wěn)定。
02
但，不穩(wěn)定，意味著要變化。
如果說(shuō)，以前的我處理問(wèn)題，就像是在一個(gè)魔比斯環(huán)上（注一），有自己的閉環(huán)。
碰到問(wèn)題，就覺(jué)得自己做的不好，不完美，所以不會(huì)去做。
然后哪次去做了，也是碰不得拒絕，稍微被拒絕，就會(huì)感覺(jué)自己特別失敗。
在這個(gè)閉環(huán)的當(dāng)中，是一個(gè)嚴(yán)重自卑的孩子。
而這個(gè)孩子，內(nèi)心的想法，就是覺(jué)得自己不行，自己做不好，但是這種想法，又被深深的壓入到潛意識(shí)當(dāng)中。
在這個(gè)時(shí)候，她就會(huì)呈現(xiàn)一種，極度自信，而又極度封閉的狀態(tài)，就如同現(xiàn)在的我。
一方面，我會(huì)覺(jué)得自己一直在努力，自己很好；另一方面，潛意識(shí)里又會(huì)覺(jué)得自己很差，所以羞于把一切創(chuàng)造分享出去。
我在自己的圈圈里玩游戲，用一個(gè)二維的自己走在魔比斯環(huán)上，循環(huán)往復(fù)。
現(xiàn)在，我看到了二維的我，一直在玩的游戲，我試圖撕碎這個(gè)讓我循環(huán)往復(fù)的紙環(huán)。
但我也因此失去了我熟悉的模式，所以我不安，我的情緒，無(wú)法再用以前的邏輯來(lái)派遣，它無(wú)所安放。
所以我爆發(fā)，所以我不穩(wěn)定，因?yàn)槲以趯ふ倚碌穆烦獭?/p>
這中間，我嘗試了很多方式，想去改變這種情況，想讓自己舒服，甚至還想退回到自己以前的閉環(huán)中。
但是，模式打破了，當(dāng)我腦子里開(kāi)始冒出，我是不好的，我是差的，這些念頭的時(shí)候，我開(kāi)始察覺(jué)，并開(kāi)始知道，這都不是真的。
那么我該怎么走出來(lái)呢？
我選擇了繼續(xù)去挖掘，情緒背后，我的原生家庭。
我嘗試著讓自己靜下來(lái)，去回憶這些聲音的來(lái)源，我在聽(tīng)，我聽(tīng)到了，我看到了……
（未完待續(xù)）
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