圖 | 網(wǎng)絡(luò)
文 | 煊予
曾經(jīng)的自己，不會處理人際關(guān)系，為了婚姻的幸福，家庭的和諧，委屈自己，討好別人。然而，我發(fā)現(xiàn)，這樣會讓自己很疲憊，很痛苦，也得不到自己想要的幸福和別人的理解。
當我接觸心理學(xué)，不斷學(xué)習(xí)，接觸到更多優(yōu)秀的人，才慢慢開始關(guān)注自己的內(nèi)心。走進自己的內(nèi)心，看到過往的傷痕，看到曾經(jīng)的自卑，也看到內(nèi)心深處悄然滋長的力量。
學(xué)會接納，我的人生才開始真正的改變。
我們都想讓自己變得完美，但這是個理想而已，在現(xiàn)實中，十全十美，一點缺點都沒有那是不可能的。就像維納斯女神，雖然斷臂，但在人們的眼中，她是完美的，因為接納了她的不完美。
承認一切都是最好的安排，接納自己的不完美，是成長的開始。處于人生低谷時，就不會去抱怨，而是把它看作是老天爺賜給自己一個很好的鍛煉機會，才會積極地走出來。
接納自己有情緒，讓它有一個安放的地方，才能更好地釋放它，自己的內(nèi)心才能得到安寧。情緒穩(wěn)定，就會站在對方的角度看問題，一切都跟著好起來，人際關(guān)系和工作等都會朝著自己好的方向發(fā)展。
接納自己的不完美，就會遵循自己的內(nèi)心，遠離那些不喜歡自己，讓自己受傷的人，與自己喜歡的人待在一起，和讓自己感到舒服的人相處。
在工作和生活中，難免會有語言和非語言不恰當?shù)男袨槟Ｊ?，也許會選擇逃避，或陷入自責中，不能自拔。這些都不利于成長，最好的方法是接納自己，這樣才會找到需要成長的地方，才能改變自己。
一個人只有允許自己犯錯，才會更好地欣賞別人，才會懂得宇宙的無限大，而人的能力是有限，才能夠正確地看待自己。
你怎么對待別人，就怎么對待自己。
接納自己的不完美，才能讓自己敞開心扉，讓自己更有包容心，只有接納自己，才能更好地接納他人。
當我們接納自己，才能打開心門，從而向內(nèi)探求。
人之所以痛苦，很多時候源于自己向外求，把問題歸咎于自己以外的原因，當我們向內(nèi)求時，更多的是找自身的原因，才能找到更多的方法改變自己。
向外求，一切都是徒勞，只有向內(nèi)求時，才能夠找到內(nèi)在的力量支持自己成長。
向內(nèi)求時，就會發(fā)現(xiàn)工作和生活遇到的各種困惑，很多時候來自于自己內(nèi)心的迷茫，目標不清晰，對自己認識的不足，對自己的否認和自卑感，讓自己糾結(jié)于其中，從而內(nèi)耗自己的能量，令自己的內(nèi)心活得很累很累。
向內(nèi)求時，就會發(fā)現(xiàn)在人際交往以及婚姻關(guān)系中，既然有他人的原因，也有自己的原因，溝通缺乏靈活性，語言和行為的不當，只在意自己的感受，而忽略對方的感受。只有懂得換位思考，才能改善人際關(guān)系。
當我們內(nèi)心，由向外求轉(zhuǎn)為向內(nèi)求時，看到自己身上，背負了太多太多不屬于自己的東西。
我們只有對內(nèi)心進行刪繁就簡，放下執(zhí)念，放下一切精神負擔，讓內(nèi)心變得越來越簡單。
少了一份煩惱，多了一份開心快樂；少了一份喧囂浮躁，多了一份寧靜，從而活得更加淡定從容。
當我們向內(nèi)求時，才能看到真實的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)自己的不足和弱點，才能找到更多的資源去成長自己。
我們只有接納自己，向內(nèi)尋求，真實地面對自己，才能更好地與自己和解，與他人和解，才能更好地突破和成長自己。
通過學(xué)習(xí)成長，讓我不斷地改變和突破舊有思維模式，讓很多不可能變成可能。
工作，讓我找到充實和自信；
讀書，讓我的視野變得寬闊和內(nèi)心的充盈；
寫作，讓我描述生活中的熱情；
生活，讓我擁有生活的快樂，讓我內(nèi)心感到舒服和愉悅。
不斷地學(xué)習(xí)成長，讓我不斷地接近優(yōu)秀的人，拓展自己的思維，放大自己的格局，也讓我對未來充滿了憧憬和希望，看到未來更好的自己，努力去成為喜歡的自己。
* 主播 | 杏兒，在聲音的世界里自得其樂。個人微信：xinger870125。
