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人生不可偷懶的三件事

堅(jiān)持一件就是贏家

圖 | 網(wǎng)絡(luò)

文 | 盈年

點(diǎn)擊下方綠標(biāo) 主播杏兒為你朗讀

知乎上有人問，人生有哪些事不能偷懶？

其中，點(diǎn)贊最高的回答是：讀書、運(yùn)動(dòng)、和獨(dú)處。

第一件事是讀書：吾生有涯，而知也無涯。知識(shí)是引導(dǎo)人生到光明與真實(shí)境界的燈燭，而讀書是通往知識(shí)的最快捷方便的途徑。

第二件事是運(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)，身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而保持健康。

第三件事是獨(dú)處：獨(dú)處，是一種心靈的自我放逐。人只有獨(dú)處的時(shí)候，才能真正開始為自己而活。一個(gè)人真正成熟的標(biāo)志，是從他可以坦然面對(duì)獨(dú)處的時(shí)候開始的。

簡(jiǎn)單來說，人生最好的狀態(tài)不過是讀書、運(yùn)動(dòng)、和獨(dú)處思考。讀書和獨(dú)處，提升內(nèi)心力量，運(yùn)動(dòng)提升外在能力，缺一不可。

多讀書

《格言聯(lián)璧》有言：“魚離水則身枯，心離書則神索?！?/strong>意思是說，魚兒離開水會(huì)死，人不讀書會(huì)變得索然無味。

讀書是提升自己的最好方式，能讓你視野變得開闊，讓你在深陷低谷時(shí)有抬頭仰望星空的勇氣，在面對(duì)困境時(shí)有排除萬難的底氣。

古人云：“日拱一卒，功不唐捐?！弊x書不一定能讓你飛黃騰達(dá)，但一定可以讓你溫潤如玉。

東方甄選帶貨主播董宇輝，就是最好的答案。

董宇輝出生在一個(gè)普通農(nóng)民家庭里，他在家排行老二，上面有一個(gè)姐姐，下面有一個(gè)弟弟。

父親為了撐起一家人的生活，常年漂泊在外，打工賺錢養(yǎng)家，母親在家邊做農(nóng)活，邊照顧幾個(gè)孩子。

沒有顯赫的家世，沒有耀眼的背景，反而因?yàn)榧揖潮葎e人更加貧寒，從小董宇輝就堅(jiān)信唯有讀書才能改變命運(yùn)，這么多年，董宇輝一直在拼盡全力讀書，最終以高分進(jìn)入西安外國語大學(xué)。

當(dāng)網(wǎng)友問他讀書有什么用時(shí)，他堅(jiān)定地說：“不讀書就沒有現(xiàn)在的董宇輝?！?/strong>

讀書，不僅會(huì)讓枯燥的現(xiàn)實(shí)生活，因?yàn)橐坏拦獾恼者M(jìn)而更加光彩，而且會(huì)讓你的靈魂和精神狀態(tài)得到凈化和升華。

著名詩人狄金森說：沒有一艘非凡的戰(zhàn)艦，能像一冊(cè)書籍，把我們帶到浩瀚的天地。”

你無法到達(dá)的地方，文字載你過去；你無法經(jīng)歷的人生，書籍帶你相遇。

當(dāng)你迷茫而不知所措時(shí)，不防，倒一杯香茶，捧一本好書。在閱讀的獨(dú)處中與智慧的作者對(duì)話，與迷茫的時(shí)光交流，享受這一份閱讀帶來的豐足時(shí)光。

勤運(yùn)動(dòng)

北大校長王恩哥曾說過這樣一句話：人一生應(yīng)該結(jié)交“兩個(gè)朋友”，一個(gè)是圖書館，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。圖書館讓你內(nèi)心富足，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)讓你身心健康。

尤其在快節(jié)奏的當(dāng)下，人們忙于生計(jì)，忙于事業(yè)，往往忽略了身體的重要性。身體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致各種疾病找上門來。

這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該學(xué)會(huì)放心內(nèi)心的執(zhí)念，出去運(yùn)動(dòng)，讓身體得到舒展。當(dāng)你汗流浹背地奔跑在陽光中，馳騁在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)時(shí)，身體所有的不適，都會(huì)隨風(fēng)煙消云散。

希臘古語說：人類最好的醫(yī)生，是空氣、陽光和運(yùn)動(dòng)。

前段時(shí)間，天津一位40歲的大姐火了。大姐名叫張秀娥，是一位在街頭擺攤賣水果的小商販。除了賣水果的時(shí)間，大姐會(huì)雷打不動(dòng)的去攤位旁邊的瑜伽店鍛煉，十年如一日，熱情從未減退。

看著將近50歲的大姐，身體如少女般柔軟，臉色如櫻桃般紅潤，我終于明白了運(yùn)動(dòng)的意義。

運(yùn)動(dòng)是最不會(huì)打折扣的投資，你流下的每一滴汗水，都是在和歲月對(duì)抗，都是在重塑生命的價(jià)值。

網(wǎng)上有一句話發(fā)人深思：“有一天，當(dāng)你飛黃騰達(dá)了，一定要有個(gè)好身體，才可以享受精彩的人生。有一天，當(dāng)你窮困潦倒了，還得有個(gè)好身體，才可以保你東山再起。因?yàn)榻】凳?，其余都是0。

身體的每個(gè)器官，都是用則進(jìn)，不用則退。運(yùn)動(dòng)的能量，決定了人生的質(zhì)量。

會(huì)獨(dú)處

路遙在《平凡的世界》中寫道：人處在一種默默奮斗的狀態(tài)，精神就會(huì)從瑣碎生活中得到升華。沒有形單影只的自憐，只有的獨(dú)來獨(dú)往的自得，這就是成熟后的孤獨(dú)。

1988年，南京大學(xué)外語系迎來了一位來自江蘇小縣城的女孩。

剛到大城市的姑娘，看到大學(xué)的一切都是新鮮的，但她深知自己考上大學(xué)不容易，既沒有像別的女孩子忙著談戀愛，也沒有像很多男孩子忙著社交，而是一頭扎進(jìn)一個(gè)人的獨(dú)處時(shí)光：她把所有的精力都放在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和提升口語能力上。

在學(xué)校里，她總是獨(dú)來獨(dú)往，不是在去圖書管里，就是在自習(xí)室。她用自己的高度自律，倒逼自己成長、進(jìn)步。

有些事，不必分享，因?yàn)闆]人懂得；有些話，無須訴說，因?yàn)闆]人理解。不如給靈魂以自由，讓自己在靜默安寧的時(shí)光里，一點(diǎn)一點(diǎn)蛻變成為更強(qiáng)大的自己。

當(dāng)一個(gè)人擁有了豐盈自足的內(nèi)心世界，愛上孤獨(dú)便是遲早的事。

人在真正變得成熟以后，會(huì)越來越熱衷于享受忙里得閑時(shí)的那份心靈自由。古語有云：獨(dú)處亦有清歡事，未必人生盡相知。年輕時(shí)，我們大多愛向往繁華，走向成熟之后，才明白熱鬧之外才是生活本身。

稻和盛夫在《活法》中說：“因果必報(bào)，但需要時(shí)間。不要因?yàn)橐粫r(shí)不見效而焦躁，重要的是平日里不馳不倦，堅(jiān)持不懈。

你看過的每一本書，都是步入美好生活的墊腳石。

你流下的每一滴汗，都在澆灌身體每一個(gè)細(xì)胞燃起的激情。

你默默獨(dú)處的每一份時(shí)光，都是你到達(dá)靈魂深處最好的模樣。

人這一生，最不能偷懶的三件事，莫過于：低谷時(shí)讀書，焦慮時(shí)運(yùn)動(dòng)，獨(dú)處時(shí)成長。

與君共勉。

作者簡(jiǎn)介

* 作者 | 盈年，一個(gè)用文字表達(dá)自己的靈魂寫作者，微信號(hào)：pp21876315。

* 主播 | 杏兒，在聲音的世界里自得其樂。個(gè)人微信：xinger870125。

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