又到了每年的夏季，痘痘大爆發(fā)的的時刻到了，這時我的腦海中總會想起本山老師小品中的腦筋急轉彎問題“青春痘長在什么地方，你不會擔心”哈哈，是不是每一個愛長痘痘的朋友腦中都會想過為什么痘痘不長在其他的地方，偏偏非要張臉上啊，太影響形象了。
那讓我們先了解一下什么是“痘痘”
“痘痘”在西醫(yī)學名稱為“痤瘡”，又稱粉刺、青春痘又稱粉刺、青春痘，是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，各年齡段均可見，但以青少年發(fā)病率最高。臨床皮損表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰、結節(jié)、囊腫及瘢痕等為特點。
那痘痘是怎么生成的呢？
痤瘡發(fā)病原因比較復雜，主要與內分泌失調（雄激素分泌旺盛）、皮脂分泌增多（毛孔被都塞）、毛囊皮脂腺導管異常角化、厭氧菌大量繁殖（主要為痤瘡丙酸桿菌）及遺傳等因素有關。皮脂腺主要受雄激素調控，青春發(fā)育期后或內分泌失調至雄激素分泌旺盛，使皮脂腺增大，皮脂分泌活動增加，皮脂腺導管過度角化，使皮脂分泌受阻、排泄不暢淤積而產(chǎn)生粉刺。同時因毛孔堵塞，皮脂為毛囊內正常寄生菌厭氧菌（如痤瘡丙酸桿菌、卵圓形馬拉色菌、表皮葡萄球菌等）的生長提供物質基礎,大量繁殖產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸刺激毛囊壁引起炎癥反應，出現(xiàn)從炎性丘疹到囊腫的一系列皮損變化。
臉上為什么常會長痘痘呢？
痤瘡好發(fā)于皮脂溢出部位，面頰、額部，其次是胸部、背部及肩部等處，皮脂腺較多，分泌的油脂較多，最易堵塞毛孔，所以臉部是最易長痘的部位之一。
在日常生活中應該怎么做呢？
1.注意潔面：一天兩次溫和潔面，去角質，清除油脂，控油和補水二者缺一不可。
2.多吃水果和蔬菜：飲食辛辣，油膩可刺激皮脂分泌過多堵塞毛孔，導致發(fā)炎。
3.要注意保養(yǎng)消化系統(tǒng)：便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積。
4.保持一個好心情：精神壓力大，憂愁易怒，長時間沒有得到改善，就會使人體內分泌紊亂，從而引起痤瘡。
5.避免機械擠壓痤瘡：盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后會引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。
飲食上可以多吃一些有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。
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青島李滄健泰堂門診部是以原青島市第八人民醫(yī)院皮膚科主任王德旭、中醫(yī)科主任王澤山為首席專家，以中西醫(yī)結合為主要診治方法，以皮膚病、過敏性疾病為特色，以治療各種疑難病為追求。
對各種皮膚病：濕疹皮炎、特應性皮炎、過敏性紫癜、慢性蕁麻疹、銀屑病、白癜風、重度痤瘡、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、蟲媒性皮膚病（如蜱蟲、恙蟲、蜂、蝎、蜈蚣蟄傷）等、過敏性疾?。ㄟ^敏性鼻炎、咽炎、哮喘、腸易激綜合征等）、頸肩腰腿痛、心腦血管病、風濕病、婦科病、消化系統(tǒng)疾病等有較好療效。
