雙十一終于過去了
一番“剁手”后
錢包掏空了
現(xiàn)在什么都不缺了
除了錢...
（圖片來源微博，侵刪）
昨晚還在為雙十一熬夜奮戰(zhàn)
今天剩下的是悔恨（因為要吃土了）
和期待（畢竟又可以拆快遞了?。?/span>
接下來的日子
只能吃土了
默默地百度搜索了下
5塊錢如何花3天
雙十一“剁手”狂歡后
不想5塊錢花3天
不想吃土的話
快收下今日份推薦——烤堅果燕麥片！
制作簡單，解饞又扛餓。
做一次烤堅果燕麥片，一周早餐都搞掂了。
這款烤堅果燕麥片，非常香脆，香甜耐嚼，吃上一口，滿口的燕麥香和堅果香氣。營養(yǎng)又健康，非常適合做早餐！
今天推薦@Eva 小佳 老師用CO-750烤箱制作的烤堅果燕麥片，在熟燕麥中加入了肉桂粉和紅糖粉，讓整個燕麥片香味非常濃郁！口感酥脆的燕麥片，再搭配香脆的堅果和酸甜的干果，一定要用勺子大口挖著吃，才能品味到多重口感的迸發(fā)融合，層層驚喜，妙不可言！
by@Eva 小佳
● 材料 ●
A：熟燕麥片300g，椰蓉50g，肉桂粉4g，紅糖粉20g，鹽2g，橄欖油30g，麥芽糖40g，黃油20g，蜂蜜40g，
B：扁桃仁30g，核桃仁40g，腰果仁40g，榛子仁20g，白芝麻 30g（總共約160g）
C：蔓越莓干、藍(lán)莓干、提子干、菠蘿干、芒果干、橙皮丁總共約100g
● 工具 ●
COUSS 卡士CO-750智能烤箱
● 烘烤 ●
上下火150度， 30分鐘
● 制作步驟 ●
1、 準(zhǔn)備好所用的材料。
2、 將核桃仁等堅果類放入CO-750智能烤箱，設(shè)置上下火150度，烘烤約20分鐘烤香，冷卻放涼后把大的堅果剪小塊，備用（烘烤中間可適當(dāng)翻動，芝麻約烤10分鐘左右即可）。
3、 將熟燕麥片放入一個大的碗中，加入椰蓉，肉桂粉、紅糖粉和鹽，混合拌勻。
4、 將黃油和麥芽糖放入奶鍋，加熱融化拌勻。
5、 在燕麥片混合物中先加入橄欖油，拌勻后再加入融化的黃油和麥芽糖，拌勻后再加入蜂蜜拌勻（每次加入材料都要充分拌勻，讓每一片燕麥片都有裹到糖和油，如果蜂蜜太濃稠，可用少許溫水化開，不然加入后很難拌開）。
6、 最后加入切碎的堅果類，拌勻即可。
7、 把拌勻的燕麥片均勻地鋪在墊了油布的烤盤上，攤開鋪平即可，不要鋪太厚（此配方材料制作的量剛好可以烤2盤，因為烤一盤會不夠吃的！）。
8、 COUSS CO-750智能烤箱，提前上下火150度預(yù)熱好，將烤盤放入中層烘烤30分鐘左右，中途要翻拌幾次讓麥片烘烤更全面，最后烤至呈焦黃色即可。
9、 烤好的堅果燕麥片鋪開在大托盤里散熱，剛出爐是軟的，在涼的過程中會慢慢變脆。
10、 最后加入藍(lán)莓干等干果類，拌勻，完全涼透后裝入密封罐保存即可，直接當(dāng)零食吃或者搭配酸奶、沙拉，都是很不錯的！
TIPS 小貼士
1、堅果提前烤香，再拌入燕麥片里烘烤，口感會更豐富，也可以烤香后剪小塊，在麥片烤好后再加入拌勻入；堅果和干果可以靈活變動，自己喜歡什么添加什么，如果不想另外搭配，直接用每日堅果包吧，非常省事！
2、在加油和糖時，每加一種材料都要充分拌勻，讓每一片燕麥片都有裹到糖和油，如果蜂蜜太濃稠，可用少許溫水化開，不然加入后很難拌開。
3、烤燕麥片加材料的順序很重要，將影響燕麥和堅果和口感，一般要先混合粉狀材料，再加油類包裹，像蜂蜜類的液體糖要加在油的后面。
4、烘烤的溫度和時間僅供參考，請按各烤箱性能適當(dāng)調(diào)整。
