大冬天,來一盤熱氣騰騰的香辣烤魚,絕對(duì)是對(duì)味蕾和心靈的雙重治愈。
除了火鍋,香辣烤魚真是怎么吃都不膩!烤過的魚外焦里嫩,麻辣的味道浸透了魚肉和各種各樣的配菜,香辣入味,鮮嫩多汁的魚肉滑溜溜地從唇齒之間下肚,一口注入靈魂,回味無窮!
怕在外吃碳火烤不健康?那當(dāng)然在家自己動(dòng)手做!用卡士CO-745S蒸烤箱,選擇自動(dòng)菜單C15香辣烤魚模式,非常方便簡(jiǎn)單。而且魚和配菜可以自由搭配選擇,想吃多辣就吃多辣,鮮香麻辣爽口,滿足你挑剔的味蕾!
錫紙香辣烤魚
by:@Eva小佳
● 主料 ●
鱸魚1條
● 配菜 ●
土豆1個(gè),洋蔥1個(gè)、蓮藕1節(jié),芹菜3根、黃豆芽100g
● 腌魚 ●
干辣椒,大蔥1根,姜1塊,新鮮花椒5g、料酒2勺、鹽少量
● 輔料 ●
色拉油3勺,郫縣豆瓣醬2勺,蒜末適量,新鮮花椒5g,生抽2勺,五香粉少量,香菜2根,白芝麻適量,蔥適量
● 工具 ●
COUSS CO-745S蒸汽烤箱
● 烘烤 ●
自動(dòng)菜單C15” 香辣烤魚”上火230度,下火200度,20+10分鐘,
● 制作步驟 ●
1、準(zhǔn)備好所用的材料。
2、將魚清洗干凈后瀝干水,兩面切紋路后從肚子里切開背部?jī)蓚?cè)成相連的兩邊,加入腌魚料抹勻,蓋好腌制約1小時(shí)。
3、將腌魚多余的料去掉,表面刷一層油,磨少量胡椒粉。COUSS CO-745S蒸汽烤箱,選擇自動(dòng)菜單C15” 香辣烤魚”,烤盤放入中層,烘烤約20分鐘,至魚表皮水份烤干,略焦的狀態(tài)。
4、準(zhǔn)備配菜:土豆和蓮藕切片后在油鍋里稍煎軟,放入蒜泥、姜片,郫縣豆瓣醬和新鮮花椒,爆香,再加入洋蔥、芹菜,翻炒均勻,放生抽和五香粉調(diào)味,因?yàn)檫€要烤,所以不需要炒太熟。
5、取一個(gè)深烤盤,底部先鋪一層黃豆芽,炒好的配菜先鋪一半,放入烤好的魚,表面再將剩余的配菜鋪上,湯汁全部都淋在表面。
6、在烤盤的表面蓋一張錫紙,四周都折疊,封好。
7、烤盤再放入蒸汽烤箱中下層,用上火230度,下火200度,烘烤10-15分鐘,看到錫紙鼓起來就說明里面湯汁煮沸騰了。
8、烤魚出爐,煎開錫紙,最后撒上白芝麻、香菜,美味的香辣烤魚就做好了!
TIPS 小貼士
1、 選用的鱸魚,刺比較少,口感也非常不錯(cuò)。
2、 里面的配菜可以按自己喜好添加,不需要炒很久,翻炒均勻即可,因?yàn)楹竺孢€要烤,不用擔(dān)心不熟。
3、 利用錫紙包好來烤,魚及配菜不會(huì)烤焦失去水份而影響口感,材料都包裹在里面,讓烤魚的風(fēng)味融合得更好,口感更豐富。
4、 烘烤的溫度和時(shí)間僅供參考,請(qǐng)按各自喜好的焦嫩程度及各烤箱溫度性能適當(dāng)調(diào)整。
你怎么看?#調(diào)查問卷開獎(jiǎng)
截止11月17日晚上,在調(diào)查問卷中,
符合活動(dòng)內(nèi)容,
并獲得CO-3703黃金烤盤的是:
號(hào)碼為:188XXXX0177
號(hào)碼為:186XXXX3136
恭喜是這2位小伙伴,請(qǐng)于11月22日之前,將兌獎(jiǎng)地址留言發(fā)給小卡,逾期不候哦~
聯(lián)系客服