作者 | 小夕媽媽
一個8歲的小男孩，從小在國外長大，后來跟媽媽回國接受二年級教育。入學測試的語文試卷正反兩面，小男孩做了一個半小時，只填上了一個空。
媽媽擔心兒子跟不上，對他說：「咱們從一年級開始讀吧?！?/p>
兒子搖搖頭，堅定要上二年級。
第一學期結束，男孩考了全班倒數(shù)第二。媽媽和他一起慶祝，居然不是倒數(shù)第一！
第二學期結束，男孩考了全班第一，語文打了99分，所有人都驚呆了。
大家紛紛請教媽媽：「你用了什么方法，讓孩子變得這么優(yōu)秀？」
媽媽說：「我什么都沒有做，是孩子自己做到的?！?/p>
怎么可能？這么小的孩子怎么可能做到？
但，這是事實。
原來，媽媽是心理學教授，從小就注重培養(yǎng)孩子的自律能力，孩子早已在過去的很多年里受益。
回國后，孩子在遇到中文不通時，首先想到的不是放棄，而是怎樣解決。
他給自己制定了一個計劃，每天學習半個小時中文。背多少漢字，學幾個拼音，讀幾遍課文都列得清清楚楚。
他非常有信心地對媽媽說：「用不了多久，我就能追得上！」
果然，他不但追上了，還超越了所有人。
被這個孩子身上樂觀、執(zhí)著的精神感動了！
一個自律的孩子，他的前途不可限量。
提到自律，不得不說一下C羅。
今年3月份的歐冠1\8決賽上，尤文0-2落后，在所有人都以為尤文要被淘汰時，C羅上演了一場帽子戲法，逆風翻盤，最終扭轉(zhuǎn)了整個球隊的命運。
這已經(jīng)不是C羅第一次上演奇跡了。
他曾3次獲得世界足球先生稱號，拿了5座金球獎、6座金靴獎、5座歐冠，C羅幾乎拿遍一個足球運動員能拿的所有獎項……
而這一切的背后，都源于C羅高度的自律。他曾經(jīng)說過：我只是99%的時間保持自律而已。
C羅的生活十分有規(guī)律，每天11點之前入睡，睡眠不低于10小時。
飲食一直保持低糖、低脂，從不飲酒。
每天堅持鍛煉4個小時。有人做過研究，運動員的體脂率通常在10%左右，而C羅的體脂率僅有7%；運動員肌肉含量通常很難超過46%，而C羅肌肉含量為50%。
自律，讓C羅的人生一路開掛，在贏得事業(yè)和愛情雙豐收的同時，還贏得了全世界人們的尊敬。
一個自律的人，他的身上閃閃發(fā)光。
而一個自律的孩子，他的未來有著無限的可能性。
海清曾在微博中提到過她和兒子的這樣一組對話：
海清：陪你出去踢會兒球？
蛋妞：寫完作業(yè)。
海清：踢完球再寫？
蛋妞：寫不完。
海清：寫不完明天再寫。
蛋妞：明天還有明天的。
海清：請問哪里來的這么多作業(yè)，不可以好好玩玩嗎？
蛋妞：我在寫一個科幻小說……
網(wǎng)友紛紛評論：這么小就這么自律，長大了還得了。
自律的孩子往往都很優(yōu)秀。仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，身邊那些學習成績不錯、有著巨大潛力的孩子，都有著非常不錯的自律能力。
這種能力，會讓孩子一生受益。
也許你會有這樣的疑問：同樣是娃，為什么有的孩子能做到自律，有的孩子卻需要父母耳提面命才能完成呢？
其實，孩子的自律并不是天生就會形成的，而是需要后天培養(yǎng)的。而在這個過程中，父母的引導對孩子來說非常重要。
幫孩子學會自律，就像給孩子的世界打開了一扇窗。
自律會內(nèi)化為孩子身體的一部分，成為他努力的動力。有了這種力量，孩子會自發(fā)、主動地克服困難，也會坦然地接受失敗。
自律，是孩子的內(nèi)驅(qū)動力。
抓住秩序敏感期，事半功倍
很多父母可能聽說過秩序敏感期，也知道在這個時期，孩子會有一些執(zhí)拗的行為。但卻很少知道，如果在這一時期對孩子進行正確的引導，會為孩子的自律打下很好的基礎。
秩序敏感期大概從孩子2歲一直持續(xù)到4歲左右。這一時期，孩子會對秩序表現(xiàn)得特別敏感。
作為父母，我們盡量不要打亂孩子認為對的順序，慢慢引導孩子擺放自己的物品，這對孩子形成整潔有序的習慣十分有利。
同時，父母也可以利用這段時間幫助孩子建立合理的作息規(guī)律，從小養(yǎng)成的良好習慣會伴隨孩子一生。
在秩序敏感期培養(yǎng)孩子自律，有事半功倍的效果。如果你的孩子正好處在這個時期，父母可以有意識地培養(yǎng)孩子自律的能力。
教孩子認識時間，非常關鍵
常常會聽到一些媽媽這樣訓斥孩子：
「快點起床，別磨蹭了！」
「把手機放下，不許玩！」
「和你說過多少次了，為什么總是不聽？」
是啊，為什么我們反復和孩子強調(diào)要做什么，該做什么，孩子卻依然我行我素，甚至是越催促越磨蹭？
因為，在孩子的意識里，沒有時間觀念。
很多父母因為擔心孩子遲到、浪費時間，會習慣性地安排孩子做這做那。但被動的安排，往往會讓孩子失去對時間的自主支配權，變得只有依賴于父母的指令才會行動。
一個沒有時間概念的孩子，自然不會自律。
想要孩子變得自律，首先要把時間還給孩子。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
孩子管理時間的能力就是自律。
只有讓孩子主動支配自己的時間，孩子才能真正體會到時間觀念。
讓孩子主動支配時間，并不是一味地放縱孩子，而是要和孩子一起商量一個合理的時間規(guī)劃，比如起床、寫作業(yè)、看動畫片的時長，讓孩子自己設定目標，并承擔不守時的自然后果。
在這個過程中，一定不要忽略對孩子的肯定和鼓勵，孩子一點點小小的進步，都需要被看見。
自由的孩子，才會自律
一個媽媽在孩子寫作業(yè)的過程中，各種不放心，一會兒叮囑，一會兒訓斥。
「寫到哪兒了？」
「字寫得太難看了，姿勢要端正?！?/p>
「別東瞧西看的，快點寫！」
……
被媽媽監(jiān)督寫作業(yè)的狀態(tài)，對孩子來說是一個完全沒有自由的狀態(tài)。
康德說：自由即自律，自律是最大的自由。
在自由狀態(tài)下的孩子，才能做到自律，逼迫狀態(tài)下的孩子很難主動。
只有孩子愿意主動去做自己的事情，他才會越來越自律。
蒙特梭利說：沒有體驗過自由的人，不可能知道什么是自律，一個自由的人才可能成為一個自覺的人。
經(jīng)由自由獲得的自律，更持久、更穩(wěn)定，孩子的身心也更加和諧一致，他們才能集中全部的精力來成長和發(fā)展，發(fā)揮身體的潛能，成為一個出色的人。
一個媽媽向一位老師請教：「為什么我的孩子不愛讀書？」
老師問她：「你平時讀書嗎？」
她回答：「很少讀?！?/p>
老師回答：「從今天開始你每天讀書，不出半年，你的孩子自然會愛上讀書?！?/p>
想要孩子成為什么樣子，我們首先要變成什么樣子。
自律，是孩子一生中最大的財富，愿我們能成為孩子精神上的領路人。
作者：小夕媽媽，家有調(diào)皮兒子和淘氣女兒各一枚。
