回想一下我們學會一門技能的過程，比如，追溯到幼兒期的學步，童年期的騎自行車，游泳；成年期的開車，工作等等。不管做什么，我們都要付出時間與努力，在這一過程中，我們會犯錯，或感到沮喪，或經(jīng)歷一次次的失敗。
接著，在不斷的練習和經(jīng)歷多次的挫折中，最終取得了成功。在學習新技能的過程中，伴隨著自我價值的不斷認可和最終取得成功的過程，這是常態(tài)的學習曲線。
在學習的過程中如何看待挫折，是否會被挫折所干擾；是否有良好的心態(tài)與方法，是否有不斷的自我認同，及堅持到最后的意志力，是比較關(guān)鍵的因素。
本文由四達心理教育創(chuàng)始人，首席專家代寶義老師撰寫。
代寶義老師是國家二級心理咨詢師，代寶義老師擁有十二年臨床心理咨詢經(jīng)驗，累積個案千余例，擅長解決青少年心理問題及疑難雜癥心理問題。
