在兩性關(guān)系中，一旦被種下了懷疑的種子，那后果便會一發(fā)不可收拾，別人看起來再正常不過的事情，在你的眼中，都將成為對方有所謀劃和算計。
就像日本灰松鼠一樣，它只吃一種名為紅塔松的松子。
但這種松子，只有在秋天才能完全成熟，為了應(yīng)對食物短缺帶來的困難，它們常常要費力囤積大量的食物。
但囤積好后，它們總對自己洞中的食物不放心，害怕被別的松鼠偷去，所以，它們就往囤積的松子上撒尿。
撒尿的原因，是因為日本松灰鼠聞不得同類的尿味，這雖然保住了松果不被偷走，卻加速了松果的腐爛。
到了松果真的腐爛時，它們又要將來自不易的食物清除掉，再去囤積新的松果……
就這樣周而復(fù)始，本來可以豐衣足食的灰松鼠，卻因為自己的多疑，丟棄掉了大量的松子，從而未能熬不過深冬的饑餓難耐。
就像英國作家喬叟說過：“懷疑一切與信任一切，是同樣的錯誤?！?/strong>
灰松鼠懷疑其他松鼠會偷自己的松果，進而想出了“傷敵一千，自損八百”的伎倆，反觀我們自身，又何嘗不是呢？
01
小雯結(jié)婚二十二年了，大體說來，婚姻過得很不幸福，而這一切的根源，還得從結(jié)婚之初說起。
她老公大她六歲，離過一次婚，據(jù)說是因為女方不守婦道，他才離的。現(xiàn)在想想，要是小雯知道女方究竟遭受過什么，估計也不會選擇跟這個男人結(jié)婚了吧。
但奈何，小雯是個長相普通的女人，10歲時生母離世，繼母對她不上心，她本想著，自己嫁了個好人家，讓繼母也好好看看。
但婚后沒多久，她丈夫的本性就暴露無遺。
兩人經(jīng)常性地吵架，最開始，小雯以為是丈夫覺得她小些，太過在乎，所以難免會多想，可后面發(fā)生的事情，讓她感到崩潰。
似乎在她丈夫看來，她是個“浪蕩”的女人，感覺她隨時隨地都會跟任何一個男人發(fā)生關(guān)系。
小雯負責(zé)宣傳的工作，經(jīng)常性的寫稿子，有時評先進的時候，別人會請她幫忙寫寫材料，但只要是寫男的，她丈夫就會認為她和人家有關(guān)系。
有時小雯在路上走著，附近要是有一個男人，丈夫都會問那人是誰，但小雯真的不認識對方。
02
如果上面的那些行為，也還能接受的話，那下面的這個，真的有些難堪了。
小雯買和之前相同的內(nèi)褲回家，她丈夫就會聯(lián)想到：她會在大街上脫內(nèi)褲，所以這一進家門，他就會掀開小雯的裙子查看內(nèi)褲，查看下體。
最頭疼的是，她丈夫不知道是不懂生理衛(wèi)生，還是怎么的，只有內(nèi)褲上有分泌物，他就會說別的男人留下東西，分泌物少了吧。
每到晚上，她丈夫一上床，小雯就必須上床，想再玩會兒，都不行。
上了床后，她丈夫一邊和她行夫妻之事，還一邊問著，她和外面的誰誰誰是這么弄的，是不是和他一樣，如果小雯不從他，或是直接跟他吵，就會弄得很難堪。
經(jīng)歷了這么多，小雯也想過離婚，可是除了這些，丈夫?qū)λ鋵嵾€挺好的，他心眼不壞，就感覺過于多疑了些，可面對丈夫整日的行為，她又感到身心俱疲。
03 面對疑心，你可以這么做
面對這種自己很愛，但對方又常常懷疑自己的人，很焦慮是必然的，但短暫的痛苦過后，還是可以找方法解決的。
國際知名心理治療大師蘇珊·福沃德博士曾在《情感勒索》中提到，當(dāng)對方對我們進行情感操控時，我們可以用以下最簡單的三個步驟來守護自己。
第一步：停下來
什么都不做，直接告訴對方：“我需要想一想”。
第二步：冷靜觀察
觀察出對方行為背后的原因，比方說上述老公很多的行為，都跟婚姻的忠誠度有關(guān)，他特別擔(dān)心伴侶的背叛和不忠，也非常害怕自己會重蹈覆轍。
第三步：制定策略
面對丈夫懷疑妻子的忠誠度，妻子其實先發(fā)制人。
比方說，妻子可以對丈夫說：“親愛的，我知道你在想什么，你擔(dān)心我因為其他男人背叛你，但你放心，我不會的，以后也會注意和其他男人保持好距離和分寸?！?/strong>
又或者是，在平時兩人談心的時候，妻子可以經(jīng)常性地向丈夫表白，給他打一劑強心針。
寫到最后
存有疑心的人，要么是之前受過創(chuàng)傷，之前太過相信對方，所以才會慘遭背叛；
要么是對自己缺乏自信，認為自己沒有能力獲得對方的愛，尤其是對方表現(xiàn)得越愛他，他就會越懷疑這件事的真假。
疑心是一種病態(tài)，多疑讓人難以真正幸福，但這也并非無藥可治。
所以，面對疑心，最好的方法，就是對癥下藥，冷靜觀察后，找到對方懷疑的根源，然后再制定相關(guān)的策略，陪著對方，一起走出去。
當(dāng)然，這里還有個最大的前提，就是你還愛著對方，愛想著和對方過完余生。
話題：對于小雯丈夫的行為，你是怎么看待的呢？歡迎在評論區(qū)，寫下你的看法～
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