高血壓按什么穴位-治療高血壓的穴位圖
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輕撫中指，可保血壓平穩(wěn)
癥狀：血壓低。
方法：1．點(diǎn)按腎上腺反射區(qū)8～10下，快速升壓。
2．大拇指和中指捏住另一只手中指兩側(cè)面，從指根輕撫到指端，手心朝上。男同志先做左手，女同志先做右手，每只手各做81下。
盡量用工具來按揉反射區(qū)
對(duì)于很多中老年人來說，血壓的高低似乎是衡量身體健康狀況的一個(gè)硬指標(biāo)，往往身體有點(diǎn)毛病就先去量量血壓。一量血壓，每個(gè)人多少都有點(diǎn)問題。
有一點(diǎn)需要說明，按摩反射區(qū)的時(shí)間不要太長，十幾分鐘就可以了。另外，您最好是用一個(gè)工具來按摩，因?yàn)榇竽粗甘谴竽X的反射區(qū)，總是甩大拇指來做的話，很容易引起大腦的腦壓升高，血壓反而受影響。所以，我建議您用玉石或砭石做的按摩棒來按，效果會(huì)更好。
從中指指根向指尖方向輕撫兩側(cè)面?？烧{(diào)低血壓
相對(duì)于高血壓來說，低血壓比較好調(diào)治。比如，腳底的腎上腺反射區(qū)就具有升壓的作用，一般來說點(diǎn)按8-10下就能很快升壓。當(dāng)然，這個(gè)方法是應(yīng)急用的，如果想長期穩(wěn)定血壓的話，您還是得用下面這個(gè)方法.
其實(shí)讓血壓升高的方法只是方向不同而已。具體來說，大拇指和中指捏住另一只手中指的兩側(cè)，從指根輕撫到指端，男同志先做左手，女同志先做右手，手心朝上，每只手各81下。這個(gè)方法來自于“季氏手診手療創(chuàng)始人”季秦安先生，我自己一直在用，效果很不錯(cuò)，所以推薦給大家。
我自已就是低血壓，我經(jīng)常給人開玩笑說自己吃飯只是比鳥吃得多點(diǎn)兒，跟貓吃得差不多。我懷老大的時(shí)候吃得少，飯量太小，加上營養(yǎng)缺失，血壓很低。這時(shí)，除了飲食上要多注意調(diào)整以外，還要每天練習(xí)中指輕撫法。別小看這個(gè)動(dòng)作，我身邊很多老人就是通過這個(gè)方法把吃了多少藥都治不好的病給調(diào)理好了。
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