社恐即社交恐懼癥，又叫社交焦慮障礙，是恐懼癥的一種亞型。其主要表現(xiàn)有：害怕被注視，發(fā)現(xiàn)受到注視時(shí)就會(huì)臉紅、心跳、出汗，不敢抬頭與人對(duì)視，有的甚至覺得無(wú)地自容。
能打字絕對(duì)不發(fā)語(yǔ)音、不打電話、不開視頻，害怕聽到電話響；不敢在人多的地方發(fā)表意見，與別人交流沒自信等等都是社恐的表現(xiàn)。
社恐人為了能夠合群會(huì)做很多努力，他們會(huì)在聚會(huì)前預(yù)想可能會(huì)遇到的人以及怎樣應(yīng)對(duì)各種話題，強(qiáng)迫行要求自己參與到聊天中，努力找話接話；他們會(huì)強(qiáng)迫自己接觸各種不同的人，和他們交流……
如今社會(huì)焦慮成為一種“流行病”，不少人都認(rèn)為自己社恐，但其實(shí)大部分人只是有些羞怯。真正的社恐會(huì)產(chǎn)生很多生理性的反應(yīng)，如身體顫抖、臉紅、心跳加快、呼吸困難等等，使病人痛苦難以忍受。
社恐用英語(yǔ)怎么說(shuō)呢？
社恐”
social
社恐
social phobia
（程度由重到輕）
例：Social phobia is the third largest psychological problem in the world today.
社交恐懼癥是當(dāng)今世界第三大心理問題。 social anxiety experiences always affect individuals' normal life and social activities. 社交焦慮體驗(yàn)會(huì)影響個(gè)體正常的生活和社交活動(dòng)。
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