本期主播丨楊槍槍
“我的伴侶還愛我嗎？”
一旦有這個疑問，關(guān)系的危機(jī)就來了。
黃渤主演的電影《被光抓走的人》，就講了關(guān)于婚姻中“關(guān)系危機(jī)”的故事。
電影中，黃渤結(jié)婚數(shù)十載，日子平淡如水。
一場突如其來的變故，讓他開始懷疑，自己的婚姻早已名存實亡。
于是他開始尋找各種證據(jù)證明：我和妻子是真心相愛的。
電影的情節(jié)看似荒誕，卻真實地呈現(xiàn)了每一段親密關(guān)系終將面臨的困境：
當(dāng)愛變淡了、甚至消失了，我們該怎么辦？
我們?yōu)槭裁匆C明“彼此相愛”？
《愛的博弈》說：“在長期親密關(guān)系中，性愛代表著一種健康的相互依賴，可以滿足伴侶雙方對親密的訴求。這種聯(lián)系能有力阻止外來誘惑?！?/p>
關(guān)系是否在走下坡路，從不走心的性愛中，便能窺見端倪。
電影一開頭，就是一場毫無激情的性愛。
黃渤飾演的語文老師武文學(xué)，一時興起跟妻子張燕行房事。可妻子根本沒有興致，一邊勉強(qiáng)配合，一邊跟丈夫談學(xué)校的公事。
夫妻關(guān)系之無趣，連性愛都應(yīng)付了事。
這天，武文學(xué)跟平常一樣去學(xué)校教書。
突然，整座城市被霧氣籠罩，正在上課的他感到一陣眩暈。
迷霧中一束光照下來，許多人竟然因此憑空消失了！
事件很快成為熱點(diǎn)新聞，武文學(xué)這才知道，世界各地同時出現(xiàn)了這一現(xiàn)象。
更令人震驚的是，被帶走的人都是成雙成對的，大家紛紛猜測：那束光帶走的人，都是真心相愛的。
被留下的人開始互相猜忌，其中就包括武文學(xué)和妻子。
一開始，大家調(diào)侃“消失的人都是真愛”這說法沒科學(xué)依據(jù)?？墒敲繉Ψ蚱薅荚诎底源Ф龋?/p>
為什么我們沒被光帶走？
難道是對方不愛我了？
這些人一方面對感情存疑，另一方面在外人面前，他們又想盡辦法掩飾親密關(guān)系的裂痕。
武文學(xué)也不例外。
為了證明自己與妻子相愛，他編了一個故事：
事發(fā)當(dāng)天，妻子去了外地，所以兩人才沒被帶走。
當(dāng)他拿著偽造的車票和照片，在同學(xué)會侃侃而談的時候，同學(xué)卻不留情面地拆穿了他。
這一幕，也正是我們許多人面對關(guān)系危機(jī)時的表現(xiàn)：
一方刻意維護(hù)親密的表象，證明彼此相愛；
另一方盡管配合，但內(nèi)心有強(qiáng)烈的割裂感，因為這不過是在演戲。
我們本能的想去證明愛還在，讓別人，也讓自己看見“愛的證據(jù)”。
寶媽樂樂就是這樣。
她的朋友圈很多是跟丈夫、孩子的親密照，每次見她身上總有丈夫新送的包包和項鏈。夫妻倆還一起開了茶餐廳，大家都覺得，她是閨蜜中最有福氣的一個。
但實際上，兩人分居了。
前段時間通過電話才知道，原來疫情這幾年，他們不僅生意受到影響，感情也有了裂痕。
樂樂說，兩人待在一起都各自玩手機(jī)，她秀恩愛，是想給餐廳的員工看到，夫妻感情是穩(wěn)固的；同時以此排解內(nèi)心的不安，讓自己好受點(diǎn)。
丈夫每次送的東西，都是她挑好讓對方買的。
直到去年，她做了一個小手術(shù)，丈夫甚至沒抽空來陪護(hù)，她終于心涼了，提出分居。
當(dāng)我們刻意去追求“愛的證據(jù)”，親密關(guān)系就會變成一件飾品，一件衣服，有了優(yōu)劣高低之分。
一切，只是為了證明而存在。
佯裝幸福的空殼之下，藏著關(guān)系破裂的導(dǎo)火線。
當(dāng)我們開始證明，關(guān)系的雷也將被引爆
愛，是由衷的表達(dá)。
當(dāng)我們糾結(jié)于將每一句話、每一個行為，都當(dāng)作“相愛”的證據(jù)，真誠的表達(dá)和傾訴就會變質(zhì)，隔閡便隨之而來。
從武文學(xué)和妻子的相處中，我們能清晰地看到，一步步引爆關(guān)系危機(jī)的過程：
首先，“家丑不可外揚(yáng)”的觀念，導(dǎo)致彼此不再坦誠。
電影中光照發(fā)生后，武文學(xué)和妻子的恩愛是刻意營造出來的。
女兒早就看不慣父母的表演，說：“你們兩個還不如離婚算了，聽你們扯謊，我都替你們害臊?！?/p>
在虛假的表演下，根本感受不到愛的雙方早已力不從心，于是向外尋找傾訴口。
于是，武文學(xué)開始懷疑妻子“出軌”了。
一次妻子去衛(wèi)生間，他偶然看見，有個叫“趙峰”的人給妻子發(fā)來短信：
“不用想那么多，早點(diǎn)睡吧，明天起來又是新的一天。”
當(dāng)伴侶之間失去了坦誠，一絲風(fēng)吹草動，都造成誤會。
其次，對伴侶的揣測與猜疑，催生種種問題。
武文學(xué)翻看聊天記錄，原來妻子最近感到十分委屈，頻繁找這個男人訴苦。
他沒有意識到，這是他要求妻子配合表演證明相愛的“惡果”。
在他看來，妻子不配合自己，還找別人傾訴，這就是出軌。
為了報復(fù)妻子，一氣之下，他也勾搭上了暗戀自己的女同事。
親密關(guān)系從一場“找證據(jù)”的游戲，演生出了更多不可控的后果。
電影的高潮，武文學(xué)約女同事到酒店房間見面。
等待的過程十分焦灼，他沒有一絲期待，反而滿心恐懼。
最后一刻，武文學(xué)想逃。
但兩人在樓道相遇了。
武文學(xué)向女同事坦白了沖動的原因：并不是喜歡她，只是因為“恨妻子出軌”，他想報復(fù)。
他也終于開始明白：
用各種手段來證明“愛”，這本身說明了自己對愛情的不誠懇。
自己所做的一切，都是為了逃避一個靈魂拷問：妻子是不是不愛自己了？
他害怕那個答案。
電影結(jié)尾，武文學(xué)和臆想中的第三者“趙峰”見面，趙峰對他說：
“我們創(chuàng)造了一道光，我們自己決定，啥是愛?！?/p>
當(dāng)那道光突然而來，沒有人能證明被抓走的人是否相愛，但心存疑慮的人開始害怕彼此不愛。
為什么會害怕？為什么要證明？其實每個人心里早已經(jīng)有回答。
愛，從來不需要證明。
當(dāng)你開始坦誠面對自己與另一半，就會發(fā)現(xiàn)，如若相愛，彼此會成為各自生命的一部分，根本不必大費(fèi)周章偽造“愛的證據(jù)”。
因為，愛早已滲透在生活的細(xì)枝末節(jié)里。
好比鉆戒，那些櫥窗里陳列的更大更完美的鉆石，只是明碼標(biāo)價的商品而已，沒有任何意義。
只有戴在手上，經(jīng)過時間的沉淀，才足以象征關(guān)系的堅貞。
突破自愛的危機(jī)，活出輕盈的你
有人問，武文學(xué)到底愛不愛她的老婆？
其實，愛一直在，不過被平淡的日復(fù)一日埋藏起來。
而那道光的出現(xiàn)，其實也是讓人們反思愛的過程：
你們是真的不愛，還是只是忘了彼此還相愛？
愛情往往熱烈，但生活總是平淡。
我們要做的，是在平淡中仍舊保有一顆對愛覺察的心，從而更好的滋養(yǎng)親密關(guān)系。
那么，我們要怎樣做呢？
首先，是認(rèn)識到關(guān)系的危機(jī)，本質(zhì)是自愛的危機(jī)。
《親密關(guān)系》有一句話：“尋找真摯永恒的親密關(guān)系，其實就是尋找自己?！?/p>
我們害怕愛會消失，這一恐懼本身，恰恰暴露了自愛的不足。
我們渴望證明自己是被伴侶愛著的，所以，特別需要一個能看得見的證據(jù)。
此時，可以覺察一下：
我和伴侶現(xiàn)在的關(guān)系是怎樣的？
我在渴望對方給出什么樣的證據(jù)，來證明ta愛我？
如果對方?jīng)]有任何表現(xiàn)來證明愛我，我的內(nèi)心是什么感受？
有的是渴望被關(guān)心，有的是恐懼生活的平淡，也有的是因自己付出了關(guān)懷卻得不到回應(yīng)而失落。
每一種細(xì)微的感受，都暴露了我們內(nèi)在的匱乏。
其次，平淡而不冷淡的親密關(guān)系，需要雙方不斷成長。
心理學(xué)家弗洛姆認(rèn)為：愛，就是對我們所愛對象的生命和成長的主動關(guān)心。
張德芬老師也曾說過：愛情是始于化學(xué)性，終于物理性的。
很多人在親密關(guān)系中不能感受到愛，是因為習(xí)慣了“搭伙過日子”，只看見婚姻的功能性一面。
這時候，我們可以關(guān)注一下彼此的成長，問問自己：
我可以在伴侶的幫助下，實現(xiàn)怎樣的自我？
伴侶追求的自我實現(xiàn)，是什么？
在伴侶的成長上，我又可以幫到什么？
當(dāng)我們開始關(guān)注彼此成長的方向，愛情也會有新的“化學(xué)反應(yīng)”。
最后，如果找不到依靠，請你學(xué)會和孤獨(dú)好好相處。
親愛的你要知道，親密關(guān)系，從來就不是“愛的避風(fēng)港”。
而我們，也很難要求伴侶全力配合，活出一段彼此扶持成長的親密關(guān)系。
與其吃力地像武文學(xué)那樣，在外人面前撒謊“圓個面子”，或者試圖改變伴侶，不如坦誠面對它，接受婚姻平淡這一事實。
李銀河說：“你不要怕失去我，我很愿意和你在一起，但是自由地和你在一起，你也保留你的自由權(quán)利吧?！?/p>
當(dāng)我們把愛情過成了親情，不妨多放些心思在個人成長上，給予自己充足的愛。
畢竟，婚姻并不是我們感受被愛的唯一渠道。
與其陷在其中，因為愛而迷失和否定自己，不如坦誠地接受生活的變化，在個人成長之路上獲得更圓滿的自愛，像張德芬老師一樣，全然地活出輕盈的自己。
這才是愛教給我們的，修行的意義。
策劃 | 秋秋
編輯 | Kiwi
主播 | 楊槍槍
