本期主播丨雪冬
6月初，上海離婚率不斷升高的新聞，登上熱搜。
自恢復(fù)婚姻登記服務(wù)后，上海各區(qū)離婚預(yù)約名額迅速被搶光。這一現(xiàn)象的背后原因，令人深思。
其實(shí)，婚姻本就是一場修行。
破壞婚姻，只要夫妻一方任意妄為就可以；經(jīng)營婚姻，卻需要夫妻雙方的共同努力。
印象里，李安和林惠嘉這對夫妻，做到了真正的相融以沫。
李安儒雅內(nèi)斂，林惠嘉理性干練，兩人郎才女貌，結(jié)婚39載，感情始終如初。
對他們而言，婚姻不僅沒有成為墳?zāi)梗炊蔀閻矍榈募佑驼尽?/p>
如果把婚姻比作一支雙人舞，那李安和林惠嘉的這支舞，跳得幾近完美。
這令人好奇，他們究竟是怎么做到的呢？
跳好自己的舞步
都說有緣千里來相會(huì)，導(dǎo)演李安對這句話感同身受。
上世紀(jì)70年代末，李安從中國臺(tái)灣來到美國伊利諾大學(xué)導(dǎo)演系學(xué)習(xí)。
不久，他在一次派對上遇到自己一生中最重要的人——妻子林惠嘉。
林惠嘉身材高挑，目光如炬。她生于書香門第，從臺(tái)大農(nóng)業(yè)化學(xué)系畢業(yè)后，又考入伊利諾大學(xué)攻讀微生物學(xué)碩士。
林惠嘉算不上傳統(tǒng)意義的大美女，但她特立獨(dú)行的做派，立刻引起李安的注意。
兩人簡單聊了幾句，彼此互生好感，漸漸地，愛情的種子在他們心底悄悄發(fā)芽。
1983年，李安和林惠嘉結(jié)束五年愛情長跑，在紐約舉行婚禮。
婚禮上，李安的母親握著林惠嘉的手，流淚說:“我們李家對不起你，讓你結(jié)婚結(jié)得這么寒磣！”
林惠嘉卻不在意，她說：“只要兩人感情好，這比什么都重要?！?/p>
林惠嘉懷第一胎時(shí)，李安正忙著拍攝畢業(yè)作品。
一天，林惠嘉回家途中，羊水突然快破了。她沒有慌，而是一個(gè)人開車去了醫(yī)院。
醫(yī)生問她要不要通知家人，被她果斷拒絕，當(dāng)晚李安回到住處后，才得知自己當(dāng)了爸爸。
幾年后，林惠嘉早產(chǎn)生下二胎。
當(dāng)時(shí)，李安正在籌拍《推手》，他專門請假趕到醫(yī)院陪產(chǎn)。
林惠嘉剛出產(chǎn)房，就催李安快走，說：“在這盯著干嘛，你又幫不上忙！”
林惠嘉的做法，看似很難理解，但細(xì)想又不覺為奇。
首先，她的人格是獨(dú)立的。
林惠嘉認(rèn)為，生孩子是因?yàn)樽约合胍皇且驗(yàn)閯e人。
而真正的獨(dú)立健康的人格，是無可無不可的狀態(tài)。
你可以這樣，也可以那樣，但都不足以攻擊到“我”的人格邊界和“我”的獨(dú)立性，因?yàn)椤拔摇钡娜烁褡銐驈?qiáng)大。
其次，是她很確定丈夫的愛，并能分清這份愛是依戀而不是依賴。
依戀是安全的，是我很清楚自己的位置，即使對方什么都不做，即使雙方?jīng)]有時(shí)刻在一起，我也能通過自己的情感體驗(yàn)，感覺與對方的鏈接；
而依賴是危險(xiǎn)的，是我不清楚自己的位置，我的內(nèi)在是空虛的，所以我需要對方把自己時(shí)刻捧在手心，進(jìn)而確定自己的重要性。
正是懂得這點(diǎn)，林惠嘉才可以在婚姻中活出獨(dú)立的自己，進(jìn)而保持感情穩(wěn)定，不會(huì)因?yàn)橐患戮陀X得對方不愛自己。
最后，也最重要的，是林惠嘉早已做好了關(guān)于生產(chǎn)的一切準(zhǔn)備。
三點(diǎn)集合，帶來的充足底氣，讓林惠嘉即使面對突發(fā)情況，也能臨危不亂地處理。
婚姻是場雙人舞，但只有各自跳好自己的舞步，才不會(huì)在共舞時(shí)你絆我一下，我踩你一腳。
李安和林惠嘉，都懂得這個(gè)道理。為了經(jīng)營好婚姻，兩人都在認(rèn)真練習(xí)自己的“舞步”。
這樣的夫妻，怎么可能不幸福？
讓雙方舞步一致
從伊利諾大學(xué)畢業(yè)后，李安打算在好萊塢大展拳腳。
沒想到，畢業(yè)即失業(yè)，別說當(dāng)導(dǎo)演了，就連摸攝像機(jī)的機(jī)會(huì)都沒有。
那時(shí)，李安非常苦悶，林惠嘉卻不怪他沒有工作，反成為家里的頂梁柱，拿著藥物研究員的工資，養(yǎng)活一家四口。
每天，李安除了大量閱片，就是打掃家務(wù)、買菜做飯帶孩子，盡量讓林惠嘉在生活中少操心。
他想學(xué)電腦補(bǔ)貼家用，結(jié)果被妻子發(fā)現(xiàn)大罵一頓：
“不要忘記你的夢想。學(xué)電腦的那么多，又不差你李安一個(gè)！”
這“家庭煮夫”，李安一做就是六年。
這種高度的信任與默契，猶如兵乓球國手雙打比賽時(shí)的狀態(tài)：
你來我往，無論什么球都可以接，最后一起拿下勝利的獎(jiǎng)杯。
從默默無聞到兩次榮獲奧斯卡最佳導(dǎo)演獎(jiǎng)，在成名路上，李安坦言，一切都少不了妻子的支持。
1990年，李安獨(dú)立執(zhí)導(dǎo)電影《推手》。
沒有資金，他就把家具搬到片場當(dāng)?shù)谰?，還讓六歲的兒子出演配角，林惠嘉也經(jīng)常到片場義務(wù)幫忙。
拍攝《臥虎藏龍》時(shí)，從未導(dǎo)過武俠片的李安，非常擔(dān)憂。
為了緩解丈夫情緒，林惠嘉不僅在言語上鼓勵(lì)他，還特意找來大量武俠片，陪李安一起看、一起研究。
電影殺青時(shí)，得知李安因操勞過度腳腱受傷，林惠嘉二話不說帶著中藥，不遠(yuǎn)萬里飛到安徽的拍攝基地。
李安一見到她，立刻喜笑顏開，說：“天啊，太好了，見到你，我就知道有救了。”
面對別人的質(zhì)疑，說丈夫失業(yè)六年、丈夫火了，你都不擔(dān)心嗎？
林惠嘉的回應(yīng)很簡單：“我沒那么偉大，我也有自己要做的事，而且做夫妻，就是要彼此尊重、互相信任?！?/p>
結(jié)婚多年，李安也從不吝嗇對妻子的感謝，他頗為自豪的說：
“結(jié)婚30年我從來沒和老婆吵過架，因?yàn)槲沂莻€(gè)怕老婆的人，總覺得老婆句句是對的，有這樣的老婆，哪有不成功的道理?！?/p>
婚姻猶如一面鏡子。
有些夫妻越過越痛苦，有些夫妻卻越過越幸福，痛苦和幸福背后，折射出雙方的問題。
心理學(xué)認(rèn)為，親密關(guān)系要經(jīng)歷“絢麗、幻滅、自省和啟示”四個(gè)階段。
絢麗期，我們期待對方滿足自己的需要，一旦落空就會(huì)進(jìn)入幻滅期。
幻滅會(huì)令人痛苦，為了走出來，我們應(yīng)該停止向外求，要去自省，最后得到一些啟示。
啟示階段，不是改造伴侶，而是自我改造。
當(dāng)你能到達(dá)這一步，婚姻將升華為你中有我，我中有你。
就像李安和林惠嘉，從他們身上，能看到婚姻最好的樣子：
婚姻中的關(guān)系相處，不是由一個(gè)人說了算，是由兩個(gè)人相互配合、相互商量，讓彼此處于一種動(dòng)態(tài)的調(diào)整中。
而不是，你想著改造我，我也想著改造你。
林惠嘉從未想過要改造李安。
結(jié)婚30年，他們的感情如初，甚至更甜蜜。
在婚姻這支雙人舞中，李安和林惠嘉相互配合，無論時(shí)空怎么轉(zhuǎn)變，他們始終步調(diào)一致。
跳好一曲雙人舞
林惠嘉并不在意“著名導(dǎo)演夫人”這個(gè)頭銜。
她說：“李安不是導(dǎo)演的時(shí)候，我是林惠嘉。李安當(dāng)導(dǎo)演以后，我還是林惠嘉?！?/p>
在林惠嘉眼里，李安不管拿過多少大獎(jiǎng)，還是那個(gè)李安。
李安也如是，不管成了多有名氣的導(dǎo)演，一回到家，他樂得做回“家庭煮夫”。
做不好的時(shí)候，林惠嘉還會(huì)訓(xùn)他，李安也承認(rèn)自己是“妻管嚴(yán)”，接受采訪時(shí)他說：
自己把浪漫給電影，其他留給太太。
婚姻，光有羅曼蒂克的愛情，是不足以維持的。
最重要的是，能在一起生活，給彼此安全感。
李安和林惠嘉把婚姻這支舞，跳得和諧而優(yōu)美，令人羨慕不已。
回歸現(xiàn)實(shí)生活，大多數(shù)夫妻很難像他們一樣，讓婚姻達(dá)到如此高度，但可以通過他們懂得：
婚姻和諧的相處之道背后，是各自保持著獨(dú)立性，而獨(dú)立性的背后，是各自擁有力量。
而這份力量，在你還未擁有的時(shí)候，是需要修煉的：
1.彼此獨(dú)立，互不越位
周國平說：“兩個(gè)自由人之間的愛，擁有必要的張力，這種愛牢固，但不板結(jié)；纏綿，但不黏滯。沒有縫隙的愛太可怕了，愛情在其中失去了自由呼吸的空間，遲早要窒息?！?/p>
相愛容易相處難。
婚姻想幸福，夫妻都要彼此保持獨(dú)立的人格。
聰明的夫妻會(huì)互相尊重、互不干涉，互相給予對方一定的自由空間。
唯有如此，才能讓婚姻生活保持鮮活感，在經(jīng)營好親密關(guān)系的同時(shí)，又不會(huì)失去自我。
2.默契配合，共擔(dān)責(zé)任
婚姻中，人格的獨(dú)立很重要。
但美滿的婚姻又需要夫妻雙方共同經(jīng)營。
這就要求夫妻雙方都能夠在婚姻中扮演好自己的角色，承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，共同面對生活中的危機(jī)與挑戰(zhàn)，成為彼此的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
3. 互相尊重，互相理解
美國心理學(xué)家約翰·戈特曼認(rèn)為，婚姻中最關(guān)鍵的不在于如何處理各種矛盾，而在于日常的相處模式。
這些相處模式，將直接決定發(fā)生矛盾時(shí)雙方如何反應(yīng)。
而婚姻的核心，就是尊重和理解。
有些婚姻之所以不幸福，原因往往是，夫妻雙方都沒有感受到尊重和理解。
本質(zhì)上，婚姻就是兩個(gè)人的雙人舞。只有舞步一致，雙方才能跳好這支舞。
婚姻也是學(xué)習(xí)和成長的契機(jī)。
《自我的誕生》中說：婚姻幸福的本質(zhì)，是活出自我。
李安和林惠嘉在婚姻中，就是分別活出自我。
這不僅沒有降低他們的婚姻質(zhì)量，反而成為他們親密關(guān)系的粘合劑，讓他們的婚姻如美酒般，歷久彌新。
愿親愛的你，永遠(yuǎn)牢記：
幸?；橐龅拿丶?，不是成天黏在一起，而是彼此給予對方尊重與欣賞，然后互相陪伴走過這一生。
策劃| 六記
編輯 | 魚甜
主播 | 雪冬
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