艾灸有溫經(jīng)驅(qū)寒、回陽和保健的作用。艾灸可以溫經(jīng)驅(qū)寒，這是因?yàn)榘纳l(fā)出的熱量可以通過皮膚進(jìn)入體內(nèi)的經(jīng)脈中，加之艾灸所使用的艾絨本身屬于性溫的藥材，能夠痛經(jīng)、散寒、祛濕。如果得了因寒濕引起的疾病，都可以使用艾灸來改善。艾灸還具有一定回陽的作用，可以用于治療因陽虛導(dǎo)致的病癥。另外艾灸也可以用于日常保健，可以對(duì)足三里、關(guān)元這兩個(gè)穴位進(jìn)行艾灸，能達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。但是艾灸時(shí)應(yīng)該注意控制艾灸的時(shí)間，每次時(shí)間不宜過長，每個(gè)穴位艾灸1-2分鐘即可，總共的艾灸時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi)比較合適。
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