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寄語高考揭榜前的考生和家有考生的家長們

鄉(xiāng)風儒語 >《待分類》

2021.06.21

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三坔夜話

一方水土坔有一方文

這里是《三坔夜話》，李老師斯時鄉(xiāng)軒臨窗，于此跟你詩詞吟哦，抒懷述志，漫筆人生，點情碰心，說故事，聊語文，話莊道巷，談古論今，......

高考揭榜在即，此時防止揭榜焦慮癥和思考如何填報志愿則是十分重要的。為此，筆者特寄語揭榜前的考生和家有考生的家長們。

首先，我們該明白一下什么是揭榜焦慮癥和如何防治揭榜焦慮癥。高考前考生精神長期高度集中緊張，高考結束后精神突然放松，這一過程，如同患有高血壓的病人，血壓突然降到了正常人的水平，必然會出現(xiàn)不適應，雖然多數(shù)考生能夠通過自我調整適應這一變化，可仍有考生和家長深陷心魔難脫身。這便是揭榜焦慮癥。

其表現(xiàn)為：

1、錯一道題不停做噩夢，高考結束后一位考生和同學一起對照標準答案估分，突然發(fā)現(xiàn)很有把握的一道數(shù)學大題竟然做錯了，一題十多分，數(shù)學這下恐怕上不了120了！一下子緊張起來，不但取消了和同學們的考后聚會，甚至連門也不愿意出。整天把自己關在房里上網(wǎng)，連續(xù)幾天晚上做夢都是在考試——明明很簡單的題目，就是答不上來正在著急上火時猛然驚醒。

2、高考分數(shù)公布不敢自己查分，請媽媽代勞，分數(shù)不高不低，第二天錄取分數(shù)線劃定，她的分數(shù)剛過二本線痛哭失聲。隨后一直流淚自責，甚至說不想活了，父母慌忙把她送到醫(yī)院治療。

3、每年高考結束都會遇到這樣的考生，他們因為過于患得患失而出現(xiàn)考后焦慮癥，并且多是平時成績較好的學生，一般有“期望值高、心理素質不強、考試臨場發(fā)揮不好”的特點。

4、考后出現(xiàn)適度的焦慮，是人之常情；但如果反應過大，父母就應該幫助考生宣泄不良情緒，而運動是最有效的情緒疏導方式。如果條件允許下，家長可讓考生外出旅行，讓他們脫離“考試環(huán)境”消除壓力。

其心理變化為：

1、有些考生自從得知高考分數(shù)那天起就像變成了個“木頭人”：臉上沒有表情也不說話，雖然照樣吃飯上網(wǎng)，但不跟家人交流，也不見他與同學朋友溝通。

2、這種木頭人狀態(tài)是一種應激狀態(tài)的障礙，是潛意識里的自我保護，自我切斷了與外界的聯(lián)系。她建議家長帶孩子前來就診，向陌生人傾訴顧慮較小，讓他適度傾訴，在訴說過程中慢慢卸掉心理包袱。

3、學生陷入焦慮難以脫身，他們的父母也并不好過，一位出現(xiàn)應激障礙的母親，女兒高考前成績卻非常好，兩次模擬考試都考的不錯，考一本院校問題不大，媽媽為此很驕傲，早早地向親友放話，高考一結束就請客吃飯，分數(shù)出來后，女兒的成績剛夠三批次的民辦高校，媽媽無法接受這個結果便開始精神恍惚、目光呆滯等焦慮、抑郁的癥狀，逃避任何和高考相關的話題。家人看出異常拉著她到醫(yī)院看病。

4、每年高考成績揭曉后，都因高考染上心病的家長，有的癥狀并不明顯，反而將不滿發(fā)泄到孩子身上，有的考前考后態(tài)度落差很大，對孩子不聞不問，實施“冷暴力”；有的恨鐵不成鋼，言語上有意無意刺激孩子等。

在這個人生的關口，需要學生與家長同舟共濟。首先，家長不要把自己的期望和意愿強加給孩子，孩子不接受，家長也會跟著難受。家長也要承認自己有問題，別總局限在自己的思維定式中，不妨退一步思考，“放過”自己跟孩子。

第二，就是如何跨過高考之后的另一道“坎兒”——即填報志愿。近日，教育部門發(fā)出預警，提醒廣大考生和家長切勿輕信 “高價志愿填報指導”服務，考生應按照省級招生考試機構和高校提供的信息，結合本人實際情況，合理填報。填志愿的背后，是一場學生和家長信息收集和信息決策的新考試，雖然對家長和考生愿意花高價購買填報服務的心情表示理解，但高考志愿選擇在某種程度上是選擇考生自己未來的發(fā)展方向，特別是考生自己將帶著怎樣的專業(yè)背景進入社會，應高度關注，而絕不應把志愿填報“承包”或者“委托”給他人。

“你在哪里上大學、讀什么樣的專業(yè)，基本上決定了你將來從事什么樣的工作、在哪里上班，甚至還決定了你的婚姻對象?！庇腥巳缡钦f。是的，上大學是一個人一生中最重要的決定之一，選擇一所大學和選擇一個結婚對象同等重要。因此，志愿填報時，家長應和孩子充分交流，充分探討孩子喜歡的專業(yè)和發(fā)展的可能性。但不要替孩子決定，更不要在孩子反對的情況下強行替孩子做決定。讓孩子自己決定“人生”，他才能對自己的未來和選擇承擔責任。

在志愿填報期間，許多孩子很可能表現(xiàn)出毫無主見、聽從家長安排等現(xiàn)象，其實我們應該給孩子一些生涯規(guī)劃教育，讓孩子們知道自己是誰，將成為誰，這很有必要。學校的教育也要求我們既要符合人的成長規(guī)律，也要經得起時間的檢驗。高考報考專家建議，填報志愿的大權應掌握在考生自己手中，家長及學校參與研究，共同陪考生完成好這次人生的重要選擇。

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