黃花菜是一種非常有營養(yǎng)的食材，它不僅味道非常好，而且營養(yǎng)價值特別高，有研究表明多吃一點黃花菜有助于人的睡眠，今天跟大家分享一個黃花菜炒雞蛋的做法，這樣做出來的黃花菜炒雞蛋，看起來就特別讓人有食欲，鮮香味美，配著米飯吃，能吃兩碗米。如果你對這道黃花菜炒雞蛋也比較感興趣，那么接下來咱們就一塊去看一下黃花菜炒雞蛋詳細的烹飪步驟吧。
【黃花菜炒雞蛋】
【烹飪食材】黃花菜，木耳，雞蛋，大蒜，小蔥，小米辣，胡蘿卜，食用油，食鹽，白糖，生抽，蠔油，雞精，香油
【烹飪步驟】
1、這樣做出來的美食非常好吃，清香味美，有助于睡眠，而且吃起來特別下飯，咱們一起來準備一下黃花菜炒雞蛋需要用到的烹飪食材，準備適量的黃花菜，再準備一小把木耳，兩個雞蛋，三瓣大蒜，一根小蔥，三根小米辣，一根胡蘿卜，適量的食用油，食鹽，白糖，生抽，蠔油，雞精和少量的香油就可以了。
2、先把準備好的黃花菜取出來，將它放到一個大一點的碗中，然后再把準備好的木耳取出來放到黃花菜中，向里面加入溫水，然后將它們充分攪拌均勻放到一旁浸泡20分鐘，將它們完全泡軟，黃花菜和木耳泡上了之后咱們先將它們放到一旁，然后再取出準備好的兩個雞蛋，將這兩個雞蛋打到一個小碗中，用筷子先攪散，攪散之后放到一旁備用。
3、主要的食材黃花菜和雞蛋已經(jīng)處理完成了，咱們再把準備好的配菜取出來，將準備好的大蒜取出，拍碎切成大蒜末，切完大蒜末之后再切一點蔥段，小米辣碎，將它們一塊放到一個盤中備用。
4、等到咱們切好配菜之后黃花菜和木耳已經(jīng)泡好了，將它們?nèi)〕鰜頂D干水分放入到碗中備用，然后再將木耳切成絲，將去皮的胡蘿卜切成塊，再切成薄片，切完薄片之后放到盤中備用。
5、鍋中燒上半鍋開水，水開之后放入黃花菜，木耳焯水一遍，木耳焯水半分鐘就可以了，然后咱們將其控水撈出來，起鍋燒油，倒入雞蛋液炒熟，炒成雞蛋塊，炒熟之后出鍋裝碗待用。然后再在鍋中倒入適量的食用油，燒熱放入蔥段和蒜末，小米辣炒出香味。
6、接下來再向鍋中加入胡蘿卜翻炒一下，放入黃花菜，木耳翻炒半分鐘，然后加上適量的食鹽，白糖，生抽，蠔油調(diào)一下味，充分炒均勻，再放上一點雞精，繼續(xù)翻炒，最后加入雞蛋碎翻炒一下，翻炒均勻之后再淋上一點香油即可出鍋裝盤，非常美味的黃花菜炒雞蛋就完成了，你喜歡嗎？
【小貼士】1、浸泡黃花菜和木耳要用溫水，但是溫度不要太高。
2、在烹飪的時候盡量用大火，這樣可以減少營養(yǎng)流失。
本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容，請
點擊舉報。
