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      雞胸肉的消化率高，容易被人體吸收利用，能增強體力、強壯身體，為人體提供能量和營養(yǎng)支持，有助于維持身體正常的生理功能和活動能力，有條件要多吃，比吃豬肉健康多了！特別是現(xiàn)在流感高發(fā)，抵抗力稍微差一點就很容易感染，多吃雞胸肉可增強免疫力，減少患病幾率。

雞胸肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分，還含有1.2克左右/100克的咪唑二肽，比豬肉、金槍魚和鰹魚等肉類中的含量還要豐富。好處多得不得了！