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小腦萎縮應(yīng)該怎么鍛煉身體最好?

患者在治療期間,做康復(fù)鍛煉很重要。

舌頭鍛煉:舌苔內(nèi)部不斷的上下撞擊,形成快而響亮并有節(jié)湊 的聲音.主要是為了鍛煉控制構(gòu)音障礙,說(shuō)話吐字不清,以致于 后期越來(lái)越不愿意說(shuō)話,形成惡性循環(huán)帶來(lái)病情加重的后果。

 雙手鍛煉:雙手用力,把動(dòng)作做到位,本動(dòng)作主要是為了鍛煉 手上肌肉的彈性。

腿部鍛煉:腿用力,從小弧度到大弧度,從每天少頻率到多頻 率。主要是為了鍛煉腿的靈敏度。

腰部鍛煉:轉(zhuǎn),用力做好每一次,目的是為了鍛煉腰部靈活。扭,是為了鍛煉喝水吃東西不會(huì)嗆咳。

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小腦萎縮患者要保持適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉
引用林中小樹(shù) 的 我的治腰痛小方
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