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本文理論依據(jù)：《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《本草正義》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進(jìn)“精誠(chéng)名醫(yī)匯”。列位看官，健康長(zhǎng)壽乃是人人都有的夢(mèng)想。那我們能不能獲得長(zhǎng)壽呢？今天，我們要告訴你一個(gè)概念，這就是脾的狀況，一定程度上決定了生命的長(zhǎng)短。一句話(huà)：脾太臟，命不長(zhǎng)！

此話(huà)怎講？列位看官，所謂脾臟，是一種比較形象的說(shuō)法。它指的是脾的運(yùn)化能力變?nèi)?，?dǎo)致濕邪困脾，久而化熱，形成濕熱困脾的現(xiàn)象。這個(gè)濕熱困脾，影響很廣泛。一來(lái)，它可以上犯口腔，形成口臭、口甜；二來(lái)，它可以橫逆犯肝，導(dǎo)致肝經(jīng)郁熱、肝郁氣滯；三來(lái)，濕熱困脾日久可以下注，導(dǎo)致濕熱下注的諸多疾病。更關(guān)鍵的是，濕熱困脾，意味著痰濕運(yùn)化能力的降低，導(dǎo)致的結(jié)果之一，就是動(dòng)脈硬化、高膽固醇血癥、高脂血癥、高血糖等疾病。這些問(wèn)題是可以嚴(yán)重縮短我們的壽命的。

那么，脾臟與不臟，要看什么呢？答案很簡(jiǎn)單，我們可以看舌頭。列為看官，請(qǐng)你現(xiàn)在拿一面小鏡子，看一下自己的舌苔。如果發(fā)現(xiàn)厚膩、白中發(fā)黃，且舌體胖大，就要考慮自己的脾是不是有些臟了。這是因?yàn)?，在中醫(yī)看來(lái)，舌苔厚膩乃是脾濕嚴(yán)重的典型表現(xiàn)。

那么，我們?cè)撊绾谓o脾洗澡，來(lái)化解痰濕呢？在這里，我們要為你介紹一個(gè)小方法。這個(gè)小方法，一般被認(rèn)為是調(diào)理舌苔厚膩的妙招，但同時(shí)其蘊(yùn)含著健脾、利濕、化濁的真義，因此是我們延年益壽的法寶。這就是妙用佩蘭和石菖蒲。

準(zhǔn)備佩蘭9克，石菖蒲6克，水煎取藥汁，溫服即可。每日一劑。一般用到10劑左右，我們就很可能發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩的現(xiàn)象有所改變。如果真是這樣，恭喜，你的脾洗干凈了。

佩蘭這味藥，味辛，性平，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)和肺經(jīng)。它有化濕去濁的卓越功效?！?span>黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為它可以治“陳氣”。所謂的陳氣，指的就是脾胃的濕熱之氣。更重要的是，佩蘭性味平和，氣味俱薄，輕靈透達(dá)，所以沒(méi)有傷陰之虞。如果用蒼術(shù)、藿香等來(lái)替代佩蘭，就可能損陰。對(duì)于濕熱困脾日久的人，陰津受到灼傷是有可能出現(xiàn)的傾向。這個(gè)時(shí)候，我們就更應(yīng)該用佩蘭了。所以，佩蘭化濁，對(duì)大部分人都是可用的。

石菖蒲這味藥，能化濕、祛痰、開(kāi)竅，入脾經(jīng)、胃經(jīng)和肺經(jīng)。它就像脾胃的清洗劑，將痰濕一一化解，同時(shí)健脾運(yùn)氣?！侗静輩R言》明確指出：“石菖蒲，利氣通竅，如因痰火二邪為眚，致氣不順、竅不通者，服之宜然”。這就意味著，痰濕內(nèi)蘊(yùn)的人用石菖蒲，乃是正道。

列為看官，其實(shí)石菖蒲配佩蘭，這是中醫(yī)近現(xiàn)代臨床家們常用的慣招之一了。比如山東名老中醫(yī)張志遠(yuǎn)先生，就喜歡用佩蘭和石菖蒲，治療舌苔厚膩的問(wèn)題。若不效，就加一點(diǎn)厚皮、蒼術(shù)、白豆蔻，效果非常好。

所以說(shuō)，佩蘭和石菖蒲聯(lián)用，是化濁、健脾、利濕的良方，應(yīng)用甚廣。它表面看能改善舌苔厚膩的問(wèn)題，實(shí)際上卻是可以延年益壽的妙招。我等凡夫俗子，實(shí)在應(yīng)該牢記傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)我們的無(wú)私饋贈(zèng)。應(yīng)用錢(qián)，應(yīng)請(qǐng)中醫(yī)師當(dāng)面辨證指導(dǎo)，以免藥不對(duì)癥，適得其反。