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內(nèi)外同治，香港腳變香香腳！

2021.08.31

前兩天跟朋友去吃一家私房菜，環(huán)境幽雅別致，進(jìn)門要脫鞋，光腳入席。一到門口，幾個(gè)人一脫鞋，突然一股濃烈的味道來襲，我整個(gè)人都要暈了…

提到腳氣，朋友們都不陌生。雖不是大問題，但是很尷尬，除了味道刺鼻，水泡和瘙癢也讓人不好受。有腳氣的朋友都很苦惱，常常會被人誤解不講究個(gè)人衛(wèi)生。只有自己知道，每天都洗腳、換襪子，可為什么還會有腳臭呢？

西醫(yī)認(rèn)為，腳氣是真菌感染，殺菌消毒就可以解決，所以提倡用外涂的消炎藥來處理。但是，用這種方法卻很少能根治，基本上都是停藥后還會復(fù)發(fā)。這是為什么呢？因?yàn)閮H僅殺菌，不改變產(chǎn)生病菌的環(huán)境是不行的。相當(dāng)于家里有堆垃圾，引來了蒼蠅成群。光打蒼蠅，不丟垃圾，是不能解決根本問題的。

之所以說中醫(yī)“治本”，就是因?yàn)橹嗅t(yī)的思路是：通過調(diào)整疾病產(chǎn)生的環(huán)境，來從根本上祛病。今天，就來跟大家聊聊，最常見的濕熱下注型腳氣，應(yīng)該如何調(diào)理，才能從環(huán)境到病菌連根拔起。

濕熱的環(huán)境為什么會導(dǎo)致腳氣？

不知道大家有沒有試過，要洗的衣服泡水里不及時(shí)洗，大概半天以后，那盆水開始發(fā)熱，摸一下衣服也熱乎乎的，而且聞起來很臭?？吹竭@里，大家就明白了，身體散發(fā)的臭味，多和濕熱分不開。腋臭是因?yàn)樯辖節(jié)駸?，口臭是因?yàn)橹薪節(jié)駸?，腳臭是因?yàn)橄陆節(jié)駸帷?strong>改善腳氣，要從改善體內(nèi)濕熱的環(huán)境入手。

濕熱是如何產(chǎn)生的？

外因：周圍的環(huán)境濕熱。很多患濕熱下注型腳氣的朋友都是南方人，尤其是南方沿海地區(qū)，空氣里都是水分，一到春夏季節(jié)，天氣炎熱，就是腳氣的高發(fā)期了。腳潮濕的時(shí)候沒及時(shí)擦干，比如踩了水或者洗了腳直接進(jìn)入空調(diào)房，腳氣第二天就找上門來了。

內(nèi)因：體內(nèi)運(yùn)化代謝不利。內(nèi)濕是一種身體代謝功能失常的病理產(chǎn)物，與脾的運(yùn)化有關(guān)。大家知道，脾有運(yùn)化水濕的功能。如果因?yàn)槌蕴嗖缓孟氖澄?，或者缺少運(yùn)動(dòng)，久而久之容易脾虛，就會導(dǎo)致水濕運(yùn)化不利，留在體內(nèi)。這時(shí)，有可能因?yàn)樘鞖庋谉?，而濕熱互結(jié)，也可能因?yàn)闈駳獠怀?，久留化熱，最終變成了濕熱并存。濕性趨下，濕熱會蘊(yùn)結(jié)于下焦，最終會導(dǎo)致小便不利、帶下、外陰瘙癢、腳氣等問題。

分析了內(nèi)外因后，再為大家提供改善濕熱的方法，助您變成香香腳：

內(nèi)服中成藥：二妙丸。《世醫(yī)得效方》對這個(gè)藥的評價(jià)是：“一切腳氣，百用百效。” 這個(gè)方子是朱丹溪?jiǎng)?chuàng)立的，用藥很簡單：一是黃柏、二是蒼術(shù)。黃柏入腎，藥性苦寒，著重于清下焦的熱。蒼術(shù)入脾胃，主要燥中焦的濕。所以這二味藥，之所以叫二妙丸，第一妙在同時(shí)清熱和祛濕，第二妙在中焦下焦同調(diào)。

這個(gè)藥雖簡單，作用卻不簡單，適合濕熱引起的各種癥狀。濕疹、腳氣、痛風(fēng)、帶下、陰道炎、外陰瘙癢通通有效。

外治泡腳方：蒼術(shù)、黃柏、土茯苓、薏仁各30克，煮水泡腳。這個(gè)泡腳方是在二妙丸的基礎(chǔ)上加了土茯苓和薏仁。土茯苓除了清熱祛濕外，有解毒止癢，治療瘡毒的作用，所以對于腳氣發(fā)作期的瘙癢和潰爛，可以起到緩解作用。薏仁的利水消腫功能不用說，它還可以清熱排膿，把水皰的毒和水都擠出去。在腳氣發(fā)作期，用這幾樣藥泡腳，殺病菌又祛濕熱，同時(shí)兼顧了治標(biāo)又治本。

還有一個(gè)很好的泡腳方，就是溫膽湯。溫膽湯能治很多病，實(shí)際上它治療的只有一個(gè)根本病因——濕熱。這個(gè)方子赤腳老師詳細(xì)寫過，我就不贅述啦。不太清楚的朋友，可以點(diǎn)擊下方鏈接。

化痰神方-溫膽湯，可以調(diào)理改善這12個(gè)癥狀

今天跟大家分享了幾個(gè)治療濕熱型腳氣的方法，原理都是從清熱祛濕的角度入手的。其實(shí)無論腳氣也好，其他什么病也好，都和全身的狀態(tài)分不開。從日常生活角度來說，我們調(diào)整好飲食，配合適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這才是不生病的智慧。

同樣地，歡迎大家在評論區(qū)留言，分享更多治療腳氣的小妙招~

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