調(diào)整心理狀態(tài)
姜乾金編著的《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》的《癌癥》一節(jié)中指出：“近幾十年的行為醫(yī)學(xué)研究顯示，心理社會(huì)因素是癌癥形成的重要因素之一；同樣，癌癥的不良心理行為反應(yīng)，也會(huì)影響病情的發(fā)展和患者的生存期。”“關(guān)于心理社會(huì)因素與癌癥之間的關(guān)系，Lucas分析了大量文獻(xiàn)后，總結(jié)出以下四點(diǎn)結(jié)論：①具有某些心理特征的人，較容易患癌癥；②癌癥的發(fā)展和轉(zhuǎn)歸與內(nèi)分泌和免疫防衛(wèi)功能有關(guān)，后者又受患者本人情緒和行為反應(yīng)的影響；③表現(xiàn)某種心理行為反應(yīng)特點(diǎn)的癌癥病人，其生存期較短；④采用情緒支持和行為個(gè)干預(yù)等心理治療的方法，可使癌癥病人的生存期延長(zhǎng)一倍?？梢?jiàn)，癌癥的發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸與心理社會(huì)因素密切關(guān)系，被認(rèn)為是又一種嚴(yán)重危害人類健康的心神疾病?！?span lang="EN-US">
《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》又指出：“癌癥病人的心理行為問(wèn)題復(fù)雜而多變，否認(rèn)、焦慮、抑郁、喪失信心、敵意、失眠、行為退縮等均可出現(xiàn)，且受多種因素包括病種、病情、個(gè)人經(jīng)歷、個(gè)性特點(diǎn)、家人態(tài)度、醫(yī)療措施等的影響。醫(yī)務(wù)人員深入仔細(xì)地了解每一個(gè)癌癥病人的具體心理行為問(wèn)題，并相應(yīng)地給予及時(shí)而準(zhǔn)確的幫助，這是目前醫(yī)學(xué)心理學(xué)在癌癥臨床最為迫切的工作任務(wù)?！钡?，我們現(xiàn)在的臨床醫(yī)生們，在這些方面似乎做得還不夠好，有的醫(yī)生幾乎根本沒(méi)有提起重視，甚至有點(diǎn)醫(yī)生還不知道他們也有心理治療方面的義務(wù)，而他們以為這應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生的事情，和他們毫不相干。應(yīng)當(dāng)說(shuō)，關(guān)心和關(guān)注癌癥病人是我們每一個(gè)人的事情，因?yàn)樗麄兪澜缟献钭钊鮿?shì)的群體。不注重癌癥患者的心理治療，應(yīng)當(dāng)說(shuō)是一個(gè)錯(cuò)誤。
既然“癌癥的發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸與心理社會(huì)因素密切關(guān)系，被認(rèn)為是又一種嚴(yán)重危害人類健康的心神疾病。”那么，癌癥的康復(fù)就必然離不開(kāi)心理治療。因此，調(diào)整心理狀態(tài)就必然是刪除癌細(xì)胞的生存環(huán)境的很重要的一環(huán)。所以，要?jiǎng)h除癌細(xì)胞的生存條件，除了改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境以外，還要調(diào)整心理狀態(tài)。我認(rèn)為，人的壓力、情緒，有時(shí)很像化學(xué)反應(yīng)里的催化劑。心理狀態(tài)這種催化劑的特點(diǎn)是，在癌癥的生成和滅絕的可逆反應(yīng)當(dāng)中，它都能起到催化作用。因此，愛(ài)友們一定要重視和利用心理狀態(tài)這種催化劑，使自己早日康復(fù)。
在現(xiàn)實(shí)中，相同的生活環(huán)境，相同的飲食習(xí)慣，相同的生活方式，相同的遺傳基因，為什么有人得了癌癥，有的人卻沒(méi)得呢？相同的保健方法，相同的醫(yī)療措施，為什么有人康復(fù)了，有人卻沒(méi)有呢？從心理學(xué)的角度看，他們有什么樣的不同呢？如果有的話，我們應(yīng)該如何來(lái)調(diào)整心理狀態(tài)來(lái)走向康復(fù)呢？
應(yīng)當(dāng)說(shuō)，只要有點(diǎn)知識(shí)的人就知道"病由心生"這句話，也知道"心病還要心藥醫(yī)"這句話。知道歸知道，說(shuō)歸說(shuō)，有多少人真的以為"病由心生"和"心病還要心藥醫(yī)"呢？又有幾個(gè)人拿"病由心生"和"心病還要心藥醫(yī)"當(dāng)回事呢？"心病還要心藥醫(yī)"幾乎成了被遺忘的角落 。因此，衷心地希望每一位朋友，尤其是愛(ài)友們，應(yīng)當(dāng)重新梳理自己的思路和行為，重視一下"心病還要心藥醫(yī)"，跳出認(rèn)識(shí)的怪圈子，站在客觀自然的角度，重新認(rèn)識(shí)自我，重新定位自我，早日把自己的"心結(jié)"解開(kāi)，消解心理上的"病根"，使自己回歸健康。具體來(lái)說(shuō)，應(yīng)該怎么做呢?
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