治療是治療，改變怎么會是治療呢？
雖然，這個命題是我經(jīng)過很長時間的思考、研究、分析得出的結(jié)論，但是，真的把改變作為一種“治療”手段，又怕大家不理解。如果你有意了解是怎么一回事，那就請你慢慢看下去吧。
如果你上過幾年學(xué)，如果你做過長途客車，你一定有坐的時間長了就有“累”得到感覺，尤其是屁股痛。每當(dāng)此時，你只要活動一下，或者改變一些姿勢，馬上就會得到緩解，甚至完全消失。記得有個哲人說過，改變姿勢就是休息。由此，我便想到：改變也是治療。
第一個改變：改變生活方式
慢性病是一種生活方式病這個命題，中西醫(yī)的專家們現(xiàn)在都是認(rèn)同的。但是，如果把改變生活方式作為一種治療慢性病的手段，有些專家們就有點難以接受了，一些普通老百姓也是難以接受的。面對患者時，他們也是只顧開藥、手術(shù)，忽略或者忘記了強(qiáng)調(diào)患者要個改變自己的生活方式。從患者的角度來說，大多數(shù)的人是，你強(qiáng)調(diào)他要改變生活方式，可他還是當(dāng)做耳旁風(fēng)，一門心思地尋求醫(yī)藥來解決，因為患者們不知道自己的病是“生活方式病” 。
只要你得了病，不管什么病，就都應(yīng)該進(jìn)行自我的反思。尤其是癌癥，它說明你之前的生活方式是錯誤的，是違背了你自己的“天道”的。為了你的健康，為什么不能遠(yuǎn)離你以前的“生活”，而重建“新生活”？
第二個改變：改變思維方式
曾志峰博士的《醫(yī)生向左，病人向右》就告訴人們要改變思維改變行為，他說：“人生面臨很多選擇，向左，也許是陰霾的天空，往右，也許是希望的田野”。既然重建“新生活”，當(dāng)然老的思維方式也應(yīng)該改變。
思維的改變，最關(guān)鍵的一點是改變“癌癥是絕癥”、“癌癥=死亡”的觀念，樹立“癌癥≠死亡”觀念和信念。你應(yīng)該這樣想，我們周圍和電視劇里那些死于癌癥的人，都是沒有找到好方法的人，都是一條路走到黑的人，都是不知道改變的的人。我是明白人，我一定能夠戰(zhàn)勝癌癥。只有如此，才不會被周圍那些死于癌癥的片面現(xiàn)象所迷惑，才不會被癌癥嚇倒。
第三個改變：改變行為方式
行為的改變包括康復(fù)方法的選擇。既然你知道：你現(xiàn)在選擇的方式方法不能使你到達(dá)你的目的地，你就應(yīng)該改變呀，何必鉆進(jìn)死胡同而不知回頭呢？我經(jīng)常提醒朋友：從上海到北京，最重要的不是你乘飛機(jī)、火車、汽車還是走路，而是你是不是真的從上海往北京方向走。假如你是乘飛機(jī)，方向卻是飛往廣州，那么，即使走路的人最終也會到達(dá)北京，而你卻會因為方向錯誤而無法到達(dá)。
第四個改變：改變行為目的
人們周圍的環(huán)境無時無刻都在影響著人們思想意識，這是必然的，尤其是人文環(huán)境。疾病會讓我們的心靈更加脆弱，更容易受周圍環(huán)境的影響。患病期間，別人的只言片語，你都會無意識地在頭腦中一遍遍重復(fù)。有些時侯，這樣的情況會一連持續(xù)好幾天。這種無意識的重復(fù)，不僅會消耗你精力，如果別人的話帶著消極悲觀的情緒，更是會造成極大的負(fù)面影響。比如，有人說“別聽那一套，快去醫(yī)院治療吧”，你就去了醫(yī)院。有人說“醫(yī)院是治不好的” ，于是你就沒去醫(yī)院。
切記：
改變是絕對的，不變是相對的。
要想得到與他人不同的結(jié)果，必須做出與他人不同的行動；要想得到與以前不同的結(jié)果，必須做出與以前不同的行動。
