摘要：本文通過(guò)螺旋葉片的力學(xué)模型分析了太極拳螺旋運(yùn)動(dòng)的力學(xué)實(shí)質(zhì)，分析了太極拳螺旋運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的螺旋力（纏絲勁，或掤勁），實(shí)質(zhì)上是圍繞中心軸線的側(cè)向力和軸向力以及由它們引起的各種力矩的合成作用力，揭示了太極拳“化打合一”、“擰轉(zhuǎn)滾翻”的力學(xué)本質(zhì)。提出了正確練習(xí)太極拳的路徑。
一、太極拳螺旋運(yùn)動(dòng)的力學(xué)實(shí)質(zhì)
陳鑫前輩講“太極拳纏絲法也”“不明此，即不明拳?！辈⒃谩奥萁z釘運(yùn)動(dòng)”來(lái)比喻拳法進(jìn)退。
洪公均生講“太極練掤勁，動(dòng)作走螺旋。”“陳式的任何動(dòng)作都是螺旋形的。它無(wú)論在軀干上、肢體上，甚至一個(gè)指頭上都離不開旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。”
深入研究太極拳螺旋運(yùn)動(dòng)的力學(xué)性質(zhì)，非常有利于理解和掌握傳統(tǒng)太極拳的各種技法，對(duì)提高太極拳水平有莫大的幫助。下面用攪龍螺旋葉片的力學(xué)模型，來(lái)說(shuō)明太極拳螺旋運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的“化打合一”、“擰轉(zhuǎn)滾翻”的力學(xué)特點(diǎn)。
為了便于對(duì)螺旋葉片斜面上的一個(gè)邊緣點(diǎn)所產(chǎn)生的螺旋力進(jìn)行受力分析，把這一點(diǎn)的受力分成兩部分，一部分是螺旋角自然形成的斜面并進(jìn)行力學(xué)分析，另一部分是葉片水平向的傾斜（上傾、平行或下傾）形成的斜面并進(jìn)行力學(xué)分析，這樣兩部分分別用對(duì)應(yīng)的兩個(gè)邊緣點(diǎn)的受力分析來(lái)表達(dá)，然后再把這兩部分的力合成到一個(gè)點(diǎn)上。
如圖所示：葉片是沿軸向上傾右旋的螺旋，用A1點(diǎn)表示葉片上傾角α斜面的受力，用A2點(diǎn)表示葉片螺旋角β斜面的受力，用A1~2點(diǎn)表示A1、A2點(diǎn)兩個(gè)力的合成。此力學(xué)模型，可理解為太極拳自轉(zhuǎn)或公轉(zhuǎn)形成螺旋運(yùn)動(dòng)后，螺旋接觸面的受力情況。
1. 螺旋軸向——對(duì)方來(lái)力方向，也是引進(jìn)落空后進(jìn)攻力的方向。螺旋面——是由葉片的螺旋角β和葉片上傾角α共同構(gòu)成的斜面；在太極拳上，是肢體自轉(zhuǎn)公轉(zhuǎn)形成的與對(duì)方接觸的螺旋面。
2. 側(cè)向力F側(cè)向——是螺旋角β斜面自轉(zhuǎn)產(chǎn)生的圓周力Ft和葉片上傾角α斜面產(chǎn)生的徑向力Fc的空間合力，此力的方向與螺旋軸向垂直。在太極拳上，由于與來(lái)力方向交叉垂直，所以是引進(jìn)落空所需的引偏力，小力即可。
2.1 圓周力Ft——螺旋角β斜面轉(zhuǎn)動(dòng)產(chǎn)生的垂直于螺旋軸沿圓周的切向力，在太極拳上，是螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)產(chǎn)生的引進(jìn)落空的一個(gè)引偏力。
2.2 徑向力Fc——葉片上傾或下傾角α斜面產(chǎn)生的徑向力（葉片上傾則離心力、下傾則向心力。本例葉面上傾，是離心力）。在太極拳上，在太極拳上，是自轉(zhuǎn)螺旋產(chǎn)生的引進(jìn)落空的另一個(gè)引偏力。如果葉片不傾斜，則無(wú)此力。
3. 軸向力F軸向——螺旋面自轉(zhuǎn)產(chǎn)生的軸向力，由螺旋角β斜面和葉片傾角α斜面產(chǎn)生的合力，F(xiàn)軸向=F1d+F2d，此力的方向與螺旋軸向平行。在太極拳上，是與來(lái)力方向平行相反的力，是引進(jìn)落空后合即出的攻擊力。
3.1 螺旋角β斜面轉(zhuǎn)動(dòng)產(chǎn)生的一個(gè)平行于螺旋軸向的軸向力F2d。在太極拳上，是引進(jìn)落空后的一個(gè)攻擊力。
3.2 葉片上傾或下傾角α斜面產(chǎn)生的另一個(gè)軸向力F1d。在太極拳上，是引進(jìn)落空后的另一個(gè)攻擊力。如果葉片不傾斜，則無(wú)此力。
4. 力偶或轉(zhuǎn)矩M——螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)產(chǎn)生的側(cè)向力F側(cè)向與旋轉(zhuǎn)半徑R共同作用，在圓周方向上產(chǎn)生力偶或轉(zhuǎn)矩，M=F側(cè)向 x│R│。在太極拳上，是搓碾滾轉(zhuǎn)（如捋、擠、按）、錯(cuò)筋斷骨（如採(cǎi)、挒）的旋轉(zhuǎn)力矩或剪切力矩。
5. 彎矩W——螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)產(chǎn)生的軸向力F軸向與旋轉(zhuǎn)半徑R共同作用，在螺旋軸線方向上產(chǎn)生的彎曲力矩，W=F軸向 x│R│。在太極拳上，是作用于對(duì)方腳下的摧根、埋根、去根的掀翻滾轉(zhuǎn)力矩，這也是洪公均生一再?gòu)?qiáng)調(diào)的“向前向前再向前、向下向下再向下”的道理所在。
注：1、│R│——力臂
2、擰轉(zhuǎn)滾翻：表示搓碾滾轉(zhuǎn)（如捋、擠、按）、錯(cuò)筋斷骨（如採(cǎi)、挒）的旋轉(zhuǎn)力矩或剪切力矩；和作用于對(duì)方腳下的摧根、埋根、去根的掀翻滾轉(zhuǎn)力矩。
由上分析可知，太極拳螺旋運(yùn)動(dòng)可產(chǎn)生側(cè)向力和軸向力，以及圍繞螺旋軸線產(chǎn)生的力偶、轉(zhuǎn)矩和彎矩。側(cè)向力產(chǎn)生引進(jìn)落空的引化力，其帶來(lái)的力偶轉(zhuǎn)矩導(dǎo)致纏裹剪切、搓碾滾轉(zhuǎn)；軸向力產(chǎn)生合即出的攻擊力，其帶來(lái)的彎矩作用于對(duì)方的支撐足而導(dǎo)致摧根、埋根、去根的掀翻滾轉(zhuǎn)。二力同時(shí)作用，因而實(shí)現(xiàn)引偏截打、化打合一的功效；同時(shí)，各種力矩的作用，可實(shí)現(xiàn)使對(duì)手?jǐn)Q轉(zhuǎn)滾翻的效果。
運(yùn)用彎矩打支撐足，這也是洪公均生常要求'合即出’的力，要向前、向下的力學(xué)原因。為何常看到太極拳能把人打得向上跳，就是合理運(yùn)用了彎矩這個(gè)力學(xué)因素。太極拳的螺旋運(yùn)動(dòng)，不止有自轉(zhuǎn)的螺旋力，還有公轉(zhuǎn)的螺旋力，還有自轉(zhuǎn)+公轉(zhuǎn)配合的杠桿力。自轉(zhuǎn)螺旋加以身體各肢節(jié)互為公轉(zhuǎn)纏旋的巧妙配合形成省力杠桿，螺旋結(jié)合杠桿，威力倍增。
洪式太極拳是敬乎一心、主宰于腰、意氣綿綿不絕、動(dòng)作連連不斷的自轉(zhuǎn)加公轉(zhuǎn)的螺旋運(yùn)動(dòng)，是陳式太極拳“纏絲法”最內(nèi)核的科學(xué)釋義。在符合螺旋運(yùn)動(dòng)規(guī)律的前提下，各肢體自轉(zhuǎn)以及相互的公轉(zhuǎn)都要符合螺旋，在螺旋運(yùn)動(dòng)下產(chǎn)生的圓周力、徑向力、軸向力以及力偶力矩的螺旋力，亦稱纏絲勁或者掤勁是三維空間多種力、力矩的復(fù)合力，具有擰轉(zhuǎn)滾翻、化打合一的功效。同時(shí)虛、實(shí)、陰、陽(yáng)、動(dòng)、靜、開、合、剛、柔等對(duì)立統(tǒng)一，統(tǒng)合在螺旋運(yùn)動(dòng)之中。因此，科學(xué)合理地運(yùn)用螺旋運(yùn)動(dòng)才是太極拳如鑰開鎖的密碼。
螺旋運(yùn)動(dòng)規(guī)律，是洪式太極拳法的理惟一貫。洪式太極拳從外形動(dòng)作上和內(nèi)質(zhì)勁力上均因循螺旋運(yùn)動(dòng)，陰陽(yáng)相濟(jì)、剛?cè)嵯酀?jì)而化打合一，表現(xiàn)為“收即是放”，是現(xiàn)代物理運(yùn)動(dòng)力學(xué)意義上的理惟一貫；其螺旋運(yùn)動(dòng)本身所具涵開合、虛實(shí)、陰陽(yáng)矛盾的對(duì)立統(tǒng)一，是辯證唯物主義的理惟一貫，“徹底了解陰陽(yáng)的理法，亦即認(rèn)識(shí)矛盾的對(duì)立統(tǒng)一法則，也就真正懂得太極拳的奧妙”（洪均生）；螺旋運(yùn)動(dòng)所展現(xiàn)的虛實(shí)變化、避實(shí)就虛，實(shí)乃敬乎一心、應(yīng)乎自然而然，而非玄意所為，符合中國(guó)傳統(tǒng)陰陽(yáng)太極八卦五行生克的理惟一貫。又如，小到基因鏈對(duì)的排序呈雙螺旋纏繞，大至宇宙星系運(yùn)轉(zhuǎn)呈螺旋運(yùn)轉(zhuǎn)等等，無(wú)不揭示著同樣一個(gè)自然規(guī)律——螺旋運(yùn)動(dòng)！【未完待續(xù)】
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