庇身捶，有四個(gè)分解動(dòng)作。要點(diǎn)：此式四個(gè)分解動(dòng)作，雙手都走反旋，步法雖然變化不多，腰襠膝的配合，必須松圓靈穩(wěn)。動(dòng)作三左轉(zhuǎn)稍大些，右手略高些。動(dòng)作四中身向右轉(zhuǎn)，步法變?yōu)樽髶洳?，左襠加大松沉，身體的旋轉(zhuǎn)如同一個(gè)輪子，斜立著旋轉(zhuǎn)，而不是向右平轉(zhuǎn)，切記此時(shí)胸部不能轉(zhuǎn)向右側(cè)，仍須向左側(cè)微微合住，形成向左側(cè)的向心力。
動(dòng)作一：眼視右前斜角不變。松沉右胯，身向左轉(zhuǎn)（胯部轉(zhuǎn)的多，胸肩轉(zhuǎn)的小，勁仍向右側(cè)合住）。步法不變仍為右側(cè)馬步。同時(shí)，右手順纏握拳繼續(xù)走反旋，肘尖略內(nèi)收，右拳向右前斜角轉(zhuǎn)出；左手逆纏握拳繼續(xù)走反旋，從胸前向左胯旁下轉(zhuǎn)。
用法：右側(cè)掤、靠法。當(dāng)上勢我用右進(jìn)步靠，對方加大按在我右肘的力量，以化我的靠勁，我隨勢左轉(zhuǎn)身，右手加大松沉，勁反向?qū)Ψ?，以掤化來勁，同時(shí)右胯略沉，加強(qiáng)跨部靠勁，牽動(dòng)對方重心，左手下轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)平衡。
動(dòng)作二：眼的方向不變。松沉左胯，身向右轉(zhuǎn)。步法不變。同時(shí)，右拳變逆纏繼續(xù)走反旋，經(jīng)胸前向右胯旁下轉(zhuǎn)；左手變順纏繼續(xù)走反旋（肘尖向胸前內(nèi)收）收轉(zhuǎn)到胸前。
用法：右肘擠法。當(dāng)對方解脫我的胯靠，而向右方撥轉(zhuǎn)我右臂時(shí)，我隨勢右轉(zhuǎn)身，以右肘擊其胸，右拳擊其襠部，左拳隨身上轉(zhuǎn)既可單手挒，又可掩護(hù)門戶。學(xué)者應(yīng)注意，此勢右手接上一動(dòng)作連成反圈的靠、肘、擠等法。三節(jié)相連的變化，在一圈中表現(xiàn)。
動(dòng)作三：眼的方向不變。松沉右胯，身向左轉(zhuǎn)，胸向左前方。步法不變。同時(shí)，右拳變順纏繼續(xù)走反旋，松肩沉肘（肘尖向胸前內(nèi)收）向右前斜角上轉(zhuǎn)，拳高齊右太陽穴；左拳變逆纏繼續(xù)走反旋，向左胯旁下轉(zhuǎn)。
用法：左轉(zhuǎn)身大捋（挒）法。當(dāng)對方為了化開我右肘擠，而進(jìn)步用左手攻擊我右肋，我隨勢左轉(zhuǎn)身，右手轉(zhuǎn)至對方左臂外上側(cè)，下塌外碾，發(fā)捋挒之勁。
動(dòng)作四：眼轉(zhuǎn)視左前下方。松沉左胯，身向右轉(zhuǎn)（要成斜立圈，而不是向右平轉(zhuǎn)，胯部轉(zhuǎn)的多，胸肩轉(zhuǎn)的小，勁仍向左側(cè)合住）胸向正前方。右腳塌地不動(dòng)；左腳以腳后跟為軸腳尖內(nèi)扣，成左仆步。同時(shí)，右拳變逆纏向外擰轉(zhuǎn)（肘部不許擺動(dòng)，只用腕部旋轉(zhuǎn)）；左手配合右手，逆纏掐在左腰間。
用法：右上擠法。當(dāng)對方被捋，而左轉(zhuǎn)身前隨欲進(jìn)肘（穿心肘）、靠時(shí)，我身右轉(zhuǎn)，以右腕撥其左肩頭，可使對方應(yīng)手而回。
