“健康是一種自由,在一切自由中首屈一指?!?/span>瑞士心理學家亞美路曾說。
在這個金錢、利益至上的社會,大多數(shù)人都是為錢,不停地忙碌著,不管是白天還是黑夜,只要自己還有一絲力氣,就不會停下。
就像前幾天看的《內(nèi)心丑陋的高曉松,本該能救了李詠》這篇文章中所說的,這是絕大多數(shù)中國人的現(xiàn)狀:先苦后甜,在年輕的時候用生命去追逐金錢,不管不顧健康能不能等他到那一天。
文中列舉了,前段時間刷爆朋友圈,讓所有人扼腕嘆息的李詠去世的事例。李詠同樣抱著生活必須先苦后甜,今天的苦逼是為了明天的幸福這樣的念想支撐著,一次次加班,一次次外派,一次次和自己的身體對著干。
就像他在北京,文中提到:
殊不知,不健康的生活習慣會奪走一切,你以為來日方長,很可能已經(jīng)沒有了來日。你拿生命去交換的名譽、財富,也根本不再屬于你。
然生活中有無數(shù)個這樣的“李詠”。他們或被現(xiàn)實所迫,或是根本毫無忌憚。他們共同走在對抗健康的道路上,有些人大病降臨,有些人不幸離世。
同樣是前段時間刷爆朋友圈的二胎爸爸劉凌峰的故事。他37歲,被確診為胃癌晚期。據(jù)悉拼命工作的劉凌峰,經(jīng)常加班到凌晨,酒桌上的應(yīng)酬更是家常便飯。他平均1個月出差5次,每天凌晨2點之后睡覺,最拼的一次,他連續(xù)工作了70個小時……
生病后,他第一次開始反思——曾經(jīng)透支生命打拼的事業(yè),獲得的成功,意義究竟是什么?他曾說,“我是兩個孩子的爸爸,多年辛苦工作,一心只想給他們多存點錢??墒墙裉煳野l(fā)現(xiàn),我錯了,他們需要的,是一個爸爸?!?/span>
還有那些因熬夜猝死的人更是數(shù)不勝數(shù)。有些人出于無奈,有些人出于瘋狂。
尤其要說的是后者。現(xiàn)在似乎全世界的年輕人之間正流行著一種病態(tài)的風氣——熬夜。“睡你麻痹,起來嗨”甚至一時成了夜貓子呼朋喚友的訊號。
中國睡眠研究會等聯(lián)合發(fā)布的《2017年中國青年睡眠狀況白皮書》 數(shù)據(jù)曾顯示,有4成人患上“晚睡拖延癥”。在睡覺這件事上,22.8%的人是拖延癌晚期,25.1%經(jīng)常會遲遲不想結(jié)束這一天。
他們白天累成狗,晚上嗨不夠。從通宵唱K、泡吧,到半夜的微博和朋友圈,各種不(zuo)眠(yao)盡情放飛自我。
卻不知死神早已步步緊逼……
比如世界杯期間,湖南有位資深球迷,從開賽當天就守在電視機前,邊喝啤酒邊看球,一直到凌晨三點才遲遲睡去。第二天下午,上班一小時后,他突然暈倒,后經(jīng)搶救無效,不幸離開人世。
杭州42歲中年男子長期熬夜玩手機,打打牌、玩玩小游戲、看看劇,常常到半夜12點甚至是凌晨1點多才睡,最后心源性猝死。
身體只有一個,所有傷害都是不可逆的,只有身體健康,才能實現(xiàn)夢想。沒有健康就等于沒有一切。如果你的健康在人生上半場早早被透支,那你為下半場的拼搏將變得毫無意義。
所有的猝死都是蓄謀已久,所有的病痛都是有跡可循。
隨著社會進步,醫(yī)學研究對人體疾病的分析和治療越來越精確,導致人們相信醫(yī)院可以解決所有健康問題。所以許多人總是肆無忌憚地糟蹋身體,心想反正病了可以去醫(yī)院。
然而真正疾病產(chǎn)生時,醫(yī)院也不可能幫助完全恢復(fù),僅僅是起了一個“修理工”的作用。
所以,真正的健康關(guān)鍵在我們自己。只有我們改變不良生活習慣,將“殺手”踢出我們的生活,我們才能贏回健康。
而真正的健康離不開中醫(yī),只有中醫(yī)能最大化幫助我們重新拿回健康的主導權(quán)。
如國家中醫(yī)藥管理局原局長王國強所說:“建設(shè)健康中國,要把以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀嗣窠】禐橹行?,要把疾病管理轉(zhuǎn)變?yōu)榻】倒芾恚?strong>強調(diào)最好的醫(yī)生是自己,每個人都是自己健康的第一責任人。這些理念,用中醫(yī)藥更容易實現(xiàn),這也是中醫(yī)藥發(fā)展的好機遇之一。”
2017年5月,在愛國衛(wèi)生運動42字新方針的具體工作中,劉延東副總理也指出,要讓XDD提出的“每個人都是自己健康第一責任人”的理念深入人心,并提出了五大項共17個重點任務(wù)。其中中醫(yī)藥被列為首項重點任務(wù),并貫穿文件始終,明確要充分發(fā)揮中醫(yī)藥在健康促進中的獨特作用。
相關(guān)人士還說,中醫(yī)對人類健康和人類的發(fā)展起到?jīng)Q定性的作用,人類的真正健康絕對離不開中醫(yī)。
人類健康一定要求體內(nèi)要平衡,因為人與自然和諧,中醫(yī)中藥代表了自然,只有中醫(yī)中藥才能使人體獲得陰陽平衡,寒熱平衡,重獲健康。
《為什么要選擇中醫(yī)?看完只有感嘆!》也曾寫到,選擇中醫(yī)是一種態(tài)度,一種認定天然的理念。選擇中醫(yī)=選擇一種新的生活方式,中醫(yī)能夠?qū)θ梭w進行科學調(diào)養(yǎng),保持生命健康活力。
所以,如果說健康在一切自由中首屈一指,那么只有中醫(yī)才給得起這份自由,給我們最光明的指引。
生活中,無數(shù)“回頭是岸”的熬夜族也都逐漸認識到中醫(yī)的好處。最晚一批99后都開始注重養(yǎng)生,曾經(jīng)都是鐵一般的漢子,如今都抱起了保溫杯,泡起了枸杞茶。
一位熬夜黨曾表示,“我前幾天去中醫(yī)養(yǎng)生館辦了一張醫(yī)療卡,花了4000塊錢!貴死了,但我是真的覺得自己難受地需要按摩了。”不得不說,疾病有時是最好的“雞湯”,你卻不得不干了。
另外,今日頭條和健康報的大數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示,從2014年到2015年,今日頭條上中醫(yī)養(yǎng)生內(nèi)容關(guān)注趨勢增長最為明顯,從1200萬暴增到超過3000萬。
而且數(shù)據(jù)還在持續(xù)增長,中醫(yī)養(yǎng)生熱也不斷加劇。人們普遍表現(xiàn)出對健康長壽的極大渴望。
不僅國內(nèi)選擇中醫(yī)養(yǎng)生,因為中醫(yī)本身的實力,國外也對中醫(yī)養(yǎng)生越來越熱衷。在網(wǎng)上,時不時就可以看到歪果仁來中國嘗百草、練太極,學習中式養(yǎng)生的消息。其他國家也擁有著各式各樣的健康養(yǎng)生服務(wù)業(yè),而中醫(yī)養(yǎng)生療法最受顧客歡迎,此處就不再贅言。
世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示,近75%的人口處于疾病或亞健康狀態(tài)。全球醫(yī)學發(fā)展趨勢已經(jīng)由“重治療”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸仡A(yù)防”,這與中醫(yī)“不治已病治未病”的理念高度契合。在解決全球的健康問題方面,中醫(yī)、中藥和中華養(yǎng)生文化日益顯現(xiàn)出獨特的優(yōu)勢和特殊的價值,成為解決這個世界性問題的中國方案。