“健康是一種自由，在一切自由中首屈一指?！?/span>瑞士心理學家亞美路曾說。
在這個金錢、利益至上的社會，大多數(shù)人都是為錢，不停地忙碌著，不管是白天還是黑夜，只要自己還有一絲力氣，就不會停下。
就像前幾天看的《內(nèi)心丑陋的高曉松，本該能救了李詠》這篇文章中所說的，這是絕大多數(shù)中國人的現(xiàn)狀：先苦后甜，在年輕的時候用生命去追逐金錢，不管不顧健康能不能等他到那一天。
文中列舉了，前段時間刷爆朋友圈，讓所有人扼腕嘆息的李詠去世的事例。李詠同樣抱著生活必須先苦后甜，今天的苦逼是為了明天的幸福這樣的念想支撐著，一次次加班，一次次外派，一次次和自己的身體對著干。
就像他在北京，文中提到：
殊不知，不健康的生活習慣會奪走一切，你以為來日方長，很可能已經(jīng)沒有了來日。你拿生命去交換的名譽、財富，也根本不再屬于你。
然生活中有無數(shù)個這樣的“李詠”。他們或被現(xiàn)實所迫，或是根本毫無忌憚。他們共同走在對抗健康的道路上，有些人大病降臨，有些人不幸離世。
同樣是前段時間刷爆朋友圈的二胎爸爸劉凌峰的故事。他37歲，被確診為胃癌晚期。據(jù)悉拼命工作的劉凌峰，經(jīng)常加班到凌晨，酒桌上的應(yīng)酬更是家常便飯。他平均1個月出差5次，每天凌晨2點之后睡覺，最拼的一次，他連續(xù)工作了70個小時……
生病后，他第一次開始反思——曾經(jīng)透支生命打拼的事業(yè)，獲得的成功，意義究竟是什么？他曾說，“我是兩個孩子的爸爸，多年辛苦工作，一心只想給他們多存點錢?？墒墙裉煳野l(fā)現(xiàn)，我錯了，他們需要的，是一個爸爸?！?/span>
還有那些因熬夜猝死的人更是數(shù)不勝數(shù)。有些人出于無奈，有些人出于瘋狂。
尤其要說的是后者。現(xiàn)在似乎全世界的年輕人之間正流行著一種病態(tài)的風氣——熬夜。“睡你麻痹，起來嗨”甚至一時成了夜貓子呼朋喚友的訊號。
中國睡眠研究會等聯(lián)合發(fā)布的《2017年中國青年睡眠狀況白皮書》 數(shù)據(jù)曾顯示，有4成人患上“晚睡拖延癥”。在睡覺這件事上，22.8%的人是拖延癌晚期，25.1%經(jīng)常會遲遲不想結(jié)束這一天。
他們白天累成狗，晚上嗨不夠。從通宵唱K、泡吧，到半夜的微博和朋友圈，各種不（zuo）眠（yao）盡情放飛自我。
卻不知死神早已步步緊逼……
比如世界杯期間，湖南有位資深球迷，從開賽當天就守在電視機前，邊喝啤酒邊看球，一直到凌晨三點才遲遲睡去。第二天下午，上班一小時后，他突然暈倒，后經(jīng)搶救無效，不幸離開人世。
杭州42歲中年男子長期熬夜玩手機，打打牌、玩玩小游戲、看看劇，常常到半夜12點甚至是凌晨1點多才睡，最后心源性猝死。
身體只有一個，所有傷害都是不可逆的，只有身體健康，才能實現(xiàn)夢想。沒有健康就等于沒有一切。如果你的健康在人生上半場早早被透支，那你為下半場的拼搏將變得毫無意義。
所有的猝死都是蓄謀已久，所有的病痛都是有跡可循。
隨著社會進步，醫(yī)學研究對人體疾病的分析和治療越來越精確，導致人們相信醫(yī)院可以解決所有健康問題。所以許多人總是肆無忌憚地糟蹋身體，心想反正病了可以去醫(yī)院。
然而真正疾病產(chǎn)生時，醫(yī)院也不可能幫助完全恢復(fù)，僅僅是起了一個“修理工”的作用。
所以，真正的健康關(guān)鍵在我們自己。只有我們改變不良生活習慣，將“殺手”踢出我們的生活，我們才能贏回健康。
而真正的健康離不開中醫(yī)，只有中醫(yī)能最大化幫助我們重新拿回健康的主導權(quán)。
如國家中醫(yī)藥管理局原局長王國強所說：“建設(shè)健康中國，要把以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀嗣窠】禐橹行?，要把疾病管理轉(zhuǎn)變?yōu)榻】倒芾恚?strong>強調(diào)最好的醫(yī)生是自己，每個人都是自己健康的第一責任人。這些理念，用中醫(yī)藥更容易實現(xiàn)，這也是中醫(yī)藥發(fā)展的好機遇之一。”
2017年5月，在愛國衛(wèi)生運動42字新方針的具體工作中，劉延東副總理也指出，要讓XDD提出的“每個人都是自己健康第一責任人”的理念深入人心，并提出了五大項共17個重點任務(wù)。其中中醫(yī)藥被列為首項重點任務(wù)，并貫穿文件始終，明確要充分發(fā)揮中醫(yī)藥在健康促進中的獨特作用。
相關(guān)人士還說，中醫(yī)對人類健康和人類的發(fā)展起到?jīng)Q定性的作用，人類的真正健康絕對離不開中醫(yī)。
人類健康一定要求體內(nèi)要平衡，因為人與自然和諧，中醫(yī)中藥代表了自然，只有中醫(yī)中藥才能使人體獲得陰陽平衡，寒熱平衡，重獲健康。
《為什么要選擇中醫(yī)？看完只有感嘆！》也曾寫到，選擇中醫(yī)是一種態(tài)度，一種認定天然的理念。選擇中醫(yī)=選擇一種新的生活方式，中醫(yī)能夠?qū)θ梭w進行科學調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。
所以，如果說健康在一切自由中首屈一指，那么只有中醫(yī)才給得起這份自由，給我們最光明的指引。
生活中，無數(shù)“回頭是岸”的熬夜族也都逐漸認識到中醫(yī)的好處。最晚一批99后都開始注重養(yǎng)生，曾經(jīng)都是鐵一般的漢子，如今都抱起了保溫杯，泡起了枸杞茶。
一位熬夜黨曾表示，“我前幾天去中醫(yī)養(yǎng)生館辦了一張醫(yī)療卡，花了4000塊錢！貴死了，但我是真的覺得自己難受地需要按摩了。”不得不說，疾病有時是最好的“雞湯”，你卻不得不干了。
另外，今日頭條和健康報的大數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，從2014年到2015年，今日頭條上中醫(yī)養(yǎng)生內(nèi)容關(guān)注趨勢增長最為明顯，從1200萬暴增到超過3000萬。
而且數(shù)據(jù)還在持續(xù)增長，中醫(yī)養(yǎng)生熱也不斷加劇。人們普遍表現(xiàn)出對健康長壽的極大渴望。
不僅國內(nèi)選擇中醫(yī)養(yǎng)生，因為中醫(yī)本身的實力，國外也對中醫(yī)養(yǎng)生越來越熱衷。在網(wǎng)上，時不時就可以看到歪果仁來中國嘗百草、練太極，學習中式養(yǎng)生的消息。其他國家也擁有著各式各樣的健康養(yǎng)生服務(wù)業(yè)，而中醫(yī)養(yǎng)生療法最受顧客歡迎，此處就不再贅言。
世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，近75%的人口處于疾病或亞健康狀態(tài)。全球醫(yī)學發(fā)展趨勢已經(jīng)由“重治療”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸仡A(yù)防”，這與中醫(yī)“不治已病治未病”的理念高度契合。在解決全球的健康問題方面，中醫(yī)、中藥和中華養(yǎng)生文化日益顯現(xiàn)出獨特的優(yōu)勢和特殊的價值，成為解決這個世界性問題的中國方案。
