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“嗝、嗝、嗝”

打嗝停不下來(lái)真尷尬

喝水、憋氣統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有用

看著對(duì)面人憋笑的樣子

真想找個(gè)地方鉆進(jìn)去

北京小湯山醫(yī)院

康復(fù)中心專(zhuān)家石斐

和大家分享一個(gè)小妙招

想要止住打嗝

找準(zhǔn)這個(gè)穴位

只需幾分鐘效果立顯

打嗝書(shū)面稱(chēng)呃逆，由于胃氣上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。多與飲食有關(guān)，特別是飲食過(guò)快、過(guò)飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，產(chǎn)生一過(guò)性呃逆。如果在公共場(chǎng)所，頻繁呃逆我們是不是很尷尬啊，讓我們一穴消滅它，這個(gè)穴便是攢竹穴。

攢竹穴為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的穴位：

【定位】

在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。

【功效與主治】

1、特效作用是降逆止呃：用于治療胃氣上逆之呃逆；

2、止痛：局部可以治療頭痛、眉棱骨痛、鼻炎；遠(yuǎn)端作用可以治療腰痛；

3、明目：用于治療目視不明、目赤腫痛、眼瞼下垂、迎風(fēng)流淚等；

生活中，我們難免會(huì)出現(xiàn)頻繁打嗝，會(huì)讓我們很尷尬，知道了治療呃逆的特效穴，我們自己便可解決。

【操作方法】

雙手拇指（食指或中指）重按雙側(cè)攢竹穴，由輕到重，頻率要緩慢，每次按壓3秒，持續(xù)按壓5~10分鐘，一般呃逆即止。

如果平時(shí)飯后容易胃脹、噯氣、惡心欲嘔者，也可以試試按壓該穴，降逆效果很好。