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如何應(yīng)對婚外情：自尊重新挽回婚姻

2016.09.06

小編語：杜布森博士這篇文章給我很大觸動(dòng)，原因是當(dāng)下太多的婚姻教導(dǎo)都是一邊倒地教人如何忍耐配偶一而再、再而三的傷害；教導(dǎo)說忍耐付出最終必得改變。

可是我們也該反思，如同酗酒和家暴一樣，很多時(shí)候不是單靠隱忍就能感化對方的，很多案例證明這只會(huì)使對方變本加厲。有時(shí)候，要告訴她們一些原則和方式，來遏制這些傷害，不讓她們?nèi)斡蓪Ψ桔`踏。有時(shí)候，你的尊嚴(yán)感和原則，很可能會(huì)幫你贏回配偶的尊重。

杜布森，美國家庭問題輔導(dǎo)專家

許多時(shí)候，人與人之間的關(guān)系出現(xiàn)問題，根本原因是與尊重有關(guān)。這時(shí)，不被尊重的一方如果能挺身捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)，即使與對方造成沖突，這種沖突卻可能帶來對方對自己的尊重。我在高中時(shí)代就已明白了這一道理。

我高中時(shí)轉(zhuǎn)學(xué)到了得克薩斯州的一個(gè)小城里，第一個(gè)周五的晚上就參加了一場足球賽。當(dāng)時(shí)我誰也不認(rèn)識，體育館里都是不熟悉的面孔。一個(gè)名叫艾利斯的11年級學(xué)生坐在我后面，大概在他眼里，我看起來就像是一個(gè)好欺負(fù)的傻瓜，他不停地用一卷紙敲打我的腦袋。

相互爭吵了兩三句后，我轉(zhuǎn)過身來，騎在他的肚子上，使勁打他的腦袋和肩膀，他也開始打我。這是那種典型的高中生之間的打架，我們倆誰也沒有受大傷。但是不管你相信與否，這就是我和艾利斯之間持久深厚友誼的開始，因?yàn)檫@一架使我們贏得了對方的尊重。后來，有次我聽到他在大廳里對另一個(gè)同學(xué)說：“我是不會(huì)和杜布森過不去的，他看上去不怎么樣，但卻是個(gè)硬骨頭?！?/section>

我那個(gè)時(shí)候的另一位摯友是一位體重180磅的高年級學(xué)生，名叫哈蘭。一個(gè)星期六的上午，我和他一起偷偷地溜出了學(xué)校去決斗。戰(zhàn)斗的結(jié)果是我們都掛了彩，但這次戰(zhàn)斗卻帶來了我和哈蘭之間真誠的相互仰慕。就是這樣，俗話說：不打不相識。在很多情況下，尊重會(huì)在彼此的沖突中產(chǎn)生。

現(xiàn)在讓我把這一理念應(yīng)用于夫妻關(guān)系中。在夫妻關(guān)系中，我們通常也可以明顯地看出同樣的特點(diǎn)。許多婚姻關(guān)系出現(xiàn)問題，根本原因是和尊重有關(guān)。丈夫?qū)ζ拮尤狈?yīng)有的尊重，認(rèn)為無論自己做什么，妻子都容忍。這種想法會(huì)使丈夫更加容易犯下婚外情之類的錯(cuò)誤。這個(gè)時(shí)候，妻子越隱忍，越會(huì)是丈夫變得肆無忌憚。

但是，如果妻子不顧一切，甚至不惜和丈夫發(fā)生激烈沖突，也要維護(hù)自己的尊嚴(yán)的話，反而會(huì)贏回丈夫的尊重。丈夫的問題暴露，引發(fā)夫妻惡斗，然而，不久之后，夫妻就從惡斗中恢復(fù)過來，并且彼此根系變得更加親密，這樣的事情并不鮮見。我的意思是說，懷著自尊和勇氣，堅(jiān)持下去，她們會(huì)贏得已經(jīng)失去的部分尊重。

但是，認(rèn)為一切轉(zhuǎn)變都可以輕易發(fā)生；或是丈夫能夠一夜之間痛改前非，這種想法是非常幼稚的。也許發(fā)現(xiàn)對方的婚外情之后，甚至在應(yīng)用了愛情自尊性原則后，丈夫和妻子之間的沖突也絕非一件可以輕松解決的事情。在協(xié)助脆弱的男人或女人渡過這波濤洶涌的急流時(shí)，我總是日夜和他們保持聯(lián)系，給他們以鼓勵(lì)，幫助他們解決沖突。

在這些面臨困境的婚姻關(guān)系中，更具責(zé)任感的一方總是承受著更多的痛苦和折磨，但即便如此，也不要妥協(xié)屈服。堅(jiān)持下去才可以得到好的回報(bào)。請記住，婚姻關(guān)系出現(xiàn)波折，很多時(shí)候根本問題通常與尊重有關(guān)，在很多情況下，尊重會(huì)在沖突中產(chǎn)生。

有些人就是要聽到婚姻之門將要關(guān)閉的聲音才會(huì)考慮回心轉(zhuǎn)意。因此，要向?qū)Ψ角宄乇砻髂愕娜棠褪怯邢薅鹊?。你這樣做，是在顯示你的自尊與自信。奇怪的是，這往往會(huì)將對方拉回到你身邊。因此，我們需要讓那些特別不成熟的人感覺到婚姻關(guān)系遇到了挑戰(zhàn)，并不是他（她）所想像的那樣可以高枕無憂。

你也許會(huì)說：“這太可笑了！”是的，這是很可笑。我們每個(gè)人的生命只有一次，為什么要將寶貴的時(shí)光花費(fèi)在考驗(yàn)愛人的忠貞、測試他們的忍耐度上呢？我不知道，但這就是人性。每當(dāng)遇到這樣的情況，經(jīng)受考驗(yàn)的人需要的就是向?qū)Ψ斤@示出自己的原則與自尊。

摘自《愛必須自尊》，（美）杜布森著，有刪減

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