超過50歲以上的人，如果是初次發(fā)生頭痛，就要注意，有可能是血管異?；蚴情L了東西，若是突然出現(xiàn)雷擊性的頭痛，或是在短時間內(nèi)由不痛到最痛，就要考慮是否是蜘蛛網(wǎng)膜下出血，應(yīng)趕緊就醫(yī)比較好。
另外，一早就頭痛、半夜頭痛痛醒或是咳嗽一用力頭痛就加劇，甚至伴隨肢體無力等狀況，即暗示腦壓有升高的情形，通常與腦部長東西壓迫到腦部或是靜脈回流受阻有關(guān)。
西醫(yī)叮嚀：不只止痛，還要預(yù)防再發(fā)生
1.止痛藥緩解仍有必要：頭痛痛起來仿佛要人命，主要因為頭痛會影響精神及注意力，每個人對疼痛的敏感度不同，有人會覺得特別難受，有的人則覺得可以忍受，對付最常見的原發(fā)性頭痛，常用的阿士匹靈及非類固醇抗發(fā)炎藥物（例如普拿疼）都能有效地消除癥狀。至于次發(fā)性頭痛，則一定要檢查找出原因?qū)ΠY治療，但次發(fā)性頭痛在急性期時，仍要先給止痛藥予以緩解。
2.預(yù)防、降低頭痛頻率：由于頭痛會是一個循環(huán)，如果不去中斷，就不會終止。所以對一些頭痛，只是服用止痛藥，還是不夠的，還要做到預(yù)防頭痛，即降低頭痛的頻率，因此預(yù)防性的概念及藥物的使用，在慢性頭痛的治療上是一個重要的議題。所以，如果有慢性頭痛還是要看一下醫(yī)生比較好，很多人對慢性頭痛不以為意，但經(jīng)磁振造影檢查發(fā)現(xiàn)，慢性頭痛病患腦中多有白質(zhì)變化，顯然長期頭痛對腦部是會有傷害的，慢性頭痛病患除了要有預(yù)防頭痛的概念之外，還有一點要特別注意，雖然在最初檢查時沒有異狀，但如果頭痛頻率、時間及疼痛強(qiáng)度均有所改變時，還是要就醫(yī)進(jìn)行追蹤。
3.充足睡眠、規(guī)律運動、保暖：平時如果能做到充足的睡眠，對頭痛的預(yù)防也有很大的幫助。另外，規(guī)律的運動對改善頭痛也有用，因為運動會維持穩(wěn)定神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的分泌。還有當(dāng)天氣候變化時，要注意頭頸部的保暖，可以戴帽子或圍巾，避免溫差太大造成血管收縮，因而引發(fā)頭痛，姿勢不良會造成頸肩或是頭部肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，引發(fā)頭部疼痛，如果有這方面困擾的人，尤其要注意枕頭的高度及床墊舒適性。
4.適量咖啡可以止痛：咖啡中的咖啡因確實可以止頭痛，但要適量，不可過量，一天以不超過3杯為限，如果是意式濃縮咖啡，就以其小杯3杯為限，一般咖啡則以容量150~200cc。咖啡一旦喝過量，易有戒斷性成癮的問題，有些上班族，尤其是高專注力設(shè)計工作的人，平時喝3~4杯咖啡，休假時不上班，咖啡一下子少喝很多或是完全不喝，結(jié)果頭痛就來，如果是戒斷性頭痛，醫(yī)生通常會建議病患以逐漸減量喝咖啡來改善，而不是一下子不喝。
中醫(yī)叮嚀：西藥緩解后，再以中藥調(diào)理
中醫(yī)看頭痛，可以分為“外感”及“內(nèi)傷”兩種，外感就是吹到風(fēng)感冒，也就是風(fēng)寒六淫，使得氣血運行受阻；內(nèi)傷即是經(jīng)絡(luò)阻塞、氣血不足所引起，會感到疲倦、虛勞，其又可分為“痰濁”及“淤血所引起，痰濁所引發(fā)的內(nèi)傷，會感到頭重、惡心、反胃及胸悶，而淤血所引發(fā)的內(nèi)傷，則會感覺到頭痛、偏頭痛、肩膀痛、前額痛、舌頭痛，會有一個固定的痛點。
中醫(yī)對于頭痛的改善，會先配合西醫(yī)藥物，待頭痛癥狀獲得緩解后，尤其有些頭痛是高血壓或是腫瘤引起的急性癥狀，一旦處理不當(dāng)，及可能對生命造成威脅，所以更要小心，一定要先將這些問題處理好后，再來使用中藥予以調(diào)理，而中藥調(diào)理的好處，可以減少病患服用西藥的次數(shù)及其所可能產(chǎn)生的副作用。
對于外感型的頭痛，中醫(yī)會以“疏風(fēng)散寒”來調(diào)理，多會使用姜、紅糖、黑糖、蔥及辛香料等，至于淤血的頭痛著重“去血化淤”，多會使用可以化淤的中藥半夏、白術(shù)，及有去淤作用的川七、丹參及川芎等。
1.疏風(fēng)散寒茶飲：姜、蔥及紅糖各取10公克，水約500cc，兩者加在一起熬煮，直至水開了就可以喝了。熬煮成的茶飲，當(dāng)天喝最好，如果喝不完，可以放置于冰箱內(nèi)，待要喝時才取出加熱飲用，但放置冰箱不要超過兩天。具有疏風(fēng)散寒及解熱鎮(zhèn)痛的作用，主要以怕冷的頭痛為主，及鼻涕、痰等分泌物較稀時飲用。
2.去血化瘀茶飲：取橘皮、白蘿卜及山楂各10公克，與500cc的水一起熬煮直至水開即可飲用。熬煮當(dāng)天喝完最好，放置冰箱也最好不要超過兩天。橘皮有理氣止痛的效果，白蘿卜則有消脹下氣的作用，山楂可以活血化瘀，熬制成的茶飲對與緩解頭部脹痛及鼻涕、痰等分泌物較濃稠時有一定的幫助。
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