活在這人間，讓我們不開(kāi)心的人與事，多得簡(jiǎn)直數(shù)不勝數(shù)，可是，如果環(huán)境不改變，成天提著蒼蠅拍子也拍不完那么多的蒼蠅，不能真正從內(nèi)心里改變，奢談快樂(lè)，也無(wú)異于提著蒼蠅拍滿到處跑地趕蒼蠅，趕抑郁。
保持快樂(lè)，就是不自找苦吃，自討沒(méi)趣。所有不快樂(lè)的事，就讓他過(guò)去，你是一只開(kāi)心的魚(yú)，只有三分鐘的記憶，無(wú)論多么痛苦和傷心的事情，都讓它過(guò)去，千萬(wàn)別在心里千瘡百孔地反復(fù)咀嚼，越咀嚼就越覺(jué)得傷心。＂不開(kāi)心就睡一覺(jué)，它會(huì)過(guò)去的＂，一覺(jué)之后，就又是開(kāi)心美好的一天。
保持快樂(lè)，就是不要玻璃心，別人打擊你，不喜歡你，隨他好了，告訴自己。姐又不是人民幣，做不到人人都喜歡，不想折腰事權(quán)貴，更不想屈尊伺傻逼，愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)?？床粦T的，找茬的，理他遠(yuǎn)點(diǎn)兒，說(shuō)你傻，笑你癡的，大大方方告訴他，姐就是這樣的開(kāi)心逗逼，專為開(kāi)心而來(lái)，人生實(shí)苦，要開(kāi)心而過(guò)，至于其他，愛(ài)啥啥，愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)！
保持快樂(lè)，就是要減少期待。減少對(duì)所有人事的期待，沒(méi)有期待，就不會(huì)盼望，沒(méi)有盼望，就不會(huì)失望，沒(méi)有失望，就不會(huì)不開(kāi)心，至少，還能保持一顆平常心。倘若再有所得，就覺(jué)得所有的所得都是意外的收獲，反倒還多出了一份開(kāi)心和驚喜。
生活是自己的，快樂(lè)也是自己的，你的快樂(lè)只能自己給，千萬(wàn)別把快樂(lè)的鑰匙交到別人的手里，否則，你就成了那個(gè)痛苦的鎖?? 。只要你緊緊地將快樂(lè)的鑰匙攥在自己的手里，那快樂(lè)就不會(huì)遠(yuǎn)離你。奧修曾說(shuō)過(guò)：“你若執(zhí)意痛苦，那就算擁有全世界的愛(ài)，你還是會(huì)深陷苦海。但一個(gè)人也可以毫無(wú)理由地快樂(lè)——因?yàn)榭鞓?lè)和痛苦都是你的選擇?！笨鞓?lè)和痛苦都是你自己的選擇，與外界無(wú)關(guān)，與他人無(wú)關(guān)，所以，千萬(wàn)不要說(shuō)因?yàn)槭裁慈?，什么事情而生氣，鑰匙在你手里，外在的一切就都無(wú)法影響和干擾你?？鞓?lè)，就真正屬于你自己。
王陽(yáng)明說(shuō)：＂經(jīng)常保持快樂(lè)的心情，就是功夫。＂快樂(lè)，是一種能力，更是一種習(xí)慣，當(dāng)你有能力讓自己快樂(lè)，又有讓自己持續(xù)快樂(lè)的能力的時(shí)候，快樂(lè)就成了習(xí)慣，那你就可以透過(guò)外在，擁有內(nèi)在的快樂(lè)，屬于自己的快樂(lè)。
2021.10.5晚 郭江妮
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