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最近看到一則非常扎心的帖子，被po在了上海當(dāng)?shù)氐木W(wǎng)絡(luò)論壇上：
一個(gè)住在上海寶山區(qū)的三口之家，并沒有如期解封，因此家里的菜越來越少，以至于只剩下一顆娃娃菜和七八個(gè)青椒。
有一天中午，一家人把娃娃菜炒來吃了，為了讓丈夫和孩子多吃點(diǎn)兒，妻子只吃了一點(diǎn)點(diǎn)。
到了晚上丈夫問妻子吃什么，因?yàn)榧依镞€有兩包泡面，妻子就隨口答了句吃面，然后繼續(xù)輔導(dǎo)孩子作業(yè)。
原以為今天自己能吃現(xiàn)成的了，結(jié)果面煮好以后丈夫只叫了孩子，并沒叫自己。
妻子跑出去一看，桌上只有兩只碗，根本沒有自己的份。
餓得肚子咕咕叫的妻子特別氣憤，質(zhì)問丈夫?yàn)槭裁床灰患胰谝黄鸪浴?/p>
丈夫理直氣壯地回答，“只剩兩包面了，你可以吃其他的”。
還是孩子懂事，把自己的半包面分了一半給媽媽，而丈夫則心安理得的吃掉了一包半。
這位妻子大概做夢(mèng)也沒想到，夫妻感情連包方便面都不如吧！
說好的有福同享，有難同當(dāng)呢？連一起搭伙吃飯的室友，關(guān)系都比這好吧？
沒想到，在上海這樣的例子還不止一個(gè)！
一間出租屋的一對(duì)夫妻，并沒有囤下太多能快速吃到嘴里的東西。
懷孕的妻子包好了30來個(gè)餃子，凍在冰箱里，用來某一天搶不到菜時(shí)的應(yīng)急，一直舍不得吃。
但沒想到老公悄摸煮出來，一個(gè)人躲在陽(yáng)臺(tái)上把這些應(yīng)急用的餃子全吃了，甚至都沒有問一句懷孕的老婆“餓不餓”。吃完的碗筷還讓孕妻收拾碗筷，真的讓人很無(wú)語(yǔ)。
哎，疫情隔離折射出的真實(shí)人性，多讓人心寒?。?/strong>
多少夫妻在歲月靜好時(shí)你儂我儂，可一旦遭遇什么事情，根本不需要以命相搏，也許只是少吃幾口罷了，精致的利己主義面孔就顯露無(wú)疑。
疫情更像一枚放大鏡，會(huì)將夫妻間的微小裂痕在共處一室中被無(wú)限放大，在被隔離的焦慮中，很多夫妻的關(guān)系一度降到冰點(diǎn)。
所以有段事情，我很怕看到這些負(fù)面的新聞和帖子，當(dāng)你對(duì)人性抱有深深懷疑態(tài)度時(shí)，整個(gè)人都是壓抑的悲觀的。
想起之前看過的一篇報(bào)道，有學(xué)者表示，疫情離婚的三大原因是：
第一，相處時(shí)間增長(zhǎng)；
第二，物理距離變近；
第三，則是疫情下的新生活，讓許多夫婦察覺彼此價(jià)值觀的大不同。
說白了，疫情就像是婚姻矛盾的“放大鏡”，有些夫婦可能原來就有矛盾，只是之前沒有覺察或者被其他忙碌的生活所掩蓋了。
而疫情以來大家時(shí)不時(shí)被關(guān)在家里，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)彼此，還要處理新出現(xiàn)的問題，例如：
收入不穩(wěn)定，另外一方難免心里嘀咕，打破了家庭原有的經(jīng)濟(jì)模式；
誰(shuí)帶著孩子上網(wǎng)課？應(yīng)該怎么管教孩子？無(wú)疑又給夫妻兩人增加了另一份任務(wù)；
大人孩子三餐都要在家里解決，誰(shuí)做飯誰(shuí)洗碗？
有些夫婦本來能同心協(xié)力，但是疫情改變了婚姻關(guān)系所處的環(huán)境和生活條件。
他們?cè)谛颅h(huán)境里的反應(yīng)與對(duì)方不同，關(guān)系因此出現(xiàn)裂痕，而原有的裂痕被擴(kuò)大。
那么，在疫情、隔離、無(wú)法正常開展工作的情況下，能否有一些有效的方法讓大家度過這場(chǎng)“婚姻危機(jī)”呢？
或者說能否利用被隔離的時(shí)間增進(jìn)夫妻之間的感情嗎？我從我自身的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，給大家支幾招！
學(xué)會(huì)站在對(duì)方的角度思考問題
其實(shí)無(wú)論是否在疫情下，婚姻中都有很多雞毛蒜皮的小事，也會(huì)發(fā)生不愉快的事，但這就是生活啊。
我們要牢記一點(diǎn)，無(wú)論兩個(gè)人遇到什么樣的事情，在外人面前都要給足對(duì)方面子，尊重對(duì)方。即使有時(shí)候在外面情緒上頭了，也不要立刻發(fā)作，先忍一忍。
這“一忍”既是給自己一些理智的思考時(shí)間，也緩和了情緒。
等冷靜下來，再好好溝通，解決事情，表達(dá)想法。
如果你在生活中有的時(shí)候因?yàn)榭刂撇蛔∽约旱那榫w，直接性的給對(duì)方給予批評(píng)，這個(gè)毛病一定要改掉。因?yàn)樯鷼鈺r(shí)說出的話太過于鋒利，傷人傷己。
還記得之前給大家推薦過的一個(gè)方法嗎？如果我控制不住情緒想和大廚吵架，一般先深吸5口氣，這時(shí)候有一半的話就不想說了。而他可能跑出去抽一支煙，回來后也能平復(fù)下來接著聊。
不要把對(duì)方的付出當(dāng)成是理所當(dāng)然
我們每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)人，可能在結(jié)婚后很多人都把重心轉(zhuǎn)移到了家庭上，朋友圈縮小，生活也越過越單一。
有時(shí)候也會(huì)很依賴另一半，時(shí)間久了，就會(huì)形成一種很不好的習(xí)慣，甚至依賴。久而久之對(duì)方也會(huì)慣性的，機(jī)械化的想法去做事，會(huì)對(duì)生活造成無(wú)味感。
我身邊有個(gè)女性朋友，特別討厭做家務(wù)，從小到大沒幾乎沒做過家務(wù)。
她老公也很寵她，也幾乎沒讓她做過家務(wù)。
有一次，她和往常一樣，吃完飯?zhí)稍谏嘲l(fā)上刷手機(jī)，在客廳中打掃的她老公一下就爆發(fā)了，數(shù)落女生結(jié)婚以來一次都沒做過家務(wù)，吃完飯碗都不洗，好像這個(gè)家庭家務(wù)就應(yīng)該是他全部承包一樣！
還好我這位朋友能立刻感覺到她老公情緒不對(duì)勁，及時(shí)溝通，才后知后覺，原來她一直把對(duì)方的付出當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng)，這才導(dǎo)致他老公發(fā)牢騷。
后來她也學(xué)著做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，她老公掃地的時(shí)候她就陪著疊衣服，沒事還夸夸她老公，例如因?yàn)樗那趧诓抛屵@個(gè)家庭每天干凈整潔，自此以后她老公再也沒覺得委屈了。
所以在生活中我們適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要重視一下對(duì)方的付出，用內(nèi)心和行動(dòng)表達(dá)出對(duì)方在為你做的事，你心里很在意，很高興。在對(duì)方為你做這件事的過程中可以給予一定的肢體獎(jiǎng)勵(lì)，比如擁抱，親吻之類的。
生活中適當(dāng)增加一些浪漫的小細(xì)節(jié)
生活要有儀式感，這句話在婚姻中真的沒錯(cuò)。
儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一刻與其他時(shí)刻不同。
我也一直相信，儀式感對(duì)我們而言，莊重而有意義，它足以讓平凡的日子也可以散發(fā)出光芒。
戀愛時(shí)，很多情侶還能注重儀式感，結(jié)婚后、有娃后，生活全被工作、娃占據(jù)了，二人世界都很難。
所以很多夫妻的儀式感一般都在紀(jì)念日或者情人節(jié)，甚至有的夫妻連情人節(jié)也省略了。
可浪漫的細(xì)節(jié)和儀式感，很大程度，是我們?cè)谖磥砟軌蝾l繁回憶的高光時(shí)刻。
最近這兩年，我會(huì)特意安排一下和大廚獨(dú)處的時(shí)間，原來我們一起吃個(gè)午餐就當(dāng)約會(huì)了?，F(xiàn)在我父母和我們一起生活，我們就可以每周抽出半天的時(shí)間去爬山或者徒步。
生活的美好意義，就是哪些每一個(gè)讓人屏住呼吸的瞬間?。?/p>
培養(yǎng)共同的興趣愛好
夫妻兩人可以培養(yǎng)一項(xiàng)共同的興趣愛好，因?yàn)槠綍r(shí)大家可能上班的工作內(nèi)容不一樣，圈子也不一樣，喜歡的東西還不一樣，所以相處久了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒什么好聊的。
對(duì)于這樣的夫妻，男女雙方都應(yīng)該好好的配合，培養(yǎng)共同的興趣愛好，要么一起學(xué)習(xí)個(gè)性東西；要么一起養(yǎng)一只小寵物；要么一起讀一本書，兩個(gè)人晚上還可以交流下感想。
只有兩個(gè)人之間存在共同點(diǎn)了，無(wú)話可說才能變成無(wú)話不說。
不管夫妻之間的差異有多大，來自怎樣不同的原生家庭，夫妻之間都要有一定數(shù)量的高質(zhì)量共處的時(shí)光，這是維持夫妻親密感的關(guān)鍵，而親密感正是幸?；橐龅闹匾A(chǔ)。
夫妻關(guān)系可以被稱為親密關(guān)系，而不是責(zé)任關(guān)系、付出關(guān)系，或者義務(wù)關(guān)系。
我最推薦的是小兩口一起堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，如果因?yàn)橐咔榉饪?，也可以一起?jiān)持跳健身操呀！夫妻兩人共同培養(yǎng)一個(gè)體育愛好，既能鍛煉身體，又能保持身材，還能增進(jìn)感情，一舉多得！
其實(shí)夫妻雙方的相處，更多的是需要相互理解，即知彼解己，也需要兩方都積極主動(dòng)的去溝通和互補(bǔ)。
我給大家推薦一本書，名叫《高效能家庭的7個(gè)習(xí)慣》，由美國(guó)著名管理學(xué)大師史蒂芬·柯維博士所著。他在書中總結(jié)了幸福婚姻的7個(gè)習(xí)慣，我大概提煉一下書的重點(diǎn)內(nèi)容，即：
?? 習(xí)慣一：積極主動(dòng)，可以成為改變關(guān)系的動(dòng)力。
?? 習(xí)慣二：先有目標(biāo)再行動(dòng)，建立家庭使命宣言。
?? 習(xí)慣三：要事第一，在家庭的世界中建立人際關(guān)系。
?? 習(xí)慣四：雙贏思維，從“我”到“我們”。
?? 習(xí)慣五：先理解別人，再尋求別人的理解。
?? 習(xí)慣六：協(xié)作，通過慶祝差異改善關(guān)系。
?? 習(xí)慣七：不斷革新，通過傳統(tǒng)建立家庭精神。
讀完這本書，我最大的收獲是刷新了人們對(duì)婚姻、家庭、教育的觀念，婚姻里愛不是愛的感覺而是愛的行動(dòng)，將愛從欲望上升到意志行動(dòng)以至于共同的責(zé)任、愿望、價(jià)值觀。
為了我們的幸福生活，要記得把“我”變成“我們”。如果你對(duì)婚姻關(guān)系還有困惑，不妨兩個(gè)人一起看看這本書，也許會(huì)給你帶來新的收獲！
朋友們記得經(jīng)常來看看我呀，
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