1.
我的一個很好的朋友，從十幾歲就認(rèn)識了。
她167的個子，體重將將九十斤出頭。和她一起逛街，不愁沒有回頭率。
事業(yè)也做得風(fēng)生水起，膚白貌美，和先生五年恩愛如初戀，被寵得如掌上明珠。
聽起來是個人生贏家對不對？
而且，她的食欲一直很好，我們都羨慕她怎么吃都不會胖。
直到有次我們聚餐，我發(fā)現(xiàn)她在洗手間里瘋狂地扣自己嗓子。
——是為了催吐。
2.
那晚她喝了很多，看到我的心疼和疑惑，她把這個秘密告訴了我。
大學(xué)的時候，她曾經(jīng)用極端節(jié)食的方法減掉了四十斤的體重。據(jù)她自己的話來說，就是“瘦了之后人生都不一樣了。”
享受著外貌帶來的福利的同時，她也越來越害怕回到以前的樣子。
她根本不是什么吃不胖，而是一直是易胖易水腫體質(zhì)。加上極端節(jié)食損害了基礎(chǔ)代謝，減肥告一段落之后，她發(fā)現(xiàn)多吃一口米飯，第二天體重都會報復(fù)性地瘋狂增長。
可是節(jié)食了大半年，身體對高油高糖的渴望根本控制不住。
又想瘦，又想吃，怎么辦呢？
她靈光一現(xiàn)：吃了再吐出來不就行了！
現(xiàn)在，她回憶起當(dāng)時的那種喜悅，就像打開了潘多拉的魔盒。
3.
一袋白吐司、一碗麻辣燙、一大碗冰激凌、三袋奧利奧，以及半個蘋果派。
她說這是她今天的午餐。
把這些吐干凈之后，晚餐是外賣炒飯和兩只麻薯面包。
在喝完了一大瓶可樂之后，她把上午的半個派吃完了，又叫了份奶茶外賣，雙層奶蓋的那種。
我之前就發(fā)現(xiàn)她有個癖好——吃什么東西都要沾奶油。
以前她說她愛甜味，現(xiàn)在她說奶油有潤滑作用，一直吃下去比較好吐。
有次去她家，冰箱里都是一些速食產(chǎn)品，幾乎沒有新鮮蔬果。
等我從廚房回來的時候，發(fā)現(xiàn)她幾乎歇斯底里地不斷往嘴里塞東西——餅干罐里的曲奇。
4.
后來我才知道，這個不是純粹的吃得多，而是叫做暴食癥。
暴食癥在醫(yī)學(xué)上屬于飲食行為障礙的一種。和厭食癥類似的是，患者都極度怕胖，對自我評價常受身材變化影響。
所以他們經(jīng)常在深夜、獨處或無聊、沮喪和憤怒的時候，突然爆發(fā)暴食行為，直到食物擠到了嗓子眼，肚子有種快漲破的感覺，才不得不停下。
我這個朋友說，她第一次暴食，是因為大學(xué)時期的男朋友劈腿了她最好的朋友。
她最嚴(yán)重的時候，能把一個月的生活費都花在吃上，除此之外還找室友借錢點外賣。因為失去了理智，在那個時間里，覺得吃東西就是自己唯一的目標(biāo)。
暴食之后，雖然暫時得到滿足，但隨之而來的罪惡感、自責(zé)和焦慮感又讓她想快點擺脫這些食物，所以她催吐了。
她說催吐是最高效的辦法，除此之外，她還嘗試過吃瀉藥、第二天絕食、極端運動的辦法。
可是這些都沒有催吐一勞永逸。
5.
可是真的一勞永逸嗎？
催吐刺激食道，造成胃酸逆流。
我記得她以前一笑起來，一口亮晶晶的牙齒很是奪目。
而現(xiàn)在胃酸逆流腐蝕了她的牙齒。她包里帶著的口氣清新劑，是為了遮掩嘴巴里“腐敗”的味道。
短時間攝入大量食物。也會導(dǎo)致人體血糖水平迅速升高。
長此以往的結(jié)果就是，她的大姨媽極其不穩(wěn)定，常常三個月都不來，有時候又可以一次持續(xù)半個多月。
她說她的一個兔子（暴食癥患者的互稱）朋友，有一次吃了大量瀉藥，直腸出血送進了醫(yī)院。
更可怕的是，這種不正常的飲食，徹底摧毀了一個人的自信。
讓她失去了對生活原本的掌控權(quán)。
內(nèi)疚、抑郁、自暴自棄。
每天都在想著下一頓吃什么，就這樣陷入了惡性循環(huán)。
6.
朋友告訴我，在這個顏值至上的時代，“兔子”的數(shù)量遠遠比想象中的多得多。
只是大家都掩蓋地很好罷了。
數(shù)據(jù)顯示，在美國，兩千萬的女性和一千萬的男性，在某個時段都存在進食障礙的現(xiàn)象。
這個是朋友曾經(jīng)的手機壁紙。
她一直以這樣的方式“激勵”自己。
朋友不敢告訴她的家人，因為在他們心中，她是完美的。
可是為了維持這個完美的形象，她已經(jīng)付出了太多太多。
7.
在我們的力勸下，朋友去看了醫(yī)生。
所幸的是，醫(yī)生說她的進食障礙，還達不到需要藥物治療的程度。
現(xiàn)階段只要從心理層面上疏導(dǎo)，一點點地恢復(fù)正常飲食就可以了。
可是她依然不想讓周圍的人知道這個事情，自己的老公也不行。
我做的第一步是告訴她：相比大多數(shù)人，你已經(jīng)很完美、很幸運了。不需要付出額外的努力，你就可以過得非常幸?！，F(xiàn)在只要放下對自己那么多條條框框的約束。
第二步，我把她家的冰箱清空，然后拉著她去超市買菜。
第三步，我陪著她好好吃每一頓飯。
我拉著她一起下廚，一邊切菜，一邊聊聊小時候的糗事，嘻嘻哈哈地一天就過去了。
可是長期暴食癥患者，即使是肚子很飽的狀態(tài)下，也會有想吃撐的欲望。
每當(dāng)這個時候，我會給她遞一杯酸奶，一根黃瓜。因為高脂肪、高糖分的食物和快餐都是食物成癮的“導(dǎo)火索”，而天然健康的食物則不那么危險。
一個月以來，除了中間偶有幾次她深夜克制不住，暴食了之外，其他時候是正常的。
即使暴食了，也克制住了催吐的沖動。
會在湖邊散散步，聽聽歌或者和家人聊聊天。
看到她一天天地從暴食的陰影中走出來，我也漸漸明白是什么讓“兔子”們食物成癮。
8.
他們在食物身上寄托了太多的意義。
其實朋友的生活，遠遠沒有她看起來那么“完美”。
工作上不順心的事時有發(fā)生，人際關(guān)系讓她應(yīng)接不暇，升職加薪的焦慮也是暴食的導(dǎo)火索。
先生雖然又高又帥，也時常送她昂貴的禮物，但是真正陪在她身邊的時間少之又少。她害怕自己一旦不“完美”了，老公就會離她而去。
我們這一幫一起長大的朋友，現(xiàn)在也都因為各自有了家庭和小孩，變得忙碌起來。她天性敏感多疑，會覺得不像以前那樣有話聊了，就是朋友離心了。
所以深夜想起來這些的時候，沒有人傾訴，只能從食物那里得到慰藉。
可是過量的食物不能讓人得到慰藉，反而會適得其反。
有問題就去解決，暴食只是一種對焦慮的不作為和逃避罷了。
9.
我一直擔(dān)心她復(fù)發(fā)，有事沒事都會問問她近況。
讓我開心的是，她已經(jīng)徹底走出了暴食的陰影。
她換了一份新的工作，薪酬沒有之前的高，但是辦公室就在馬路對面的寫字樓，工作內(nèi)容也輕松，業(yè)余時間比之前多了很多。
她也和先生開誠布公地談了這個問題，希望對方多一點時間陪她。
最重要的是，她找到了新的愛好——拉丁舞。
我知道她現(xiàn)在是從內(nèi)而外的自信了，整個人都散發(fā)著光芒。晚上如果沒有別的事做，她就會去舞房練拉丁。她從小就有舞蹈功底，現(xiàn)在又重新?lián)炱饋砹恕Ａ硗?，她還在計劃著去法國學(xué)烘焙甜點。我們還約好明年春天一起來個歐洲列國游。
她說，在告訴我她有暴食癥之前，她一度覺得很自卑，覺得暴食癥很可怕，說出來以后反而不覺得有什么了。一旦找到了傾訴的對象，苦惱已經(jīng)化解了一般。
《three idiots》里的一首歌《All is Well》，也是主角經(jīng)常用來安慰生活不順的朋友的一句話。辦法總比困難多，只要我們敢于面對它，并相信一切都正朝著好的方向進步。
