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這兩天一個朋友留言給我，說自己從小到大成績都很好，但就是不善言語不懂交際，尤其是到了工作中，覺得老板和同事并不喜歡這樣內(nèi)向的自己，我問應(yīng)該怎么辦才好。
可能還有很多人不知道，我其實(shí)是個挺內(nèi)向的人。
其實(shí)我在之前的推文中說過這一點(diǎn)，不過還是有很多人覺得：怎么可能呢？毛毛姐你看起來就是一個很外向很開朗的人呀！
但事實(shí)上，從頭到尾，我都是一個比較內(nèi)向的人。
在學(xué)校的時候，我就是比較少主動去交朋友的類型。如果有個不太熟悉的人迎面走來，我就裝作自己沒戴眼鏡看不到。
尤其是到了一個新學(xué)校，要是沒有熟人，我根本就沒有打招呼的對象。
而我認(rèn)識的一些比較外向的朋友，明明跟我一樣，也是剛到一個新環(huán)境，面對的都是陌生的同學(xué)，他們就能馬上跟別人熟悉起來。剛報道沒幾分鐘，可能就呼朋引伴了。
相比之下，我就屬于“被挑選”的那種類型，別人跟我打招呼，向我伸出橄欖枝，我才會接下來，慢慢發(fā)展成朋友。
尤其是出國后，感覺隨時都是我的大型社死現(xiàn)場！
英國酒吧文化盛行，每周五開完組會，我博導(dǎo)都要帶我們?nèi)ゾ瓢衫锖纫槐?/p>
天呢，這對我來說比組會還要煎熬！?。?！
看到周圍的人群我會大腦嗡嗡作響，咚咚咚的音樂讓我心跳加快。如果遇到同一學(xué)院但不太熟悉的同學(xué)我更是端著杯子像個呆子一樣。
有很長一段時間，我都不想承認(rèn)自己的內(nèi)向，試圖對外表現(xiàn)出開朗、外向的形象。可這么做，真的很累。
后來，我也成功放下了這些包袱，也就有了大家面前真實(shí)的我。
我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)有很多人跟我一樣，不想也不敢承認(rèn)自己是個內(nèi)向的人。幸運(yùn)的是，我從這些負(fù)擔(dān)中走了出來?？墒沁€有很多人，深陷其中。
所以今天就想跟大家聊聊內(nèi)向、外向的話題。
文末抽兩本《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》給大家
希望可以幫助到你們
為什么大家都想成為外向的人？
為什么我會想要當(dāng)一個“外向”的人？
因?yàn)槲疑磉叺沫h(huán)境都在告訴我，“內(nèi)向”，其實(shí)帶了點(diǎn)貶義。跟外向相比，這不是一種好性格。
比如親戚們就會在我媽面前說：這個孩子有點(diǎn)兒內(nèi)向哦，小孩子還是活潑一點(diǎn)比較好。
我媽也覺得，女孩子太內(nèi)向了不太好，還得是更陽光更開朗的人，更容易得到幸福。
因?yàn)橥庀虻娜丝赡軗碛懈椭C的人際關(guān)系，更容易獲得別人的歡心，平時就能呼朋引伴，不會孤獨(dú)。
我想想學(xué)校里的同學(xué)、朋友，確實(shí)是外向的人做事更簡單輕松。就像當(dāng)班干部，老師肯定欣賞外向的學(xué)生。
所以我就偷偷給自己的標(biāo)簽加了個外向：行吧，既然內(nèi)向拿不出手，那就成為一個外向的人吧。
甚至到了大學(xué)，準(zhǔn)備寫留學(xué)申請的時候，我都還給自己加了外向這樣的性格形容，試圖展現(xiàn)自己善于溝通、好說話的形象。
為了成為一個“外向”的人，我花更多時間在合群上，認(rèn)識更多的人，花更多的時間社交，朋友一提出去逛，馬上響應(yīng)——雖然，有一些時候，我其實(shí)更愿意一個人呆著，看看書也好，什么都不干也好。
“如果我是一個外向的人就好了?！?/strong>
我聽到很多人這樣說。不論是家庭、學(xué)校、職場、社會，好像都更青睞外向。
我和大家一樣，都被這樣的傾向影響過，希望能夠改變自己的性格，變成一個更受歡迎、更優(yōu)秀的人。
可是內(nèi)向真的是一種比較糟糕的性格嗎？外向就更高一等嗎？其實(shí)不是。
外向和內(nèi)向一樣，都是一種中性的性格形容詞，本身沒有好壞之分。
外向有外向的優(yōu)勢，但內(nèi)向也有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn)。
內(nèi)向者也許不能像外向者一樣飛快地跟陌生人建立起社交關(guān)系，但內(nèi)向又不是自閉，不代表沒有朋友，他們不能交游廣闊，卻也珍惜每一份感情，想要將每一份感情都細(xì)水長流地維持下去。
內(nèi)向者也許不能像外向者一樣在第一時間積極地表現(xiàn)自己，但這也不代表內(nèi)向者做不好事情。交代給他們的事情，他們同樣可以做得特別認(rèn)真和仔細(xì)。
有人不了解內(nèi)向，會下意識地將內(nèi)向跟膽怯、孤僻聯(lián)系在一起。
但這是兩回事。
內(nèi)向者可能更喜歡獨(dú)處，他們的情緒不外露，他們享受安靜帶來的良好的思考環(huán)境，擅長分析與理解。
但他們應(yīng)有的社交能力并沒有直接被廢除，只是不像外向者那么熱烈而直白。
外向者很好，但內(nèi)向者也不差。
央視成長系列紀(jì)錄片《零零后 Post-00s》
請接受成為一個內(nèi)向的人
最近正好有粉絲就這個問題找我，因?yàn)樗呀?jīng)被“內(nèi)向”這種性格困擾很久了，怎樣才能讓她變成一個外向的人呢？
求職的時候，她發(fā)現(xiàn)外向的人更有優(yōu)勢，很多人都會在自己的性格一欄寫外向、開朗，善于結(jié)交朋友，寫“內(nèi)向”這樣的性格差不多是想讓HR直接把她刷下來。
所以她就隨大流地給自己貼了個外向的標(biāo)簽，并且找到了現(xiàn)在的工作。
可她自己清楚，她根本就不是一個外向的人。這導(dǎo)致她在現(xiàn)在的工作中遇到了一些麻煩，她就想改變自己的性格，讓自己成為一個更外向一些的人。
我給出的建議是：其實(shí)你沒必要刻意讓自己外向。
不是我站著說話不腰疼，而是我試圖改變自己的性格多年，總結(jié)出來的人生毒打。
人的性格，寫在了基因里。
一個人是外向還是內(nèi)向，早就被基因決定了。可能家庭環(huán)境還會占一部分比重，但更多的是被先天因素影響。
當(dāng)我們想要改變自己的性格時，往往已經(jīng)到了幾乎不能改變的時候。更重要的是，其實(shí)也沒必要改變。
強(qiáng)迫自己開朗外向，就一定快樂嗎？
還真不一定。
就像以前的我，去做一個外向者會做的事情，收獲的快樂不如當(dāng)一個內(nèi)向者那么大。改了很久，表面上看起來是改掉了，本質(zhì)上一點(diǎn)兒都沒變。
央視成長系列紀(jì)錄片《零零后 Post-00s》
接納自己是個內(nèi)向者之后，我頓時就松了一口氣：我果然還是適合當(dāng)一個內(nèi)向者。
沒必要處處模仿一個外向者。
仔細(xì)想想，外向者做那些事情，是為了讓自己快樂，他們就喜歡結(jié)交五湖四海的朋友。
可是內(nèi)向者做不來長袖善舞，也很難從中得到同等的快樂，為什么一定要做這樣的事情？找點(diǎn)自己喜歡的，能讓你真正開心的事情不好嗎？
我想，每個內(nèi)向者都應(yīng)該認(rèn)識到一點(diǎn)：其實(shí)內(nèi)向不是一個貶義詞，接受真實(shí)的自我比什么都重要。
也許，在拓展人際關(guān)系問題上，你沒辦法像外向者一樣得心應(yīng)手，但這個世界上又不是只有這種類型的工作！
接納自己內(nèi)向的性格之后，你就可以去挖掘?qū)儆谧约旱拈W光點(diǎn)了：或許你更專注，更細(xì)心……
央視成長系列紀(jì)錄片《零零后 Post-00s》
外向者有外向者的通行證，內(nèi)向者也有內(nèi)向者的專屬捷徑。
內(nèi)向沒那么可怕。
你可能因?yàn)橹車娜藢δ阋煌ㄝ斎?，形成了一種偏見：當(dāng)個外向的人最好，內(nèi)向不是一個優(yōu)點(diǎn)，我得變得外向一點(diǎn)。
一直認(rèn)為自己的內(nèi)向是一種缺陷，一個人怎么可能會不自卑呢？十分懷疑，很多人將內(nèi)向跟不自信劃等號，就是因?yàn)檫@類的打壓太多了。
永遠(yuǎn)記?。?strong style="box-sizing: border-box;">內(nèi)向就是一種中性的性格，無關(guān)好壞，更沒必要因?yàn)閮?nèi)向變得不自信。
現(xiàn)在的我仍然覺得自己是個內(nèi)向的人，但我覺得我現(xiàn)在處于一種挺自信的狀態(tài)的。
以前我說過，每個人都要學(xué)會揚(yáng)長避短。而很多內(nèi)向者犯的同一個錯誤就是，我要拿我的短處，去跟外向者的長處硬碰硬，結(jié)果肯定會比較悲劇。
所以，我的想法就是，先接納，然后去學(xué)會找優(yōu)點(diǎn)，而不是一味地去找缺陷。我想，這么一來，你能給自己找到一個比較舒適的、不會去苛責(zé)自己的位置。
同時，我覺得整個社會，需要更多的“內(nèi)向支持者”。
你喜歡外向？哦，挺好的，我比較喜歡內(nèi)向。
我希望能有越來越多的人認(rèn)識到：內(nèi)向和外向一樣，都是一種中性的性格。
少一點(diǎn)對孩子、對親友的灌輸，要求他們成為一個外向者。接納他們成為內(nèi)向者的可能性，告訴他們成為內(nèi)向者也挺好。
長此以往，才會有越來越多的人成為內(nèi)向的自我接納者，這個社會，也不再以“外向”為先。
哪有那么多外向的人？其實(shí)有很多人只是在這個社會需求下“被迫營業(yè)”。
現(xiàn)在的我已經(jīng)接受我內(nèi)向這個事實(shí)，還別說，挺爽的。
我也希望大家都能早點(diǎn)意識到：內(nèi)向，沒啥不好的。無論是回歸自我，還是接受別人的內(nèi)向，都很重要。
在留言區(qū)和我聊聊吧，抽兩位走心的留言送這本《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》，希望對你們有幫助。
《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》
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