心包經(jīng)是一條相當(dāng)重要的經(jīng)絡(luò)，因?yàn)槠渑c心經(jīng)緊密相連。雖然心包經(jīng)上的穴位不多，但有些穴位是專(zhuān)病專(zhuān)穴，是其他的穴位無(wú)法取代的。比如郄門(mén)穴，對(duì)防治心絞痛療效神奇。
對(duì)于大家而言，每晚無(wú)事時(shí)，可以拍拍心包經(jīng)，尤其是深受失眠困擾者，這樣不僅可以養(yǎng)生保健，還可以消除失眠。
心包經(jīng)循著人體胳膊中線(xiàn)而行，從乳旁到中指間，是心包經(jīng)循行的位置。它非常好找，也十分便于按摩。心包經(jīng)穴位很少，但妙招很多，有些穴位是專(zhuān)病專(zhuān)穴，其他的穴位無(wú)法取代。
現(xiàn)代人飲食不平衡，不順應(yīng)天時(shí)的生活習(xí)慣，使得血液中的膽固醇與脂肪異常增高，血中膽固醇雖太多時(shí)，會(huì)逐漸黏在血管壁上，造成血管狹窄、彈性變差，當(dāng)血液流動(dòng)不順時(shí)，更容易誘發(fā)心肌梗塞及腦卒中等嚴(yán)重并發(fā)癥。而敲擊或按揉心包經(jīng)可使血液流動(dòng)加快，使附著血管壁上的膽固醇剝落，隨后排出體外。
中醫(yī)所說(shuō)的心包就是心外面的一層薄膜，能夠代心受過(guò)，替心受邪，即外邪侵犯人體時(shí)它要代替心臟去承受侵襲。因?yàn)椤靶臑槲迮K之大主”心主神明。
心包經(jīng)上有許多具有神奇功效的穴位，下面就為大家介紹介紹：
1．養(yǎng)心安神敲內(nèi)關(guān)
敲心包經(jīng)首推內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴有“寧心安神、理氣止痛、和胃降逆”的作用。鑒于此，它的主治范圍為心臟系統(tǒng)疾病、腸胃不適等。
2．郗門(mén)——治心絞痛的要穴
處于腕橫紋上10厘米處的郗門(mén)穴（胳膊長(zhǎng)短不同，大概位置），對(duì)防治心絞痛療效神奇。
3．勞宮——養(yǎng)心奇穴心包經(jīng)還有個(gè)重要的穴位，此穴用處極廣，極為實(shí)用，這就是位于手心的勞宮穴。為什么叫勞宮穴呢？就是取勞累后到宮殿去休息之意。它是一個(gè)補(bǔ)養(yǎng)肝經(jīng)的穴位，補(bǔ)養(yǎng)速度十分快，且沒(méi)有任何副作用。當(dāng)然，勞宮穴的功效遠(yuǎn)不止這些。參加面試，或者是在重要的場(chǎng)合，我們有時(shí)會(huì)心跳過(guò)速，緊張得手心出汗，這時(shí)你不妨按按勞宮穴（左手效果更好），轉(zhuǎn)瞬間，你就會(huì)重新找回從容鎮(zhèn)定的感帶。
4．天池——治乳要穴
此穴男士非常好找，就在乳旁一寸。女士的天池在腋橫紋下三寸、對(duì)著胸口旁邊的位置。這個(gè)穴非常重要，跟肝經(jīng)、膽經(jīng)相通。人體的氣郁從肝膽經(jīng)循經(jīng)而上，膽經(jīng)循著三焦經(jīng)而上，肝經(jīng)就循著心包經(jīng)而上。天池穴是心包經(jīng)和肝經(jīng)交接的點(diǎn)，也是心包經(jīng)濁氣的起點(diǎn)，最容易淤阻。女性患有乳腺增生、乳腺炎等疾病，就是因?yàn)檫@塊兒淤阻。所以沒(méi)事的時(shí)候，一定要多揉這個(gè)穴。轉(zhuǎn)著揉它就行，順著它上面的心包經(jīng)捋捋也行，可以很好地防止乳腺疾病。另外，天池還主治淋巴結(jié)核。
5．曲澤——養(yǎng)心要穴
曲澤穴是心包經(jīng)的合穴，它對(duì)心包經(jīng)、心臟的整個(gè)臟器有調(diào)節(jié)作用，還是修復(fù)心臟的穴位。而且它還可以治療急性胃痛、腸胃炎，因?yàn)樗鼤?huì)把心包經(jīng)里的氣血直接供到腸胃上去。腸胃的氣血一旦增多，腸胃炎也就消除了。
6．天泉----補(bǔ)心要穴
天泉穴在腋橫紋下兩寸，正好在肱二頭肌的正上面。天泉最重要的功效在于給心臟補(bǔ)血、理氣化痰通經(jīng)絡(luò)，可有效治療胸悶咳嗽。
中醫(yī)認(rèn)為，心繹乃君主之官。作為君主之官，心經(jīng)有個(gè)特權(quán)，那就是君主不受邪。至于心包經(jīng)，則相當(dāng)于心經(jīng)的外衛(wèi)。外衛(wèi)的功能，就是代君受過(guò)，如同古代的宦官。如果君主犯了錯(cuò)，我們不能去打君主，換言之，我們不能直接去打心臟，因?yàn)槟菚?huì)損害我們的身體。不過(guò)，我們可以打宦官，因?yàn)榛鹿倬褪怯脕?lái)替君主受過(guò)的，因此我們就可以去拍打心包經(jīng)。那么，如何拍打心包經(jīng)呢？首先要用手指掐住腋下，腋下里邊有一根大筋，然后撥動(dòng)它。當(dāng)撥到這根大筋時(shí)，小指和無(wú)名指就會(huì)發(fā)麻。這根大筋下有一個(gè)天泉穴。用手掐住它，如果感到手指發(fā)麻，就證明撥對(duì)位置了。如果每天晚上臨睡前撥十多遍，敲打天泉穴，就可以排去心中的郁悶和心包積液，自然也就可以止咳了。
