時光無窮無盡，但人生卻總是苦短！
不知不覺間我們就步入生命的后半程了。那么我們該如何度過這人生的深秋乃至嚴冬呢？
一、始終保持樂觀積極的態(tài)度
古語說：人生不如意事常八九，每個人都不可能事事順心，處處遂意。面對人生中難免的坎坷和艱辛，不要沉浸在這些陰影里痛苦和惆悵，而是要坦然面對，勇敢跨越。假如你的生活正處于低谷，你就昂起頭，繼續(xù)勇往直前，因為那是你面對苦難的精氣神，只要精氣神不失，你就必然是人生的贏家！
二、及時盡情享受生活的樂趣和美好
生活中不缺美好的東西，只要有心總能發(fā)現(xiàn)。
乘著還沒步履蹣跚老態(tài)龍鐘時：
盡情地去欣賞春桃夏荷，秋菊冬梅；
盡情地去征服高山大海，滿天星斗；
盡情地去縱容口舌，品嘗各地美食；
盡情地去享受陽光燦爛，春風(fēng)拂面；
盡情地去欣賞琴棋書畫，詩詞歌賦...
開心時看看花；
郁悶時看看海；
健康時登登山；
有病時看看書...
只要心中有陽光，你就會發(fā)現(xiàn)生活中的各種美好！
三、放下過往、著眼當(dāng)下、善于取舍、懂得珍惜
1、不糾結(jié)于過去的日子，無論其是如何的輝煌還是慘淡。對未來，我們無法把握，只能盡人事聽天命。我們要做的就是關(guān)注當(dāng)下、把握當(dāng)下、過好當(dāng)下。
昨天，刪去；
今天，把握；
明天，隨緣。
2、到了老年，要學(xué)會耳順，懂得隱忍，學(xué)會糊涂
少說多聽
少管閑事
少發(fā)脾氣
多些忍讓
多些包容
你會發(fā)現(xiàn)，糊涂一點，風(fēng)平浪靜；忍讓一點，海闊天空！
3、到了老年，更要懂得取舍，更應(yīng)明白人生只有平安健康快樂才是重要的，至于金錢財富名聲權(quán)勢都是過眼云煙。
4、到了老年，更要珍惜親情友情，懂得感恩。
父母尚在時要抓緊時間盡心盡責(zé)盡孝。
要珍惜親情友情。
更要懂得感恩回饋！
四、始終保持平和恬淡的心境
1、努力做到心態(tài)平和：
不喜，
不怒，
不忿，
不悲，
不驚，
不憂。
2、為自己而活，不為外人視聽所左右：
你再優(yōu)秀，也會有人對你不屑一顧；
你再不堪，也會有人把你視如珍寶。
3、好心情也要創(chuàng)造，要努力嘗試：
知足常樂
助人為樂
自得其樂
苦中作樂
善于造樂
好施其樂
五、要抓緊時間完成幾項重要工作
步入老年后要完成下列幾點：
1、要做好支撐后半生的經(jīng)濟準(zhǔn)備。
現(xiàn)代社會各方面發(fā)展迅速，醫(yī)學(xué)新進展，服務(wù)新模式日新月異，但前提是都需要錢。所以到了后半生了，務(wù)必要管好錢袋子，不要再去做什么風(fēng)險投資甚至投機，要把養(yǎng)老保命錢存好留好管好。
2、對身后事要有所考慮有所準(zhǔn)備。
我們永遠不知道意外和明天哪個會先到。
因此，對萬一情況要有所思有所備。
比如做好突發(fā)意外情況的應(yīng)急預(yù)案，
比如對重病時如何救治和處置的意愿的交待。
3、對重要的心愿要抓緊時間去完成去了結(jié)，以免留下終身遺憾。
六、千萬百計創(chuàng)造高質(zhì)量的老年生活
1、維護身心健康，尤其是努力保持認知能力正常和生活始終能夠自理。
長壽并非目標(biāo)，尤其是失去行動能力，或者失去認知能力的生活實在是痛苦和無奈的。唯有有質(zhì)量地活著才是幸福。
2、心理上要對身體的每況愈下和可能發(fā)生的重大疾病等有所防范和準(zhǔn)備；要明白這是自然規(guī)律，誰也不能例外。要科學(xué)和坦然地接受身體的衰老退化和體質(zhì)的逐步下降，更不應(yīng)對此耿耿于懷。
3、要對五、2中自己擬定的就醫(yī)就治原則和遺囑有所交代，有所安排，確保自己的意愿能夠?qū)崿F(xiàn)，避免發(fā)生違背自己心意意愿的事情，如沒有意義且徒增痛苦和喪失尊嚴的搶救等。
總結(jié)一句話：活著時開心、自在、自由，臨終時少折騰少痛苦少遺憾，盡可能保持最后的尊嚴！
來源：網(wǎng)絡(luò)
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