不通則痛，通則不痛，身體上無論是氣血還是津夜，只要循環(huán)暢通，人就會顯得健康充盈，當(dāng)人的身體不通，就會出現(xiàn)麻，木，酸，脹，痛，癢等癥狀，長時間的不通，身體的各個部位得不到應(yīng)有的養(yǎng)分，就是樹枝沒有的肥料的滋潤會干枯枯萎一樣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有“百病源于經(jīng)絡(luò)堵”！民間也有俗語：“經(jīng)絡(luò)不通，走路中風(fēng)”的說法，雖然有些夸張，但說明身體經(jīng)絡(luò)通暢對人的健康有著很重要的作用，身上這7個地方，經(jīng)常按一按，開啟防病“閥門”，大病小病躲著走。
第一個“閥門”涌泉
涌泉穴顧名思義，乃人身之陰穴，猶如細(xì)細(xì)只泉水涌出，以通行全身經(jīng)絡(luò)血脈。輕輕點按涌泉穴能通過經(jīng)絡(luò)傳遞作用，調(diào)節(jié)你的植物神經(jīng)系統(tǒng)，幫你擴張血管、促進皮膚血液循環(huán)、加快毒素排出、降低血液粘稠度。類的足底部含有豐富的末梢神經(jīng)網(wǎng)，以及毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管等器官，它與人體各個系統(tǒng)、組織、器官有著密切的聯(lián)系。通過對涌泉穴的推搓可以加強它們之間的相互聯(lián)系，有效地改善局部毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管的通透性，和有節(jié)律的運動性，從而促進了血液、淋巴液在體內(nèi)的循環(huán)，調(diào)整人體的代謝過程。
第二個“閥門”承山
承山顧名思義，承山就是承受一座山！山，就是我們的人體，人站著的時候，小腿肚子會緊張，承山穴位置是筋、骨、肉的一個紐結(jié)，是最直接的受力點。中醫(yī)上常講“萬病根源在于淤”，人體很多地方的疼痛，就是因為氣血瘀滯不前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為膀胱經(jīng)主人體一身之陽氣，承山穴位于足太陽膀胱經(jīng)上，既是承受全身壓力的所在，又是人體陽氣最旺盛的經(jīng)脈的樞紐，刺激承山穴能通過振奮膀胱經(jīng)的陽氣，排出人體的濕氣，因此承山穴又是祛除人體濕氣的最好穴位，經(jīng)常揉一揉，可以還可緩解身體疲勞。
第三個“閥門”太沖
中醫(yī)上認(rèn)為，太沖穴是肝臟的原穴，同時也是身體中十二經(jīng)脈在腕部以及腳踝關(guān)節(jié)附近一個重要的穴位。有很多人的病是由心情不順引起的，按摩太沖穴非常的適合那些日常就比較愛生悶氣的人群，首先我們要選擇正確的太沖穴位置，他在我們的腳背上面，大腳趾和第二個腳趾結(jié)合的地方往上按摩，到兩個骨頭連接的最末端就是屬于太沖穴了，它也是人體上的疏通經(jīng)絡(luò)的一大“閥門”。
第四個“閥門”太淵
太淵穴出自《靈樞本輸》，別名太泉、天泉、大泉、鬼心、大淵，是隸屬于手太陰肺經(jīng)的穴位。太，甚大；淵，深淵。穴當(dāng)寸口脈氣旺盛處，是脈之會穴，故名。太淵穴對于身體虛弱，講話有氣無力面色蒼白脈搏微弱等氣血不足的癥狀，具有非常好的調(diào)理和改善效果。
第五個“閥門”氣海
中醫(yī)方面認(rèn)為，氣海穴是人體一個重要的保暖穴道。所以說如果身體出現(xiàn)了冰冷或者是四肢冰涼的情況，可以對氣海穴進行按摩，能夠很好的溫暖全身。氣海穴是人體中的一大要穴，經(jīng)常對這個位置進行按摩能夠很好的強壯身體，同時還能夠有效的提高身體的免疫力以及抵抗力，減少患有疾病的可能。對于女性來說，一些婦科疾病很困擾，經(jīng)常揉一揉氣海對于女性婦科病具有很好的緩解效果，例如月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)等毛病，都能夠得到很好的緩解。
第六個“閥門”血海
血海，顧名思義是治血要穴。血海穴是脾經(jīng)所生之血的聚集之處。該穴運行，具有促生新血、補血養(yǎng)血、引血歸經(jīng)之效，現(xiàn)在有多人貧血，一貧血就會出現(xiàn)心慌、頭暈、耳鳴、精神不集中等情況。血海穴可以治療因貧血引起的心慌、頭、耳鳴、精神不集中等，血海在脾經(jīng)上，經(jīng)常按摩脾經(jīng)上的血海穴，先使脾經(jīng)經(jīng)脈暢通，身體營養(yǎng)成份才能補得進去，而血海穴本身就是最好的補血良藥，也是開啟脾經(jīng)的一大“閥門”。
第七個“閥門”勞宮
勞，勞作，宮，宮殿。本穴物質(zhì)為中沖傳來的高溫干燥之氣，行至本穴后，此高溫之氣傳熱于脾土，使脾土中的水濕亦隨之氣化，穴內(nèi)的地部脾土未受其氣血之生反而付出其濕，如人之勞作付出一般，故而得名。勞宮穴在手的中央，經(jīng)常揉一揉，可用于清心胃之火，對于心火內(nèi)盛，胃火旺盛，濁氣上攻所致的病癥，點按勞宮還可清瀉火熱，開竅醒神，用于治療失眠，神經(jīng)衰弱等癥，為治療神志病，心，胃熱疾方面的常用穴和特效穴。每日清晨7點，人體氣血循行節(jié)律正從大腸經(jīng)轉(zhuǎn)至胃經(jīng)，此時按摩勞宮穴一會兒，可促進腸胃蠕動，進而緩解便秘困擾，對于身體排出“毒素”有很好的促進作用。
