懂得拒絕是提高生活質(zhì)量的方式之一，不管事情都答應(yīng)對方的話，你給別人的印象就是一個老好人，還會把你慢慢的邊緣化，因為老好人一般都是無趣的，他們都喜歡和有趣的人在一起玩，當(dāng)自己出現(xiàn)問題的時候，才會想到你，很久沒一個消息，有個消息就是找你幫忙的人，這樣的人你不會覺得很尷尬嗎？！一個人格局越大，越懂得拒絕這4件事，你狠心過嗎？
1、對無底線的寬容要學(xué)會拒絕
小莉的母親是一位非常傳統(tǒng)的家庭婦女，這一生大半的時間都花費了照顧家與照顧孩子的身上。對于外界很多事情也已經(jīng)開始脫節(jié)。她父親是一個工程的包工頭，這么多年常年在外地出差，收入也很可觀。因為常年兩地分居，父母之間的感情也變得越來越淡。后來，她父親在感情中出軌了，這對于小莉來說，簡直是個晴天霹靂，對于父親的所作所為不能容忍，也為母親深感不公。
2、拒絕交“壞朋友”
人的一生當(dāng)中，總會遇到一些性格不和的人，但是礙于面子，卻也不會拉下臉，拉下臉皮說“我不想跟你交往”之類的話，更何況多一個朋友，多一條路，為什么要把這條路給封掉呢？但是有些人，你永遠都是知人知面不知心，在你有困難的時候，不幫你，這是他的本分，但是，背后插刀就比較過分了，所以說交友，要學(xué)會拒絕交“壞朋友”
3、低質(zhì)量的奮斗一定要拒絕
很多時候往往有人抱怨明明自己努力了，為什么還是沒有收獲呢？這時候不妨問一下自己是真的努力了嗎？其實低質(zhì)量的奮斗簡毫無意義，沒有一點點的用處。低質(zhì)量的奮斗完全就是自我麻醉，自我逃避，完全的趁機在自我的世界里。用阿Q精神來滿足自己。這種奮斗讓你看起來很忙，其實得到的回報是很少的，甚至還達不到你的預(yù)期。
4、對無原則的付出要學(xué)會說拒絕
其實在職場小白最為常見，剛到一家公司想要跟大家能打成一片。就會總好心的幫大家打雜做事。慢慢只要大家請求幫助，就會欣然接受去幫忙。但這樣下去，就會讓自己的工作越來越多，自己也越來越累。其實，這個時間要學(xué)會跟大家說拒絕，要想把自己手頭的工作去做好，如果有時間再去選擇性的幫助。只一味的做老好人，最終只會把自己套進痛苦中去。
