生活中我們經(jīng)常因為不經(jīng)意的一句話和一點小事發(fā)火。其實經(jīng)常生氣，會損失女生的身體健康，女性在生氣的時候體內(nèi)的激素會發(fā)生紊亂，長此以往會誘發(fā)很多問題。
避免生氣呢，可以學(xué)一下以下的這個方法輕松降火。第1個就是晚上睡覺之前，要敲我們的大腿內(nèi)側(cè)。其實女性的月經(jīng)啊，心血管，甲狀腺都和我們的肝臟有著或多或少的關(guān)系，那所以想要調(diào)節(jié)情緒降火氣，就可以從疏通肝氣開始。
最直接的方法呢，就是每天睡覺之前敲打大腿內(nèi)側(cè)，肝經(jīng)部位。這樣的不僅能夠疏通血液，順我們順通肝氣，還能調(diào)動氣血，促進血液循環(huán)，同時肝臟會進入一個排毒的狀態(tài)，能夠促進肝臟的進一步排毒，提高睡眠質(zhì)量。
那第2個呢就是拍打腋窩，排出去的都是毒素了，我們女生的動不動就發(fā)火。也可以。拍打腋窩來減少生氣，腋窩里的極權(quán)限是心經(jīng)上。一個重要的穴位來刺激這里能打通心經(jīng)，幫助身體排毒，祛除煩躁的情緒，能讓自己快速的平靜下來，我們的身體自然也就會健康了。
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