肝病是我國(guó)的一種高危病，我們國(guó)家很多人都有這種疾病，那么你知道如何預(yù)防肝臟疾病嗎？
春天是凈化和滋養(yǎng)身體的最佳季節(jié)，但春季也是肝病的旺季。春季肝氣旺盛而升發(fā)，人的精神煥發(fā)，但是，如果此時(shí)不注重肝臟的保護(hù)，很容易引起肝臟疾病，日常生活養(yǎng)肝，多試試這幾種食物。
金銀花
金銀花能清潔肝臟，改善視力，平肝涼血，所以，對(duì)肝臟有很好的養(yǎng)護(hù)功效，可以用10克的金銀花泡水來(lái)喝，能很好的清熱解毒。
烏梅
烏梅因其“酸入肝”而聞名。它具有補(bǔ)肝養(yǎng)肝的醫(yī)學(xué)價(jià)值，不僅具有“養(yǎng)肝補(bǔ)血”的功效，還能增強(qiáng)肝臟的解毒能力，促進(jìn)消化吸收，進(jìn)而調(diào)整。肝臟，肝臟和受損肝細(xì)胞的修復(fù)。烏梅可以增強(qiáng)肝功能。酒醉早晨起來(lái)覺(jué)得痛苦時(shí)，建議使用烏梅湯加糖飲用。另外，烏梅含有多種有機(jī)酸，它們具有改善肝功能的作用，肝病患者最應(yīng)該吃它。
蓮子心
蓮子心茶是把成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽用以泡茶飲用，味道略帶苦味，但具有良好的去心火、肺火和肝火的作用。每天早上喝一杯蓮子茶可以刺激肝臟的排毒，這對(duì)你的健康有益。這是一個(gè)很好的健康茶，每個(gè)人都可以喝。
蒲公英茶
蒲公英是農(nóng)村非常普通的野草。蒲公英具有良好的補(bǔ)肝功能，有助于受損肝臟愈合。蒲公英也是一種非常好吃的食物。平時(shí)在家沖上一點(diǎn)的也是很不錯(cuò)的一種的選擇。養(yǎng)肝的效果也是不錯(cuò)的。
學(xué)習(xí)了嗎？為了自己有一個(gè)健康的肝臟，趕緊把這些食物都吃起來(lái)吧！
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