其實免疫力三個字實際上包括了三個方面的能力：
免疫防御
即抗感染的能力，是指機體防止外界細菌、病毒、寄生蟲等病原微生物入侵、保護機體不受傷害的能力。
免疫監(jiān)視
即抗腫瘤的能力，是指機體免疫系統(tǒng)識別和清除體內突變細胞和早期腫瘤細胞的能力。
免疫自穩(wěn)
即維持身體內環(huán)境和諧穩(wěn)定狀態(tài)的能力，是指免疫系統(tǒng)不斷清除衰老死亡的細胞，保持體內的凈化更新。
這支軍隊并不在身體內某一個特定的位置，而是由免疫器官、免疫細胞和免疫分子三部分共同組成的一個奇妙的軍事網絡。
免疫器官如同軍營，負責培養(yǎng)、訓練士兵；免疫細胞是作戰(zhàn)的士兵，平時擔任巡邏警衛(wèi)的任務，戰(zhàn)斗打響時沖鋒陷陣；免疫分子是戰(zhàn)斗中的武器彈藥，海陸空全面出擊。免疫系統(tǒng)是身體健康的重要保障之一，良好的免疫力能讓我們擁有強大的抵御疾病和自 我康復的能力，但人類的免疫力會隨著年齡的增長而逐漸降低，因此我們需要從多方面著手來提高和維護身體強大的免疫力。
