前面你可能看過(guò)番茄工作法、清單學(xué)習(xí)法等，確實(shí)對(duì)人有用，凡事都是28概率，每個(gè)人的思想、行動(dòng)力、環(huán)境都不同。
穩(wěn)定的情緒是前提，比方你現(xiàn)在跟別人吵架了，心情波動(dòng)太大，是不能完全進(jìn)入到專注學(xué)習(xí)的，刷抖音聽音樂(lè)也有影響，最好別碰手機(jī)，音樂(lè)選那種能讓你放松，又不太吸引注意力的那種。
首先分為六點(diǎn)建議：
第一、長(zhǎng)時(shí)間
除個(gè)別天賦好，一般30分鐘休息五分鐘，50分鐘休息十分鐘，讀一整天確實(shí)有用，但效率不一定高。
是否你也會(huì)這樣：連續(xù)閱讀幾小時(shí)，真正消化的不到10%，并非看完了就是理解，要追求質(zhì)量、完全理解。
同樣五千字文章，看一天、一小時(shí)是不一樣的，看完一天就能把整篇文章邏輯框架、講什么，為什么這樣寫，原因是什么，一小時(shí)讀完只能大致知道寫啥。
例如很多人有個(gè)習(xí)慣，在貴乎刷到一篇干貨，內(nèi)容太長(zhǎng)了，沒(méi)耐心直接點(diǎn)收藏，轉(zhuǎn)而看評(píng)論，但后來(lái)沒(méi)再打開過(guò)，把閱讀當(dāng)吃飯一樣，不經(jīng)過(guò)思考，久而久之是非常可怕的，即使今天看完100個(gè)回答，不如認(rèn)真閱讀一篇干貨，并寫出讀后感。
另外，放松時(shí)可以走到陽(yáng)臺(tái)吹會(huì)風(fēng)，廁所，或做個(gè)俯臥撐，別碰手機(jī)，刷抖音、看某信，這些都會(huì)消耗精力，另外，你學(xué)習(xí)、看文章時(shí)，要聽歌就推薦聽靜心、輕音樂(lè)那種。
最有效還是放空自己，以上也是因人而異，多嘗試幾種，相信對(duì)你是有用的，看自己更適合哪種。
輕音樂(lè)我用的是某為自帶的運(yùn)動(dòng)健康，主要音樂(lè)很靜心，有教你深呼吸放松全身，手機(jī)應(yīng)該都有。
切忌別熬夜，比如只睡6小時(shí)，平常每天能夠記住兩百個(gè)單詞，今天可能只能記住不到25%。
個(gè)人習(xí)慣是中午喝茶（有益健康）、咖啡來(lái)提神，喝后半小時(shí)，滿血復(fù)活。
第二、時(shí)間規(guī)劃
減去每日必花（吃喝拉控制在兩小時(shí)，睡覺八小時(shí)）+享受時(shí)間（打游戲、刷短視頻、看劇等）能少則少。
以前我以為晚十睡早六起，睡眠八小時(shí)，早中晚吃飯頂多花1.5小時(shí)，1小時(shí)鍛煉，還有13.5小時(shí)，但真的去執(zhí)行后，發(fā)現(xiàn)每天晚上刷朋友圈很晚（有時(shí)刷一小時(shí)，主要看同行最近都在干啥），偶爾還熬夜、吃夜宵，甚至刷幾小時(shí)的抖音，就是沒(méi)效益的事情，但已經(jīng)改掉了。
前幾年總感覺晚睡就是賺到，早睡總睡不著，躺了很久才睡，9點(diǎn)多起來(lái)，反倒越睡越長(zhǎng)，還有晚上別吃夜宵，規(guī)定每天最多躺8小時(shí)，到點(diǎn)必須強(qiáng)迫起來(lái)，大概半個(gè)月就能穩(wěn)定下來(lái)了。
第三、高效學(xué)習(xí)
1、專注重點(diǎn)
就拿做網(wǎng)絡(luò)來(lái)說(shuō)，看到干貨，都會(huì)全記一遍，其實(shí)沒(méi)必要，辨別哪些是干貨、重點(diǎn)就可以了。
由于看過(guò)的干貨多了，一眼就能辨認(rèn)出來(lái)，再保存到備忘備里，過(guò)段時(shí)間拿來(lái)看，因?yàn)殡S著項(xiàng)目的更改，模式及思維有所上升，同時(shí)對(duì)比下最近有沒(méi)學(xué)到東西。
當(dāng)然有些內(nèi)容目前理解不徹透，會(huì)請(qǐng)教圈內(nèi)或有經(jīng)驗(yàn)的人探討，也許人家指出點(diǎn)細(xì)節(jié)，能讓我們的項(xiàng)目做得更好。
學(xué)習(xí)也一樣，某些點(diǎn)不懂，咨詢懂的人或?qū)W霸。
高效不等于長(zhǎng)時(shí)間，比方有時(shí)候我靈感好，一篇文章可能半小時(shí)，有時(shí)幾小時(shí)、一天，但總比每天無(wú)營(yíng)養(yǎng)刷短視頻好，這是反人性的，真正能做到，龍中之鳳，非你莫屬。
2、為輸出而閱讀
我認(rèn)為高效學(xué)習(xí)就是能給你帶來(lái)收益的，以前看書只追求量，從每天看1萬(wàn)字到3萬(wàn)字，結(jié)果看完想寫，很多內(nèi)容忘了，沒(méi)仔細(xì)看，這就是只為了閱讀而閱讀，不是為了輸出而閱讀。
這么理解：我看完這本書，懂得某道理，但只有自己懂了，雖然認(rèn)知提升了，以后用不用得到不好說(shuō)，當(dāng)下一分錢沒(méi)賺到，但把自己的觀點(diǎn)分享給大家，有人看了甚至成為粉絲、打賞給我，既得名氣又賺錢，何樂(lè)而不為呢？以前不知道，是沒(méi)人告訴我。
沒(méi)有要求看完多少字才能寫，也許看了一千字就開始寫了，前提必須干貨，多看兩遍，加深對(duì)文章的框架、思維，內(nèi)容大概講什么，再把體會(huì)、讀后感說(shuō)出來(lái)。
正常情況，最少能夠?qū)懗鰞汕ё郑?/span>這篇文章可能給你帶來(lái)100、1000個(gè)關(guān)注。
假如單純只為了看書，對(duì)認(rèn)知確實(shí)有提升，本質(zhì)是投入，沒(méi)產(chǎn)出，就像多年前，我天天在自媒體看文章，看完好像懂得很多道理，但我沒(méi)賺到錢，就是沒(méi)用的。
所以我看一篇文章，不帶有價(jià)值、目的地輸出，不會(huì)浪費(fèi)十分鐘去看，沒(méi)意義，建議大家只做能夠帶來(lái)收益的動(dòng)作。
為啥有才華的窮人很多，因?yàn)椴粫?huì)想方設(shè)法把價(jià)值輸出，用價(jià)值幫助別人，當(dāng)然不會(huì)收到他人金錢上的回饋。
就拿現(xiàn)實(shí)中某些人的智慧非常深?yuàn)W，卻不能把知識(shí)變成錢，就是沒(méi)用的，他不也得老實(shí)工作，這就是思維的差別，懂再多沒(méi)用，必須利用起來(lái)。
第四、發(fā)比寫更重要
你寫了一篇文章，只發(fā)1個(gè)平臺(tái)、20個(gè)平臺(tái)，簡(jiǎn)單理解：賣某個(gè)東西，分別為：一個(gè)城市、二十個(gè)城市的人知道你的產(chǎn)品，顯然后者更有知名度，做自媒體同樣，名氣等于錢。
第五、賺錢就是先寫起來(lái)
如果你痛苦迷茫，先寫十萬(wàn)字，不行就一百萬(wàn)字，堅(jiān)持幾個(gè)月算稍微懂門路，三年半個(gè)磚家，十年算大師級(jí)人物，當(dāng)互聯(lián)網(wǎng)擁有你寫的N多文章，在家泡泡茶啥也不干，每天都有人找上你，請(qǐng)教你問(wèn)題。
對(duì)了，平臺(tái)上關(guān)注你的人并不是粉絲，你要有持續(xù)給他們關(guān)注你的理由，想好幾點(diǎn)：
1、他們關(guān)注你能得到什么？
2、你能給他們提供什么？
3、解決信任感就是輸出價(jià)值，價(jià)值并不一定是寫干貨，能讓別人開心也是一種價(jià)值。
賺錢就是給予更多人價(jià)值，能夠幫到別人，比如我每天講賺錢、自我提升等內(nèi)容，有人就會(huì)去做，并且賺到錢，就會(huì)認(rèn)可我，也有些人會(huì)覺得我扯淡。
我們?cè)谑謾C(jī)上所看到的內(nèi)容都是輸出價(jià)值、文章、音頻、視頻皆是價(jià)值，例如我喜歡聽輕音樂(lè)，有人就去錄制，那么我就會(huì)付費(fèi)，跟他買甚至請(qǐng)教如何錄制。
個(gè)人生活也行，就算今晚出去一小時(shí)，聽、看的內(nèi)容或者跟朋友聚餐，都能寫一篇隨筆，反正只要敢寫，就有人敢看，就算天天寫如何吹牛B，久而久之，自然有人是你的粉絲。
第六、不要埋頭苦干、也要看學(xué)霸、同行怎么做（適用于學(xué)習(xí)、做項(xiàng)目、工作參考）
最近在看B站里面的學(xué)習(xí)內(nèi)容，比方最近很火的回形針頻道，都是些硬核冷門的科普知識(shí)。
據(jù)吳松磊講：今年賺五百多萬(wàn)，扣除開支，利潤(rùn)剩一百多萬(wàn)，老張覺得這樣賺錢投入很大，對(duì)比一個(gè)社群里看到的分享嘉賓，他說(shuō)寫了三年的公眾號(hào)，關(guān)注量沒(méi)一萬(wàn)，結(jié)果抖音火了，剛開始發(fā)幾十個(gè)視頻沒(méi)火，5.10號(hào)隨便拍了個(gè)做飯的視頻，沒(méi)想到有一千萬(wàn)的播放量，這個(gè)視頻給他漲了20多萬(wàn)的粉絲。
過(guò)了一個(gè)月又火了個(gè)視頻，大概三個(gè)月后又火了個(gè)視頻，沒(méi)錯(cuò)，他基本靠這三個(gè)視頻漲了100萬(wàn)的粉絲。
對(duì)了他搞健身群的，客戶群體主要是一二線城市，抖音正好符合該屬性，通過(guò)計(jì)算，他開了個(gè)群，單人收費(fèi)九百一年，已經(jīng)有兩個(gè)五百人的群，抖音給他帶來(lái)將近75%的付費(fèi)用戶，也是我為啥強(qiáng)調(diào)要堅(jiān)持看同行怎么做的、其它行業(yè)賺錢的方式，不然就會(huì)這種：大家都看短視頻，自己在傻傻寫文章，漲粉肯定不如同行。
所以看完了回形針，對(duì)比上面搞健身群的兄臺(tái)，單人超過(guò)團(tuán)隊(duì)的收入（個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴），二十人的團(tuán)隊(duì)一年才搞了一百多萬(wàn)。
總結(jié)：學(xué)習(xí)跟做項(xiàng)目也是一樣的，學(xué)習(xí)、執(zhí)行、復(fù)盤。
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