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提高效率,一個月養(yǎng)成自律習慣,一點都不難!

作為自媒體人,基本上都是業(yè)余時間來進行的,所以怎么樣讓自己生活更加有效,時間利用率更加好,是值得我們思考的。所謂正職副業(yè)兩不耽誤來著,故來分享下我個人的時間管理方式和提高效率的幾個要點。

其一,就是每天晚上把第二天的所有待辦事項和計劃列出來,可以記錄在筆記本上,也可以記錄在手機上。原先我都沒有這個習慣,等到第二天才開始計劃今天做些什么事情,這樣一來容易導致有些疏忽和遺忘,回想還需要花費時間,而來容易影響情緒,因為當你第二天才發(fā)現(xiàn)自己要做那么多事情的時候會有點恐慌和厭煩情緒,還不如第一天有條不紊的計劃好。

其二,要事第一原則,也就是“吃掉那只青蛙”,這是國外的一句諺語,有什么比吃掉一只青蛙還要更加糟糕的呢?當你一早把最關鍵的事情完成之后,你就有非常良好的情緒,逐條來完成你的任務列表了。每完成一個事項,在筆記本或者手機任務列表中劃掉這個任務,看著剩下越來越少的任務,你會覺得特別有成就感。其實80%的成就來自于20%的重要事情,所以一定是有限原則,那么在列待辦事項的時候,我們就要按照順序提前一天排列好。

最后,就是要專注的做事。世界首富的秘密其實也是專注于某些事情上。這里建議減少干擾源,比如把那些需要聊天,看新聞,娛樂游戲類的手機應用關閉,或者直接把手機放在別的房間,避免是不是干擾。推薦一個非常好用的專注力和時間管理方法:番茄工作法,就是每工作25分鐘休息5分鐘,然后再繼續(xù)專注下一個25分鐘。

以上僅是我個人的一些經(jīng)驗來作為分享,如果能給大家一下幫助,樂意至極。

高效自律管理三個方法

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