我們從小被教育要好好學(xué)習(xí)，常掛在嘴邊的話總是“好好學(xué)習(xí)，天天向上”，但卻從沒人教我們要怎樣好好學(xué)習(xí)，怎樣才能達(dá)到成績(jī)天天向上的效果。其實(shí)，這與學(xué)習(xí)效率有關(guān)，高效學(xué)習(xí)效率能讓孩子會(huì)更輕松地學(xué)習(xí)，所學(xué)知識(shí)在大腦里保留更長(zhǎng)時(shí)間，并節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間。
有效學(xué)習(xí)并不是偶然的，它是有方法可依，終于高效學(xué)習(xí)方法，最終培養(yǎng)出高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而真正達(dá)到“好好學(xué)習(xí)，天天向上”。接下來我們就來看看高效的學(xué)習(xí)方法有哪些。
穩(wěn)定的集中注意力能力
制定并保持學(xué)習(xí)時(shí)間表能幫助孩子集中注意力，就如睡眠一樣，每天同一時(shí)間上床睡覺，能快速入睡；如三天兩頭熬夜，往往會(huì)導(dǎo)致失眠。每天忠實(shí)地遵守相同的時(shí)間表，能讓我們快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，身體及大腦會(huì)給與“現(xiàn)在是學(xué)習(xí)時(shí)間”的潛在影響，從而更容易達(dá)到心無雜念的學(xué)習(xí)狀態(tài)，注意力也更佳集中！
在適宜的環(huán)境中學(xué)習(xí)，每天同一地點(diǎn)學(xué)習(xí)也能讓孩子更容易進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。如躺在床上，我們會(huì)有要睡覺的意識(shí)；坐在餐桌前，我們會(huì)有想吃食物的欲望。同一安靜的環(huán)境能助我們避免分心，更加專注學(xué)習(xí)，提高孩子的注意力。
學(xué)習(xí)區(qū)備齊所需的學(xué)習(xí)材料，如鉛筆，橡皮，訂書機(jī)，字典等，這樣就不會(huì)因中途找所需品而打斷學(xué)習(xí)過程，從而影響孩子的注意力。
及時(shí)復(fù)習(xí)
德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘曲線圖告訴我們：遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。因此，及時(shí)復(fù)習(xí)非常重要。并且需要合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間才能有效鞏固學(xué)習(xí)！
建議：5分鐘后重復(fù)一遍，接著是20分鐘后，1小時(shí)后，12小時(shí)后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后，這樣孩子就能記得很牢。
再者，記憶效果取決于信息編碼方式，“深層次”加工比“淺層次”加工更有利于知識(shí)的記憶和提取。好筆記就是一種很好的“深層次”方式，一頁(yè)300字的內(nèi)容，經(jīng)過“深層次”加工可能就變成了50字的筆記。好筆記能作為孩子防止遺忘的保證。對(duì)老師強(qiáng)調(diào)的要點(diǎn)，及自己閱讀時(shí)做的筆記，這些在考前復(fù)習(xí)都能助孩子快速回憶起知識(shí)點(diǎn)。
學(xué)習(xí)不依靠動(dòng)機(jī)
科比·布萊恩特，籃球史上最偉大的巨星之一，可能是地球上籃球技術(shù)最為精湛純熟的一位。他不會(huì)等待靈感來了才開始練習(xí)以備比賽，而是每天訓(xùn)練，為了保持競(jìng)爭(zhēng)力。冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。所以，孩子若想取得成績(jī)，也得像運(yùn)動(dòng)員一樣，通過做作業(yè)并每天進(jìn)行復(fù)習(xí)來準(zhǔn)備考試，從而接受測(cè)試和考試的訓(xùn)練。
碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)
小卡片，便利貼都是很好的工具。小卡片，正面寫上術(shù)語(yǔ)定義及重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，背面寫上有關(guān)該術(shù)語(yǔ)的定義或者知識(shí)點(diǎn)具體內(nèi)容。隨身攜帶，利用碎片化時(shí)間加深記憶。便利貼，同樣可以寫上知識(shí)點(diǎn)，貼于衛(wèi)生間，床頭等每天都能看到的地方，以提高學(xué)習(xí)技能。
重復(fù)開展學(xué)習(xí)資料
學(xué)習(xí)了字母Aa，知道如何讀，可接著寫一寫，印象會(huì)更佳深刻，不容易忘記。學(xué)習(xí)了與Aa相關(guān)的詞匯Apple之后，可擴(kuò)充學(xué)習(xí)Ant,Anteater,Antelope....繼續(xù)學(xué)習(xí)已學(xué)過的教材，只需要花原始學(xué)習(xí)時(shí)間的四分之一。擴(kuò)展學(xué)習(xí)內(nèi)容，不僅可學(xué)到更多知識(shí)，且學(xué)這些“更多知識(shí)”所花的時(shí)間精力不會(huì)很多，因?yàn)榕c前面的知識(shí)點(diǎn)有相同之處。就如，會(huì)騎自行車的人，學(xué)騎電動(dòng)車會(huì)比不會(huì)騎自行車的人直接學(xué)騎電動(dòng)車快很多，因?yàn)樗麄冇邢嗤帯膀T”。
合理休息
想長(zhǎng)期能夠保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)效率，便不能一次過度消耗甚至透支，要確保每次學(xué)習(xí)時(shí)精力都能夠恢復(fù)。切記急功近利，致使興趣、熱情被消耗干凈，最后無法堅(jiān)持而失敗。
以上學(xué)習(xí)方法都能幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率，提高成績(jī)，但高效學(xué)習(xí)效率不是偶爾一天學(xué)習(xí)效率高，而是讓這些方法稱為孩子學(xué)習(xí)的一種習(xí)慣，就像呼吸一樣自然，那結(jié)果便孩子取得更好的成績(jī)，更多的知識(shí)和更高的自尊心。
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