生命不止 奮斗不息
呂院生科系陪你一起走過(guò)青春年華
在我們的學(xué)習(xí)、工作、生活中會(huì)遇到各種各樣的事情，有些讓我們開(kāi)心，且容易完成，而有些卻讓我們苦惱，感到難以解決?？赐赀@篇文章，學(xué)會(huì)運(yùn)用這些效應(yīng)或許對(duì)你正在煩惱的事情有幫助哦！
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飛輪效應(yīng)
指的是為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，一開(kāi)始你必須使很大的力氣，一圈一圈反復(fù)推，每轉(zhuǎn)一圈都會(huì)很費(fèi)力，但每一次轉(zhuǎn)動(dòng)，力氣都不會(huì)白費(fèi)，飛輪會(huì)轉(zhuǎn)的越來(lái)越快。
面對(duì)生活中的事情也是這樣，萬(wàn)事開(kāi)頭難，明天要做的事情，最好今天就開(kāi)始，提前進(jìn)入狀態(tài)以后也就不會(huì)覺(jué)得那么辛苦了。
登門檻效應(yīng)
指的是一個(gè)人一旦接受了他人的一個(gè)微不足道的要求，就有可能接受更大的要求，就像登門檻時(shí)，要一級(jí)一級(jí)地登，這樣更讓容易順利登上高出。
當(dāng)你想要?jiǎng)e人接受你大的要求時(shí)，先從提出一個(gè)小要求開(kāi)始吧！但要注意具體情況具體分析呀！
拆屋效應(yīng)
指的是先提出一個(gè)較大的要求，在提出一個(gè)較小的要求，大家會(huì)更容易接受那個(gè)較小的要求。
例如魯迅先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，這屋子太暗，說(shuō)在這里開(kāi)一個(gè)天窗，大家一定是不允許的，但如果你主張拆掉屋頂，他們就會(huì)來(lái)調(diào)和，愿意開(kāi)天窗了。
拆屋效應(yīng)和登門檻效應(yīng)是一對(duì)，雖然方向相反，但是用在不同場(chǎng)景中會(huì)有事半功倍的效果。
阿倫森效應(yīng)
指隨著獎(jiǎng)勵(lì)減少而導(dǎo)致態(tài)度逐漸消極，隨著獎(jiǎng)勵(lì)增加而導(dǎo)致態(tài)度逐漸積極的心理現(xiàn)象。表現(xiàn)為:人們喜歡那些對(duì)自己的喜歡、獎(jiǎng)勵(lì)、贊揚(yáng)不斷增加的人或物，而不喜歡那些自己的喜歡、獎(jiǎng)勵(lì)、贊揚(yáng)不斷減少的人或物。
如果你想讓一個(gè)人喜歡你，那切不可在一開(kāi)始相處時(shí)就給予他過(guò)多的獎(jiǎng)賞，因?yàn)橐坏└擢?jiǎng)勵(lì)被放在了開(kāi)頭，那么隨著之后的獎(jiǎng)賞越來(lái)越少，他對(duì)你的態(tài)度也會(huì)越來(lái)越消極。這個(gè)原則在親人、朋友、戀人之間送禮物時(shí)都適用。
杯子效應(yīng)
通過(guò)杯子的距離，可測(cè)試兩個(gè)人內(nèi)心的距離，如果你有想更進(jìn)一步發(fā)展關(guān)系的人，就約他出來(lái)喝杯奶茶，在交談時(shí)悄悄縮短兩個(gè)杯子間的距離，觀察對(duì)方反應(yīng)。
如果他沒(méi)動(dòng)，表示你們的關(guān)系有加深的機(jī)會(huì)，若他馬上挪開(kāi)或拿走，證明他仍對(duì)你有戒心，暫時(shí)就還是維持現(xiàn)狀吧?？烊ビ脕?lái)試試你心儀的那個(gè)人心里對(duì)你的感覺(jué)吧。
首因效應(yīng)
首因效應(yīng)由美國(guó)心理學(xué)家洛欽斯首先提出的，也叫首次效應(yīng)、優(yōu)先效應(yīng)或第一印象效應(yīng)，指交往雙方形成的第一次印象對(duì)今后交往關(guān)系的影響，也即是“先入為主”帶來(lái)的效果。
雖然這些第一印象并非總是正確的，但卻是最鮮明、最牢固的，并且決定著以后雙方交往的進(jìn)程。如果一個(gè)人在初次見(jiàn)面時(shí)給人留下良好的印象，那么人們就愿意和他接近，彼此也能較快地取得相互了解，并會(huì)影響人們對(duì)他以后一系列行為和表現(xiàn)的解釋。
反之，對(duì)于一個(gè)初次見(jiàn)面就引起對(duì)方反感的人，即使由于各種原因難以避免與之接觸，人們也會(huì)對(duì)之很冷淡，在極端的情況下，甚至?xí)谛睦砩虾蛯?shí)際行為中與之產(chǎn)生對(duì)抗?fàn)顟B(tài)。
近因效應(yīng)
近因效應(yīng)是指隨著多種刺激的出現(xiàn)，我們的印象形成主要取決于最新出現(xiàn)的刺激。在一段親密關(guān)系中，隨著相處時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)、刺激越來(lái)越多，那么近因效應(yīng)就會(huì)代替首因效應(yīng)，后來(lái)者居上。
這也就不難解釋，為什么和平分手帶給雙方的回憶會(huì)更美好，而撕破臉?lè)珠_(kāi)的兩人，日后想起來(lái)對(duì)方也會(huì)怨恨得咬牙切齒。
破窗效應(yīng)
心理學(xué)的研究上有個(gè)現(xiàn)象叫做“破窗效應(yīng)”，就是說(shuō)，一個(gè)房子如果窗戶破了,沒(méi)有人去修補(bǔ)，隔不久，其它的窗戶也會(huì)莫名其妙的被人打破。
一面墻，如果出現(xiàn)一些涂鴉沒(méi)有清洗掉，那么墻上很快就會(huì) 布滿亂七八糟的東西。一個(gè)很干凈的地方，人會(huì)不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)之后，人就會(huì)毫不猶豫的丟垃圾，絲毫不覺(jué)羞愧。
責(zé)任分散效應(yīng)
這是一條能夠保命的心理學(xué)知識(shí)，但希望你永遠(yuǎn)都用不上。有很多旁觀者時(shí)，救助的責(zé)任分散在了每個(gè)人的身上，每個(gè)人都會(huì)覺(jué)得“這么多人，我沒(méi)有當(dāng)出頭鳥(niǎo)的責(zé)任”，而只有一個(gè)人時(shí)，他會(huì)感到沉重的救助責(zé)任，便更有可能提供幫助。
所以遇到危險(xiǎn)時(shí)，喊“救命”也許沒(méi)有太大用處，說(shuō)出離你最近的那個(gè)人的特征并求助更有希望得到救助，比如大喊“穿紅黑AJ的卷發(fā)男生，求你救救我”。
暗示效應(yīng)
暗示效應(yīng)是指在無(wú)對(duì)抗的條件下，用含蓄、抽象誘導(dǎo)的間接方法對(duì)人們的心理和行為產(chǎn)生影響，從而誘導(dǎo)人們按照一定的方式去行動(dòng)或接受一定的意見(jiàn)，使其思想、行為與暗示者期望的目標(biāo)相符合。
一般說(shuō)來(lái)，兒童比成年人更容易接受暗示，管理中常用的是語(yǔ)言暗示，如班主任在集體場(chǎng)合對(duì)好的行為進(jìn)行表?yè)P(yáng)，就是對(duì)其他同學(xué)起到暗示作用。
虛假普遍性效應(yīng)
為了增強(qiáng)我們的自我形象，我們常常表現(xiàn)出這樣一種奇怪的傾向:過(guò)分高估或低估他人會(huì)像我們一樣思考和行事的程度，在觀點(diǎn)方面，我們會(huì)過(guò)高地估計(jì)別人對(duì)我們觀點(diǎn)的贊程度以支持自己的立場(chǎng)，這種現(xiàn)象被稱為虛假普遍性效應(yīng)。
如果我們做錯(cuò)了事或者某個(gè)任務(wù)失敗了，我們可能認(rèn)為這些失誤是正常的，來(lái)讓自己安心，當(dāng)我們對(duì)別人說(shuō)謊之后，便開(kāi)始覺(jué)得其他人也是不誠(chéng)實(shí)的，如果我們對(duì)另一個(gè)人產(chǎn)生了興趣，我們也會(huì)高估對(duì)方對(duì)自己的好感。
半途效應(yīng)
半途效應(yīng)是指在激勵(lì)過(guò)程中達(dá)到半途時(shí)，由于心理因素及環(huán)境因素的交互作用而導(dǎo)致的對(duì)于目標(biāo)行為的一種負(fù)面影響。
大量的事實(shí)表明，人的目標(biāo)行為的中止期多發(fā)生在'半途'附近，在人的目標(biāo)行為過(guò)程的中點(diǎn)附近是一個(gè)極其敏感和極其脆弱的活躍區(qū)域。導(dǎo)致半途效應(yīng)的原因主要有兩個(gè)，一是目標(biāo)選擇的合理性，目 標(biāo)選擇的越不合理越容易出現(xiàn)半途效應(yīng);二是個(gè)人的意志力，意志力越弱的人越容易出現(xiàn)半途效應(yīng)。
行為學(xué)家提出了'大目標(biāo)、小步子'的方法，對(duì)于防止半途效應(yīng)的發(fā)生具有積極的意義。
效應(yīng)-總結(jié)
不知道上面的心理效應(yīng)是否對(duì)你有所幫助呢？如果有那是最好的，如果沒(méi)有的話，了解一些心理知識(shí)也是很不錯(cuò)的呦，說(shuō)不定日后用得上哦！周一的知識(shí)分享就到這里啦！
部分圖文源自網(wǎng)絡(luò)
編輯：袁悅
審核：王建華
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