鮮香鴨架湯 盛夏滋補(bǔ)
給家人多多增加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，只有吃好、喝好，身體才能健康長(zhǎng)壽，家庭才能幸福美滿。
06.01 周五
有食欲。。。。 你這樣的還用相親，還不追的你沒出多沒處藏的啊！哈哈.. 這類快手菜很受歡迎呢!YOYO以后多多介紹啊! 關(guān)鍵就是材料要大眾化,操作.. 茶樹菇老鴨湯 營(yíng)養(yǎng)減肥
鴨肉。據(jù)說它的油脂成分類似橄欖油，而又含有可以為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)的高蛋白，所以可以適量食用。
05.31 周四
你太及時(shí)了，我今晚正想做花菜呢，從來都是素炒一下，這回按你的方子做，.. 我那天也買了兩根春筍，學(xué)了油燜春筍，真好吃，不過看起來你這個(gè)更好吃呦！ 山藥土雞湯 滋補(bǔ)養(yǎng)生
醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗..
05.30 周三
平時(shí)我不做鈑所以也不清楚是否常有新鮮的百合賣呢？ 對(duì)家常菜都這樣有研究,佩服!生活滋味的烹調(diào)師! 我讓我爸照你做的步驟做給我吃,我家小老頭還不肯,還在那說我什么:看看啊.. 田園雞骨湯 鮮美營(yíng)養(yǎng)
變廢為寶，雞骨也有春天——田園雞骨湯。春天的陽(yáng)光就這樣奔放地照進(jìn)來。品著雞湯，瞇著眼，盡情地享受這..
05.29 周二
芹菜肯定好吃啦，我這兩天做的泡西芹，清爽可口，所以一下子就刮去了不少.. 這個(gè)顏色搭在一起好好看哦！而且還狂吃不怕發(fā)胖，我喜歡！ 大骨冬瓜湯 營(yíng)養(yǎng)美味
慢慢熬出來的湯一定好吃，又營(yíng)養(yǎng)！
05.28 周一
很喜歡這個(gè)網(wǎng)站,一直以來我做菜都不好吃,現(xiàn)在不用去烹飪學(xué)校也能學(xué)到這么.. 瑤哥，不是很喜歡菜花這種蔬菜。做的時(shí)候總是不能夠入味。記憶又回到了09.. 霸王花海底椰瘦肉湯 清熱潤(rùn)肺
這種高營(yíng)養(yǎng)的湯自己煲的吃的才安心阿
05.27 周日
嘩~~很可口的涼拌菜！不但可口，而且很營(yíng)養(yǎng)呢！這個(gè)星期就做給兒子試試~~ 嫩藕是炒著吃的，確實(shí)很想念老家的面藕哦，我現(xiàn)在在北方，經(jīng)常喜歡拿蘿卜.. 原來這道菜還能治便秘啊，改天可以試試，看起來不錯(cuò)，呵呵 紅棗燉豬肚 健脾養(yǎng)胃
豬肚的做法有很多，例如青椒燉肚條、烏雞豬肚湯、墨魚燉豬肚等等，都是很補(bǔ)的，健脾養(yǎng)胃，還能滋陰補(bǔ)腎
05.26 周六
真誘人呀！餐具我也特別喜歡，呵呵，那個(gè)綠葉型的盤子好可愛，盛蘿卜酸辣.. 辣白菜原來還可以這么吃~~ 學(xué)會(huì)了以后自己做喜歡親做出的好吃的，拍的..
山藥子排煲 滋補(bǔ)養(yǎng)生
經(jīng)常吃一點(diǎn)山藥有益健康，煲湯的山藥更好吃
05.25 周五
每天坐車都從玄武湖那邊走過，看到滿滿的荷花布滿了玄武湖的一個(gè)角落，那.. 吃烤肉的時(shí)候，吃上幾片烤五花肉在夾起一條腌黃瓜，喔喔喔~~整個(gè)油膩的.. 對(duì)家常菜都這樣有研究,佩服!生活滋味的烹調(diào)師! 田園雞骨湯 鮮美營(yíng)養(yǎng)
變廢為寶，雞骨也有春天——田園雞骨湯。春天的陽(yáng)光就這樣奔放地照進(jìn)來。品著雞湯，瞇著眼，盡情地享受這..
05.24 周四
看了你的拌咸菜疙瘩，我一下子買了兩個(gè)大疙瘩。最近每天早晨涼拌一小盤，.. 好神奇的搭配，沒吃過，明天嘗試！春吃甘，護(hù)肝膽，現(xiàn)在吃南瓜可是好時(shí)間～ 這個(gè)菜是我的大愛,這個(gè)方子一定會(huì)試做滴....... 我和你的口味有相近之處.. 排骨燉雪菜杏鮑菇 鮮美滋補(bǔ)
這個(gè)菜是典型的雖不起眼，但保證好吃的家常菜！我們南方人還是雪菜更順口些，要有干香菇和筍干就鮮的眉毛..
05.23 周三
這類快手菜很受歡迎呢!YOYO以后多多介紹啊! 關(guān)鍵就是材料要大眾化,操作.. 木瓜豬蹄湯 美味補(bǔ)身
很不錯(cuò)的一道菜哦
05.22 周二
我雖然愛吃，但是不會(huì)動(dòng)手，8過嘛，某些菜的制作步驟偶是知道滴。我媽媽.. 夏天涼拌菜清鮮爽口,我每天也要拌一樣吃滴我是中午去公司邊上超市買菜的.. 老爹牛腩湯 好吃鮮美
總覺得牛肉和蘿卜在一起是最完美的,哎,這家傳絕技看來是學(xué)到手了哈,這湯一定是非常非常棒嘀
05.21 周一
昨晚就幫朋友做這個(gè)菜來著~~~不過她買的是市場(chǎng)幫忙切好的瘦肉，超級(jí)厚的.. 夏天到了，葷菜實(shí)在是提不起來做，看了這個(gè)倒是覺得挺簡(jiǎn)單的，還解饞了呢！ 番茄蹄花煲 美容養(yǎng)顏
哇噻，這一煲顏色的鮮艷啊，我絕對(duì)大愛！很對(duì)我口味哈！
05.20 周日
以前一直很少做冬瓜吃，因?yàn)閷?shí)在不知道怎么做，看著這道菜特別有食欲，準(zhǔn).. 辣白菜原來還可以這么吃~~ 學(xué)會(huì)了以后自己做喜歡親做出的好吃的，拍的.. 其實(shí)做菜蠻好的，我也挺喜歡做菜的感覺，只是工作忙了，很少用心在家好好.. 核桃蟲草花骨頭湯 助陽(yáng)益氣、補(bǔ)脾固腎
這道湯，有助陽(yáng)益氣、補(bǔ)脾固腎的功效，湯中用到的蟲草花有滋肺、補(bǔ)腎、護(hù)肝作用，核桃仁有溫肺定喘、補(bǔ)腎..
05.19 周六
這個(gè)菜鮮美營(yíng)養(yǎng)，豆腐和蝦都是我喜歡的。不過蝦仁沒試過，都是剝鮮蝦，挺.. 天啊，看得超誘人的，怎么可以炒這么漂亮，學(xué)習(xí)！ 小時(shí)侯家在西北，冬天沒有新鮮蔬菜，媽媽就是用胡蘿卜和自家發(fā)的綠豆芽加.. 羊血粉絲湯 滋補(bǔ)暖身
寒性體制更應(yīng)該多喝點(diǎn)了吧。
05.18 周五
不錯(cuò)，這個(gè)很開胃，跟糖醋排骨的做法很象。 熱，啥胃口也沒有，恨不得把米飯也放冰箱凍一下再吃。這樣弄的雞絲感覺挺.. 豆腐和菠菜是最好不要一起燒，會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)的。不過豆腐皮應(yīng)該是不要緊的，.. 草石蠶人參鵪鶉湯 潤(rùn)肺補(bǔ)血
石蠶人參鵪鶉湯，是一道用料單純，做法簡(jiǎn)單的潤(rùn)肺益腎滋陰補(bǔ)血湯
05.17 周四
我也是第一次看見這樣的組合呢，改天試試?，F(xiàn)在就忍不住留口水了。。。。 這菜俺愛吃，只是每次做的圓白菜顏色沒有您這好，下次俺學(xué)您把焯圓白菜的.. 哇噻，看上去很有食欲?。槭裁次颐看巫龅念伾疾淮渚G呢？喜歡吃菠菜，.. 雪菜豆腐燉魚頭 鮮且有營(yíng)養(yǎng)
7樓 游客說：(2012-04-27 09:57:00)
雪里蕻燉豆腐是我的最愛呢。超級(jí)喜歡吃，加了魚頭的肯定更鮮
05.16 周三
對(duì)家常菜都這樣有研究,佩服!生活滋味的烹調(diào)師! 我每個(gè)星期就星期天做一次飯，還不知道煮什么好。 主要是不會(huì)煮，呵呵，.. 豆腐鮮蒸海魚 清淡美味
這道菜是有一次在中國(guó)餐廳吃到的，覺得做法很創(chuàng)新，也不是很難復(fù)制。
05.15 周二
秋季到了，應(yīng)該要注意飲食，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜.. 最喜歡用電砂鍋了，不用人看也不會(huì)溢鍋，特方便，這湯我也煮過，全家都愛的 雪菜豆腐燉魚頭 慢燉好滋味
食材本身的鮮香，口味純正，糖只用一點(diǎn)點(diǎn)提鮮即可。
05.14 周一
好棒的小菜！就喜歡吃這種清新爽脆的拌菜，今晚就回家試試做！ 我也是第一次看見這樣的組合呢，改天試試。現(xiàn)在就忍不住留口水了。。。。 原來這道菜還能治便秘啊，改天可以試試，看起來不錯(cuò)，呵呵 排骨藕湯 清香鮮美
我經(jīng)常做這樣的排骨湯呢，最喜歡吃這樣的藕了，還有排骨冬瓜湯，排骨蘿卜湯，不喜歡大料味太弄的排骨湯呢~..
05.13 周日
超喜歡喝湯，所以俺皮膚還不錯(cuò)哈！強(qiáng)烈要求孔同學(xué)近期給我們推薦幾款夏.. 番茄蹄花煲 酸甜滋味
這養(yǎng)顏美容的東東我怎能錯(cuò)過咧,我要吃上兩碗啊,
05.12 周六
跟你學(xué)做的麻辣藕片就是我家的招牌菜了，這下又學(xué)到一手！ 我也很喜歡吃這道菜呢,小時(shí)候我媽媽也這樣的,買上許多水芹菜,放在水缸里 當(dāng)歸春筍烏雞湯 味美湯鮮
一點(diǎn)點(diǎn)的改變，讓你得到了一碗既滋補(bǔ)，又美味的湯。
05.11 周五
一般大的超市都有培根哈，除非在特別小的城市，可能不太好找。培根就是音.. 1、富含淀粉的蔬菜（如土豆、芋艿、山藥等）必須熟吃，不然淀粉粒不破裂.. 豆腐和菠菜是最好不要一起燒，會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)的。不過豆腐皮應(yīng)該是不要緊的，.. 紅燒排骨 香味四溢
看著看著那香味就飄到鼻子里去了，嗅著嗅著口水就咚咚的往下咽了。
05.10 周四
小時(shí)候放暑假的時(shí)候，經(jīng)常要?jiǎng)兠?，這是偶最討厭的一項(xiàng)活了，不過吃起來.. 愛吃絲瓜，老爸總是做絲瓜炒面筋，也很好吃的說，：） 蒜泥白肉卷 濃郁的好味道
大熱天的吃這道菜,爽口又營(yíng)養(yǎng),蒜泥還能殺菌,贊一個(gè)!
05.09 周三
清爽的藕。好久沒有吃過蓮藕了。。。我自己做的感覺就沒有這里做的好 好吃又營(yíng)養(yǎng)，要是能有我最喜歡的蝦就好了～ 土豆燒牛肉 特色經(jīng)典菜
在我很小很小的時(shí)候，家里只要燒這道菜，就會(huì)聽見老爸反復(fù)念叨一句：土豆燒牛肉，頂好！！
05.08 周二
搭配的豐富啊，豆付是不是切小點(diǎn)更好一心，調(diào)味更容易入味。 都要油炸，炒出來會(huì)不會(huì)太干了啊 好舒服的湯，還有年糕呢，天氣越來越?jīng)隹靽D。 鵪鶉蛋紅燒肉 好吃不肥膩
這個(gè)版本是我最喜歡的不用炒糖色版，不會(huì)糊鍋，不會(huì)失敗，百分百成功。
05.07 周一
天啊，受不了了，我也要做！馬上奔超市買辣白菜去~~ 這絲兒切得真好，粗細(xì)均勻，刀工了得?。?/font> 香辣啤酒鴨 美的滿嘴流油
喝上一大杯冰啤酒再來一份啤酒鴨...一定美的樂滋滋
05.06 周日
韭菜真的很適合在春天吃呢~今天也剛吃的韭菜炒蛋算巧合嗎？ HOHO,我喜歡吃菠菜,可以變成大力水手咯,哈哈可是魚丸就不那么敏感了,不.. 方法簡(jiǎn)單，而且美味哦，很值得大家一試昵！?。?！ 蔥爆牛肉 家常好味道
大蔥能降血脂、降血壓、降血糖，牛肉可以補(bǔ)鐵，增強(qiáng)人的體質(zhì)。二者結(jié)合非常好。
05.05 周六
慢燉的湯確實(shí)好喝些，不過也不要燉太久，一般不要超過3小時(shí) 蓮藕玉米大骨煲 營(yíng)養(yǎng)最全面
煲湯器具最好選用砂鍋，小火慢慢熬才能熬出精華濃湯
05.04 周五
這菜俺愛吃，只是每次做的圓白菜顏色沒有您這好，下次俺學(xué)您把焯圓白菜的.. 雞蛋煮熟，捏碎，加上醬油香油大蒜汁拌起來，味道無敵！ 春筍三杯雞 更鮮更美味
加了春筍更鮮更美味啊,三杯五杯我都愛
05.03 周四
典型的家鄉(xiāng)菜~~~想起小時(shí)候爸爸拌這個(gè)最好吃，其中焯藕是技術(shù)活，時(shí)間短.. 鮮蝦薺菜湯 排毒瘦身
不論是排毒還是想刻意去減肥瘦身，薺菜是春季里排毒瘦身的好食材.
05.02 周三
我那天也買了兩根春筍，學(xué)了油燜春筍，真好吃，不過看起來你這個(gè)更好吃呦！ 雞蛋煮熟，捏碎，加上醬油香油大蒜汁拌起來，味道無敵！ 我愛吃蘿卜但一直沒焯水調(diào)，原來焯水更利于營(yíng)養(yǎng)吸收啊，又學(xué)一招。 蓮藕玉米大骨煲 營(yíng)養(yǎng)最全面
最愛蓮藕湯,加了大骨更有營(yíng)養(yǎng)!
05.01 周二
這菜俺愛吃，只是每次做的圓白菜顏色沒有您這好，下次俺學(xué)您把焯圓白菜的.. 就喜歡這種簡(jiǎn)單又好吃的，我剛把花生米黃豆吃完，下次按這個(gè)法子做做！ 還沒試過蔥爆牛肉呢,盡爆羊肉了,這個(gè)看起來就很好吃 健康營(yíng)養(yǎng)的菠菜豬肝湯
我們應(yīng)該多吃菠菜，擁有一雙明亮的眼睛。
04.30 周一
很家常的一道小菜， 自己也經(jīng)常做， 味道不錯(cuò)喲。 哇，這個(gè)魷魚太驚艷了，漂亮。而且一看就知道好吃。 干貝苦瓜湯 清淡美味
看起來很清淡很舒服的樣子，喜歡
04.29 周日
宮保雞丁第一次做事去年的母親節(jié)，我做了一桌菜給媽媽吃。其中就有我第一.. 可樂紅燒肉 紅潤(rùn)亮澤
“可樂紅燒肉”用可樂代替了一部分醬油，燒出的菜肴會(huì)有一絲淡淡的甜味，減輕了油膩感。
04.28 周六
好吃又營(yíng)養(yǎng)，要是能有我最喜歡的蝦就好了～ 看起來很好吃的樣子，看得我直流口水啊，?。。。。?！ 漂亮！你刀工真好！我這兩天嚷嚷著讓我媽做綠葉子菜，她不做，說園地里..
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