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去頭皮屑五個(gè)妙法

okboy >《健康》

2009.02.13

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去頭皮屑五個(gè)妙法

按摩去除頭屑法患者坐立均可，兩手的手指與手掌在頭部來(lái)回或旋轉(zhuǎn)式輕輕按摩至局部發(fā)熱、皮膚發(fā)紅為止。按摩一遍約需５～１０分鐘，每日１～２次，一般一個(gè)星期見(jiàn)效。以后可隔日按摩一次。

黃柏苦參去除頭屑法用黃柏、苦參各１５克煎湯，濾渣取汁洗頭，能止癢去屑。

硼砂蘇打去除頭皮油膩法頭皮油膩過(guò)多者，可將１０克硼砂、３０克蘇打粉加入水中洗頭，每周２次，除油效果好。

桑白皮去除頭屑法取８０克桑白皮，煎汁洗頭，每周１次，去除頭屑十分有效。

五倍子去除頭屑法用９０克五倍子煎湯，濾渣取汁備用。將頭發(fā)洗凈后，再用五倍子藥湯洗２～３分鐘，擦干即可。連續(xù)洗幾天，去除頭屑效果極佳。

洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。

同時(shí)，生活應(yīng)該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護(hù)發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。

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