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我的一天從運動開始
作者:徐俊霞

公眾號:齊魯海風(fēng)





和朋友約著打了一早晨羽毛球,兩只球飛到了房頂上。

身體也散了架,仿佛重新組裝一樣,胳膊疼,頸肩疼,上半身仿佛不是自己的。

成了半殘廢!

我一直有晨練的習(xí)慣,每天堅持徒步一萬步,有段時間達(dá)到了兩萬步。

是去年還是前年,上樓的時候膝蓋疼,怕走路太多,傷到膝蓋。

逐漸地,變換,拓展其他運動項目。

去年迷上了踢毽子,剛開始踢不了一兩個,還弄得渾身疼。

熬過了那個時間段,就沒事了,毽子也越踢越好。

不到一年的時間,踢壞了一盒毽子,前兩天,又網(wǎng)購了一盒。

踢毽子可以一個人玩,也可以一群人玩。

羽毛球就是雙人運動了,好長時間不打,手都生了,沒有準(zhǔn)頭。

朋友一早晨都在撿球,中間還有兩只球,被我打到了房頂上。

人到中年,得會玩,以后退休了,更得會玩。

疫情時不時地反復(fù),動不動就把人關(guān)起來,不會玩,活著就很無趣了。

我當(dāng)然愿意出門走走,去見天地,見眾生,見自己。

如果困于一城,還是希望玩得花樣多一些,玩得開心一點。

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