失眠，對(duì)所有人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)不容小覷的問(wèn)題。入睡困難，睡眠時(shí)間短，睡覺(jué)易醒來(lái)，醒來(lái)后入睡困難，睡眠時(shí)間不足等各種失眠癥狀讓人痛不欲生。而西醫(yī)的安眠藥大多數(shù)都是靠抑制神經(jīng)興奮來(lái)讓人進(jìn)入睡眠，只有短期的效果，無(wú)法根治失眠。那這種情況下，不如考慮一下中醫(yī)治療。
【一】中醫(yī)治療失眠的藥材有哪些？
①山楂
根據(jù)《本草綱目》的記載，山楂的果肉和果核都具有安神的效用，并且山楂還能夠降血壓、血脂，緩解心血管疾病，對(duì)心悸引起的失眠有很好的治療效果。只是山楂性寒，有胃腸道疾病的患者應(yīng)當(dāng)少吃。
②蓮子
蓮子性平味甘澀，能夠有效緩解心腎不交、失眠多夢(mèng)等癥狀，與百合一起煮成粥能夠養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神，是最好的安眠食療方法之一。但蓮子澀腸止瀉，便秘患者慎用，老年人慎食。
③酸棗
酸棗仁、酸棗樹(shù)枝（帶皮）自古以來(lái)都是治療失眠的佳品。尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，由于衰老所導(dǎo)致的腎精不足，從而引發(fā)的生理功能紊亂導(dǎo)致的失眠，就可用酸棗仁進(jìn)行調(diào)理。（放到都是的前面）
【二】中醫(yī)治療失眠的藥方有哪些？
中醫(yī)與西醫(yī)不同，中醫(yī)治療失眠，會(huì)根據(jù)引發(fā)失眠的原因來(lái)對(duì)癥下藥，從根源上解決失眠困擾。
①肝郁化火型失眠
這種失眠往往是由于煩躁、興奮、壓力等多種因素導(dǎo)致的突發(fā)性失眠，即使人睡著了也會(huì)很容易被驚醒，這種情況下推薦患者服用龍膽瀉肝丸，疏肝解郁，清熱化火，自然就能有好睡眠。
②陰虛火旺型失眠
這種類型的患者睡眠質(zhì)量很差，嚴(yán)重者甚至徹夜難眠。還伴隨有五心煩熱、盜汗、口干少津、降溫耳鳴等癥狀。這種情況下，推薦患者用黃連、雞子黃、大棗、牡丹皮、白芍、阿膠、生姜、地骨皮、黃芩等藥材熬煮一碗黃連阿膠湯，便可有效緩解。
③胃氣失和型失眠
患者大多是由于飯后脘腹脹悶導(dǎo)致的無(wú)法入睡，并且還伴隨有消化不良，噯腐酸臭，食欲不振等癥狀。這種類型的患者則可以選擇服用保和丸來(lái)消食導(dǎo)滯，和胃降逆。
④心脾兩虛型失眠
這類患者的主要癥狀表現(xiàn)為很困很想睡但睡不踏實(shí)，半夜易醒，醒后難以入睡，并且還伴隨有面色萎黃、口淡無(wú)味，食欲不佳，健忘等多方面的癥狀。這類患者可以用人參、白術(shù)、黃芪、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、酸棗仁等煎煮一副人參歸脾湯來(lái)養(yǎng)心安神。
當(dāng)然，除上述方藥之外，還有許多治療失眠的小藥方，在這不一一贅述。只是想要告訴大家，患有失眠癥，萬(wàn)不可吃一吃安眠藥，睡倒了事。為了身體健康，可選擇去看一下中醫(yī)，對(duì)癥下藥，從根源上解決失眠問(wèn)題。
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