心靜，指的是為人處世、待人接物、幽居獨處時的一種自然、平和的心態(tài)?！疤竦摕o，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。”人只有在心里安靜下來的時候，方才能養(yǎng)精蓄銳，“節(jié)能”固本，減少不必要的內(nèi)耗以養(yǎng)“精”養(yǎng)“氣”，預防各種疾病的侵襲，實現(xiàn)益壽延年的目的。
在炎炎的夏日里，如何讓自己的心安靜下來？唐·李白的一首詩是這樣說的“ 人人避暑走如狂，獨有禪師不出房；非是禪房無熱到，為人心靜則身涼?！蔽覀?/font>不妨學習古人，把生活節(jié)奏放慢，采取靜坐、閉目養(yǎng)神的方式來靜養(yǎng)自心、滋養(yǎng)自身?；蛘哽o心凝神地去品茶，讓茶的真味、茶的能量使你愉悅心靜。在喝茶中發(fā)現(xiàn)自己的心靈與品味。當你的心得到清靜，人會是淡的，笑容會是溫的，眼里的世界會是明朗的。
我們生活在世俗里，雖然繁雜、浮華的世俗難得安寧，但心靜能還我們一片湛藍的天空，一方悠閑的心靈凈土。心靈的澹寧寧靜，繼而產(chǎn)生身體的愉悅，才是幸福的真正源泉。
（1）綠意盎然 祛暑清心
（2）濃蔭蔽日 無上清涼
（3）潔白寧靜 自然隨性
（4）優(yōu)雅清芬 香遠益清
（5）韻高致靜 心香清塵
（6）隨遇而安，落地生根。彰顯弱小而強勁的生命 ，有小草之處彰顯生命的痕跡。點點綠色，些些生命！
（7）涵幽凝芳 甘甜純靜
（8）從容舒展 盎然生機
（9）養(yǎng)一份清氣 潤一顆清心
（10）花蜜香 蜂采之
（11）花草清芬 山野香氣
（12）盛時花開 野蜂飛舞
（13）花開自在 氣清香幽
（14）郁郁黃花 一抹清涼
（15）荷塘月色。剪一段時光緩緩流淌，流進了月色中微微蕩漾。彈一首小荷淡淡的香，美麗的琴音就落在我身旁。螢火蟲點亮夜的星光，誰為我添一件夢的衣裳。推開那扇心窗，遠遠地望。誰采下那一朵昨日的憂傷？我像只魚兒在你的荷塘，只為和你守候那皎白月光。游過了四季，荷花依然香，等你宛在水中央。
心靜則涼。生命恰似涓涓流淌的河流，我愿自己像一汪清泉，靜靜地流淌。任憑魚兒暢，仍舊波瀾不驚。
學習用純凈的雙眼看世界。平靜做人，平靜處事。心靜如水，返璞歸真。道法自然，天人合一。
《清靜彌陀》
