青少年時期是一個從幼稚走向成熟的過渡時期，是個開始從家庭邁向社會的轉(zhuǎn)折時期，但同時也是心理急劇變化的時期。如果在這一階段遇到心理問題，沒有解決好，就可能影響今后的一系列發(fā)展，本應(yīng)無憂的年紀(jì)，也會從此蒙上陰影。
據(jù)一項調(diào)查統(tǒng)計，精神疾病在我國疾病總負(fù)擔(dān)中已排名首位約占20%,而受到情緒障礙和行為問題困擾的17歲以下青少年約有3000萬人。而且近幾年內(nèi)仍有明顯上升趨勢。
由于我國公眾對心理、精神衛(wèi)生問題的了解和認(rèn)識程度偏低，許多隱患不能及早發(fā)現(xiàn)治療,心理問題不能得到正確對待和解決，導(dǎo)致了許多不必要的困難以至悲劇發(fā)生。所以現(xiàn)在越來越多的心理學(xué)與教育學(xué)工作者對于青少年心理健康的重視。
關(guān)心青少年的成長，早期發(fā)現(xiàn)青少年的心理問題，對青少年的身心健康和社會發(fā)展非常重要。那么,現(xiàn)在青少年心理存在的問題有哪些？我們該怎么去引導(dǎo)？
當(dāng)今青少年主要心理問題
(一) 學(xué)習(xí)問題
學(xué)習(xí)困難、考試焦慮厭學(xué)、逃學(xué),甚至造成自殺或暴力事件問題。其中,厭學(xué)是目前青少年學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題。學(xué)習(xí)壓力大，目標(biāo)不明確、物質(zhì)生活優(yōu)裕直接導(dǎo)致的后果是行為的懶散甚至厭學(xué)。厭學(xué)不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí), 一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。考試焦慮是指青少年感受到來自考試的壓力過大,考試時無法發(fā)揮正常水平,從而導(dǎo)致成績不良,越是面對重要的考試,精神越高度緊張，由此而形成惡性循環(huán),嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致厭食、神經(jīng)衰弱、記憶力下降等。
（二）逆反心理
青少年處在青春發(fā)育期，也是不穩(wěn)定的時期，由于大腦發(fā)育已趨于成熟，有思維判斷和分析能力。從童年期單純的正向思維逐漸發(fā)展為多向思維和逆向思維，在接受教育和社會文化交往中，也掌握了逆向思維的方法，同時也就產(chǎn)生了逆反心理，表現(xiàn)為對父母的再三叮囑反感。
①不喜歡按照別人的吩咐做事；
②做某些事按照自己的主觀意識做，不顧別人的反對；
③喜歡與眾不同，好表現(xiàn)自己；
④違反了學(xué)校或社會規(guī)則感到愉快；
⑤愛冒險，喜歡別人注意，認(rèn)為自己不好惹的；
⑥對別人的批評反感，憤怒；
⑦給家人或?qū)W校增添麻煩感到快樂。
（三）網(wǎng)絡(luò)成癮
由于網(wǎng)絡(luò)依賴導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，則是很多家長帶孩子前來咨詢的主要原因。而網(wǎng)絡(luò)成癮，也有不同的分類。一部分青少年屬于情感性網(wǎng)絡(luò)成癮，這部分青少年將全部的情感和精力投入到網(wǎng)絡(luò)交友中。還有一部分屬于網(wǎng)絡(luò)游戲性成癮癥，將大量的時間和金錢花費在網(wǎng)絡(luò)游戲中以獲得游戲帶來的成就感。
（四）情緒問題
少年時期正是個體發(fā)育較快,身心變化劇烈的時期,在其從幼稚走向成熟的過程中,自我意識逐漸提高,漸漸感受到了家庭、學(xué)校和社會所給予的期望,漸漸意識到了自身的責(zé)任和義務(wù),并感受到了以上種種所帶來的壓力。這些壓力若不能得到很好的釋放,就會由此而產(chǎn)生各類的情緒問題。青少年學(xué)生常見的情緒問題主要有情緒不穩(wěn)定.恐懼、抑郁、焦慮憤怒。羞怯等。
面對青少年心理問題，正確引導(dǎo)方式：
心理專家認(rèn)為青少年心理健康是需要有一個正確的引導(dǎo)來保障心理健康。具體青少年心理健康正確引導(dǎo)的方式有:
(一) 首先要發(fā)揮家庭教育的重要作用。父母應(yīng)以身作則，做到言行一致，要保持良好心態(tài)，提高自身修養(yǎng)，樹立榜樣，樹立家庭教育的可持續(xù)發(fā)展觀，培養(yǎng)青少年學(xué)生多方面的興趣愛好，從根本上避免外在的、強制的、過度的教育，從而培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健康的人格。
(二)學(xué)校應(yīng)針對不同年齡段學(xué)生的特點開設(shè)心理健康教育課程，課程應(yīng)包含心理健康養(yǎng)護的理論部分和實踐操作部分。前一部分以心理健康知識為主，后半部分則以心理、 情緒調(diào)節(jié)最有效的方法為主。另外，學(xué)校應(yīng)加強對學(xué)校心理健康教育方面的教師、班主任、校醫(yī)等相關(guān)人員的精神衛(wèi)生知識培訓(xùn)，提高早期發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理行為異常、疏導(dǎo)和解決學(xué)生心理問題、指導(dǎo)學(xué)生尋求醫(yī)療幫助的能力。
（三）建議青少年記錄每天個人生活的狀態(tài)，比如身體的反應(yīng)和心理的反應(yīng)，比如擔(dān)心些什么，又渴望些什么？這對日后進行危機干預(yù)有很大的幫助，而且也能防止一些心結(jié)凝凍在心底里，形成創(chuàng)傷。有些人特別想抒發(fā)自己的情感，想說就說出來，想寫就寫出來，甚至想哭就哭出來，這樣能夠緩解心理壓力;而且盡量來接受他人善意的勸解和幫助，還可以通過運動，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來緩解心理壓力。
（四）如果通過自己的努力、他人的幫助，還沒有從困惑中走出來，抑郁的化解沒有顯著的效果，不妨主動申請，向有關(guān)醫(yī)療機構(gòu)、精神疾病科、心理咨詢中心等部門，提出心理援助的請求，這樣危機就能緩解，痛苦的過程也越來越短，程度也越來越輕。
我們出現(xiàn)心理危機，只要應(yīng)對及時、正確，就能轉(zhuǎn)化成人生資源，有利于我們自身在心理、生理方面的個人成長，也有利于幫助他人，可以理性的面對一切，以科學(xué)的態(tài)度，以高超的技能，實施危機干預(yù)，盡快從危機向資源進行轉(zhuǎn)化。
